昊宗還真是有恒心，站樁一站就站了一整夜，天亮之後他才休息了一個多小時，九點鍾起床吃了早飯，然後告訴林鐵俠說：“師父，我去朋友那裏把那本獸拳圖拿來。”
告別林鐵俠，昊宗來到方女喬家中，方女喬上班去了，昊宗有這裏的鑰匙，開門進來，拿了獸拳圖之後，昊宗又給方女喬留了張紙條，讓她不要惦記自己，自己這兩天有要緊事要辦。
回到林鐵俠的院落，已經是上午一十點鍾了，林鐵俠正在院落裏打著一套形意拳套路，林鐵俠打拳，竟然比早晨公園裏的那些老太太打太極還要緩慢，但每一個動作，都運足了氣勢，拳頭打在空中，都能產生聲聲音爆！
“這種音爆，並不是出拳速度快就能發出的，必須在拳法之中，蘊含足夠的勁力。師父的勁道，恐怕已經是普通健壯小夥子的幾十倍了。估計師父已經早超過了練精化氣的明勁境界，現在至少是練氣化神的暗勁程度！”
看到林鐵俠練拳，昊宗暗暗想道。
形意拳前輩郭雲深，曾給形意拳劃分了三層道理、三步功夫、三種練法。三層道理就是：練精化氣、練氣化神、練神還虛；三步功夫是：一易骨，二易筋，三易髓；三種練法則是明勁，暗勁，化勁！
民國的一些國術高手，七八十歲，瘦的可怕，卻可以打敗外國的大力士，主要就是骨壯、筋強、骨髓的生命力王盛，能爆發出強大力量！
昊宗現在的形意拳，不過是最低級的練精化氣的明勁功夫。
“小子，你回來了。獸形圖拿來我看看！”
昊宗恭敬的將十三張獸形圖遞給林鐵俠，林鐵俠一雙幹枯的大手微微顫抖，反複將十三張獸形圖一一撫摸了幾遍，歪著腦袋，輕輕點頭，道：“好，好！果然是鐵木特製的紙張，近百年，也沒有損壞！”
“有這十三張獸形圖，還哪裏用得著我這個師父？小子，將那畫著臥虎的圖像和畫著渡象式的圖像拿出來，我和你講解一番！”
林鐵俠說著，又將十三張獸形圖遞給了昊宗。
昊宗小心翼翼的將兩幅圖像取出來，將另外的九幅圖像收好。再次看到那隻臥虎和那頭渡象，昊宗此刻居然多了一絲異樣的感悟。
“小子，那渡象式，看到了吧？象形敦厚，力大無比，大象的一腳，即便是踩到水泥地上，也能將水泥地麵踩碎。這大象渡河，卻又十分小心，稍一疏忽，四條腿便要陷入淤泥之中，再也拔不出來。這大象渡河，可是一門極為高明的輕身功夫！”
林鐵俠語氣舒緩，詳細地向昊宗解釋道。
昊宗暗暗點頭，他記得以前在網上，看《動物世界》節目，象群渡河的時候，一些小象還掌握不了這種高明的功夫，一不小心，便要陷入淤泥之中，往往需要大象協助才能安全渡河。足以說明大象渡河的功夫，並不簡單！
“站樁的功夫，和這大象站在河裏差不多，身子要穩，卻也不能用蠻勁，硬生生的抓在地上。咱們練武的，站的是弓步馬步，馬步要像騎馬，騎馬之時，雙腳不沾地，馬奔走如飛，是一股動勁，而不是蠻力！”
林鐵俠講站樁，昊宗深以為然，站樁不能站死樁，跟塊石頭一樣。因為再大的石頭，力氣大的人一推，也要搖晃。而“站活樁”，用動勁，往往就能將攻擊者的勁力化解、卸掉，再大的力氣，也推不倒！
林鐵俠昨晚的三體式，就是站的活樁，昊宗當時那一拳，就是千斤的巨石，也要被他打的搖晃。而林鐵俠輕描淡寫之間，便能將他的勁力化解掉！
“領悟了渡象式，你的樁功和輕功，就能獨步天下！”
說到這兒林鐵俠話鋒一轉，又評價那臥虎道：“這臥虎式，講的乃是斂氣的功夫，氣息斂入體內，煉化成自己的精神，卻是練氣化神的道理。練精化氣的明勁功夫，你體悟渡象式，站樁就能練好，這練氣化神的功夫，卻要體悟這臥虎式！”
“渡象式練精化氣，臥虎式練氣化神，單單是這兩幅獸形圖像，竟然就將國術兩個層次的道理表達的淋漓盡致，這獸拳圖譜果然不簡單！”
聽到林鐵俠講解渡象式、臥虎式兩幅圖像的妙用，昊宗內心不由的微微震驚。
國術中的三層道理：練精化氣、練氣化神、練神還虛，和明勁、暗勁、化勁三層境界，並不是一一對應的，但兩者之間也不無關係。練精化氣的功夫做的好了，明勁的勁力自然強大，而一旦悟通練氣化神的道理，自然而然的就能生出暗勁！