蠱的傳說，在民間有很多詳細的案件。比如金蠶蠱，就有這樣的說法：
金蠶是一種無形的東西，它能替人做事，譬如你要插秧，你先插一根給它看，它便把整畝的秧插好。它勤於灑掃，養金蠶的人屋子是很幹淨的，你一進家門，用腳在門檻上一踢，回頭看見門檻上的沙土忽然沒有了，你便可知道這家養著金蠶蠱。據傳說，金蠶蠱喜吃人，若幹年定要吃一個人。
年終歲暮時，主人須和它算賬，若有盈餘便須買人給它吃，因此算賬時，主人打破一個碗要說打破二十個，對它說無息虧本，明年再買人飼它。另外還有傳說，養金蠶說又叫養挑生，金蠶蠱一般放在尿缸邊或沒人到的地方，不要讓人知道，否則便要敗露，招致殺身之禍。金蠶能變形，有時形如一條蛇，或是一隻蛙，或是一個屋上地下到處跳走的穿紅褲的一尺來高的小孩。
養金蠶的人家，很少疾病，養牲畜易長大，沒有死亡之患，而且能聚財暴富。每年年底，主人要在門後和金蠶算賬，說今年打破了碗匙若幹，虧本很多，若你說今年得利，家中的人就漸漸死亡，養金蠶的人都沒有好結果，這叫做“金蠶食尾”。
遇到這種情況人們就要及時嫁金蠶了，其做法是以布包一包，內放銀子、花粉和香灰，即金蠶蠱，放在交叉路口上，見銀眼開者自然拾去，誤取了銀包的，金蠶蠱則會跟了他去。
所以身在苗區，防蠱是一個很重要的技能。
防蠱和判斷是否中蠱，有很多方法。
如果懷疑中了蠱，可以用生黃豆食之，入口不聞腥臭，是中毒。或者以灸甘草一寸嚼之，咽汁隨之吐出的，是中毒。還可以插銀針於一已熟的鴨蛋內，含入口內，半個時辰後取出視之，如蛋白俱黑者，是中毒。
據說預防之法有幾種：凡房屋整潔，無灰塵珠網的，是藏蠱之家，切勿與之往來。凡食茶、水、菜、飯等物之先，須用筷子向杯碗上敲動的，是在施毒，急須向主人問道：“食內，莫非有毒嗎？”一經問破，可免受毒。另外還可攜同大蒜頭出行，每飯，先食大蒜頭，有蠱必吐，不吐則死，主人怕受連累，當然不敢下蠱。還可以用大荸薺，不拘多少，切片曬幹為末，每早空心白滾湯送下，縱入蠱家，也可免害。最重要的是，蠱之由飯酒中毒的，分外難治，故出外宜以不飲酒為原則。而解除毒蠱的方法，最普通的，是用雄黃、蒜子、菖蒲三味用開水吞服，使之瀉去惡毒。金蠶，最畏頭嘴似鼠，身有刺毛似蠔豬箭的刺蝟，故刺蝟是專治金蠶蠱的特殊藥品。其他如蜈蚣、蚯蚓，每每也可以治蠱。
隻是，蠱的種類千變萬化，遠不止前麵幾種常見之蠱。也有很多奇特的蠱。
比如牛皮蠱，傳說一是以幹牛皮用水泡爛，待生蛆後，把蛆曬幹研末備用，二是切下牛身上幾個旋毛部位的皮子深埋土中，待腐爛後取出曬幹研末而成。放在冷食中給人吃。吃進牛皮蠱後，嘔吐白泡，腹脹、腹痛、瀉弦血。嚴重的兩月內可死，病程可達十年左右。
偏遠的苗族聚居地區，如果小孩吃食硬物，不小心嘴裏起了血泡，做母親的便一邊慌忙找針把血泡紮破，一邊憤憤地罵道：“著蠱了，著蠱了。挨刀砍腦殼的，誰放的蠱我已知道了。她不趕快收回去，我是不饒她的！”
要是吃魚不慎，魚骨卡在了喉嚨，母親就會叫孩子不加咀嚼地吞咽幾大口飯，將魚刺一股腦兒地吞下肚裏。隨後叫小孩到大門口默念著被認為有蠱者的名字，高聲喊叫：“某某家媽有蠱啊，她放盅著我，我知道了，她不趕快收回去，我是不饒她的：哪天我要抬糞淋她家門，揀石砸她家的屋頂，讓大家都知道她家有蠱，有兒娶不來，有女嫁不去哩！”喊聲中充滿了憤怒和仇恨。據說通過這種喊寨的方式，“放蠱”的人聽見了，心裏害怕，就會自動將“蠱”收回去。
還有植物成蠱的。比如有一種草叫胡蔓草，葉子像蓴花，有黃色、有白色，葉子含有劇毒，放入人的口裏，人就會百孔出血；葉汁若吞進肚子裏，腸胃也會潰爛。
還有更奇怪的，比如針蠱。
這針蠱是用毒蟲的液精造成的。據《驅蠱錄》記載：有一人中蠱向醫生求救，醫生叫他口含黑豆一粒，並服一種名叫歸魂散的中藥，結果他嘴裏吐出許多羊毛和爛紙，並有一粒黑子，這粒黑子就是蠱，它被羊毛圍在裏麵，並被長一寸的麻繩縛住，麻繩一頭打結，一頭散放，上麵粘了無數小幹蟲。
另有一個中蠱的人求救，經醫生開方：用青布包雄黃末，加山甲末和皂角末，蘸熱燒酒，擦遍全身，擦出了不少的羊毛，耳朵裏也有羊毛伸出來，醫生叫這種蠱為羊毛疔。
根據《醫宗金鑒》記載：羊毛疔有的呈五色，有的長一丈。治療的方法是：叫患者服五味消毒飲，也就是用青布包雄黃末、蘸熱燒酒，用它擦前後心，先擦一個大圈，後擦一個小圈，擦前心時羊毛疔會移至後心，擦後心時羊毛疔會移至前心，要反覆擦來擦去，羊毛才會出現，取出的羊毛要挖一個深坑把它埋了。