回到房間，青兒依舊站在門邊等候。想著剛才這小丫頭換嘴臉的樣子，既然知道了她是那所謂的師傅派來監視我完成任務的監工，不能小瞧了她，要麼防著點，要麼就和她好好聊聊吧。
“青兒，我倆開門見山聊聊吧。”不等她開口，我繼續道：“我這個人不喜歡兩麵三刀，你該是什麼樣子就什麼樣子，不要昨天還哭哭啼啼為我好，今天就一臉嚴肅冷著臉，我不適應。”
青兒杏眼圓瞪一臉吃驚的望著我，嘴張了張，然後默不作聲的關門走了出去。
看她背影走遠，我趴在窗戶上望著院子發呆。剛才那個玉公子說我必須奪魁才能開始計劃的下一步，那照目前的情形，我如果到時奪不了魁那肯定會被派去南疆或者其他很慘的懲罰。雖然對於南疆不了解，但是聽上去就是貧瘠之地。
我想了想走到鏡子前麵，將長裙撩起來，認真端詳自己的身材。這玉墨身材倒是不錯，就是小腹較明顯，一看就是運動量太少，四肢雖瘦，但是沒有線條可言。看來我要實施我的“魔鬼訓練十日瘦”了。
這套訓練法就是分方法和步驟的進行健身運動。前三天主要是平板啞鈴飛鳥搭配臥推、推舉和劃船，後麵三天搭配卷腹和高抬腿，最後三天，跑步為主，慢跑搭配快跑。
再加上合理的膳食安排，訓練這段時間采用“日食5餐法”較為合適：即每日吃5次。5餐的比例為早餐占全天總量的20%，上午加餐占10%，午餐占30%，下午加餐占10%，晚餐占30%。每日食譜配備公式為：適度的蛋白質、較少的脂肪、高含量的碳水化合物。3種主要營養素的比例應為25∶20∶55左右。饅頭、麵條、米飯等主食及山芋、燕麥、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作為首選。
而且整套訓練隻需要用到啞鈴，這個簡單，找人拿截竹子或者杯子就可以代替，一點不用擔心古代沒有健身器材。在現代的時候，是我每次接拍新戲之前的集訓妙招，加上平時也有鍛煉，一般半個月時間就可以達到最佳狀態。現在是月中，離下月初的花魁選拔，時間剛好。
說動就動，我趴在地上開始做起俯臥撐，目前這個身體雖然一看就是不常鍛煉，剛做一會兒就汗如雨下。
“小姐，你趴在地上在幹什麼呀？”剛出去沒多久的青兒突然又開門進來，依舊是第一次見她那副可憐兮兮的樣子。
見她蹦蹦噠噠的跑過來扶我，完全沒有剛才一臉冷漠的影子。好奇怪的女人，這演技完全是奧斯卡啊。
“你不管。”想著剛才她冷漠的神情，我沒好氣的回複她一句，然後繼續做俯臥撐。
“小姐，你這是怎麼了？怎麼又不理青兒了。哇~”話剛說完，就聽她陶陶大哭起來。我沒搭理她，過了好一會兒，哭聲依然在繼續，我一屁股坐了起來，認真的看著眼前蹲著哭泣的臉，仔細觀察，小丫頭哭的眼淚鼻涕滿臉都是，哭的上氣不接下氣，居然完全沒有一絲演戲成分，這演技真的讓我這個雙料影後都要拍手叫絕了。