姚燦控製內力從太陰經流動，開太陰肺經，以壯肺經之氣，肺經之氣又稱為先天祖氣之一的金氣。而且金能生水，金氣的旺盛有利於癸水的生成水。
姚燦觀想雙手各托一輪明月，忽地翻手下壓，感覺到體內有股內氣歸於下丹田的感覺。
天一生水，內外合一，旺盛金氣，金又生水，內氣歸元。這一係列幾乎完成的天衣無縫，完美無缺！
歌訣:托天翹剪撐天地，內閉三陽脾胃行。
歌訣回想一遍後，姚燦雙手上下相撐，頭往後看，頓時有如托天撐地的感覺。使手三陽經內閉，足太陰脾經、足陽明經拉伸，讓其得以充分的舒展，從而達到鍛煉脾胃目的。
人的後天jīng氣來源於五穀，有脾胃來消化、吸收。此式是運化五穀jīng微的最好方法！
歌訣:霸王舉鼎神力大，三焦貫通肝膽寧。
由原式起，姚燦雙手由身體兩側向身體前抱起，指尖相對，相距一寸，手心向上，經腹部繼續上提，一係列動作後，最後由胸前降入丹田歸元。
此間，經過上中下三焦而氣達雙手，同時也把足蹶陰肝經的甲乙木氣提上來，從而達到了三焦暢通，補充肝髒，達到強壯肝髒之效。
歌訣:河車妙法誰人曉，陰陽既濟離火平。
到得此時，姚燦開始緊張起來，接下來他要做的是倒轉河車。
口念歌訣，與此同時，拳法忽然逆轉，手少陰心經和手太陽小腸經漸漸打開，使內氣不斷的充盈兩經，不知不覺腎水上升，離火下降。
眾所周知，水火不容，所以這一細節尤為關鍵，一個不慎，就會萬劫不複！
好在姚燦是進入了修真之門反過來修煉此歌訣，而且在這樣一個封閉的環境裏也無人打擾，所以將外界幹擾降到了最低。
這一階段，姚燦花費的時間最久。
高者抑之，下者舉之，有餘者損之，不足者補之，終於手少陰心經和手太陽小腸經達到了陰平陽秘！讓得體內陰陽二氣達到了前所未見的平衡狀態！
此時此刻，姚燦突發奇想老子曾說，“萬物負陰而抱陽，衝氣以為和。”此時此刻，他仿佛理解了其中的含義。
收式歌訣:五氣朝元溶五行，百脈齊收切莫輕。
《太乙五寶通玄功》收功尤為高明，可以把所練之氣全部的收淨彙入丹元。因為收功時沒有把所練之氣收淨，內氣就會在平時不由自主地在全身流動，對身體有極大的傷害！
姚燦默念歌訣，集中神念將經過身體周流後的內氣，在融合了五髒祖氣之後盡數歸於丹元！中丹元已經有了太玄紫氣，所以姚燦就引氣歸於下丹元凝結黃庭玄府。
不知不覺，或者說，姚燦運氣太好，他成功凝出丹氣，更直白的說他已經跨進了玄府修士的門檻。
神識沉入玄府，姚燦發現五色祖氣以一綹極為和諧的姿態抱負一起。
姚燦因此跨入了玄府修士先天之境，也就是凝氣期！他的手指可以隨心所欲召喚出五色劍刃！與之前召喚出的氣勁不知道強大了多少倍！
這可能就是練成人劍篇的標誌了！
此時此刻，姚燦的興奮不言而喻。在他看來，能夠如此順利，與他勤勤懇懇十幾年苦練脫不了幹係，所以他受之無愧！
在修煉幾天鞏固一下，姚燦就可以修煉《九符經》和《天遁劍術》地劍篇了！
但姚燦估計了下自己的最大限度，最多還能再堅持一周時間，他就必須離開此地，不然他會被活活餓死。
所以姚燦將石爽人的石刻也深深刻在腦海中，修煉了五天地劍篇，便出了牆壁，這一次，牆壁就如同一層水簾，姚燦輕而易舉就一穿而過。
姚燦出現後，瞬間他就感應到四麵八方都是炎魔的氣息！這些炎魔，他們仿佛聞到了姚燦的氣息，或者受到何人指示，無論身在何處，都千方百計的趕來，瞬息間，姚燦隻覺頭頂上空魔氣翻滾，如雲彙聚！
“我這是哪裏招惹他們了？”姚燦嘴角苦澀，背後的劍也錚錚作響，它也似感受到了強烈的殺機！
“吼吼！”第一頭趕到的炎魔發現姚燦後，仰天長嘯一聲，頓時幾個跳躍就撲閃而來。
“死——”炎魔竟是期期艾艾發出人言，手舞足蹈間，從他體內湧出無盡魔火，倏地化為火焰魔爪，如雄鷹探山，速的抓向姚燦腦門！