吳翔是個小學生，平時性格較為內向，整日寡言少語，遇事總是悶在心裏。他最大的弱點是遇到挫折沒有勇氣去麵對，失敗之後就消沉，而不會自我激勵。
雖然他在學習中很努力，但在一次期末考試中，他的成績排在班裏的倒數幾名，他覺得這麼糟糕的成績對不起父母，於是投河自盡了。
其實，吳翔比上學期進步了很多。但是他沒有看到自己的進步，也沒有借此激勵自己，而是把自己送上了絕路。
雖然父母可以經常告訴孩子，我們是多麼為你驕傲，但是，孩子不能一直依賴父母的激勵和讚許。他必須學會給自己打氣，學會激勵自己前進。因此，父母要及時指出孩子所做的正確的事情，然後提醒孩子自己鼓勵自己，自我激勵是擁有超乎想象的力量的。
在1972年墨西哥奧運會馬拉鬆比賽中，出現了一個非常感人的場麵：一位黑人選手左膝蓋受傷了，但他憑借堅強的意誌跑完了全程。當別人問他為什麼能堅持跑完全程時，他說：“我隻是不斷地告誡自己，一定要跑完。”這就是自我激勵帶來的動力。
父母如果想要孩子不斷的進步，就不能隻當孩子學習的“監督員”，而要讓孩子發自內心的相信自己的能力，敢於接受挑戰。以下有幾種自我激勵的方法，值得父母教給孩子。
第一，改變表揚用語。
比如，父母對孩子說：“你今天這麼勤奮，我真為你感到高興。”把它改為：“你今天這麼勤奮，你一定為自己感到高興。”這就讓父母改變一些表揚孩子的方式，不要把“我”放進去，而要把孩子放進去，這種簡單的變化去除了讚許聲中的強調色彩，而是更多地讓孩子認識到自己的行為是正確的。
第二，鼓勵孩子自己表揚自己。
指出孩子所做的正確的事情，然後提醒他從內心承認自己。比如，你的孩子犯錯後主動承認了錯誤，你可以告訴他：“你這樣做是需要非常大的勇氣的，你應該對自己說‘我做了一件正確的事，這是一件了不起的事’。”
告訴孩子，當他感覺疲倦、煩躁、懶惰的時候，就自己對自己說：“來吧，小家夥，這道題很簡單，我們一定會做出來的，我一定行。”告訴孩子，隻要他盡了自己的努力，不管結果如何，也應該讚賞自己：“哦，我努力了，我做了自己應該做的事情，相信下次會做得更好。”
第三，強化孩子的自我激勵。
可以給孩子一個日記本，讓孩子專門用來記錄自己所獲得的成功。告訴孩子，隻要進步了一點，隻要盡力而為了，都算是成功。