這時候，妻子對你的幫助很大，她對你每天的工作表很清楚，隻要發現你體力不支，就立刻要你休息，而你在忙碌一段時間之後，也會安排一次休假借以恢複體力。
破綻
人的一生中，難免會有對一切感到絕望的時候，我們稱此為破綻時期。
有一個男人因為妻子紅杏出牆而對朋友說：“從今以後，我不再相信任何女人。”
他的朋友對他說：“你要相信你的夢，不要對這件事耿耿於懷，更不要因這個痛苦的經驗而決定你的未來。”
黛瓊養了一條美麗可愛的狗，不幸死了，過了一段時間，我問黛瓊：“黛瓊，什麼時候再養新狗？”
她說：“我不再養狗了。”
我問她：“為什麼？”
她說：“免得再遭受喪狗之痛。”
我告訴她說：“黛瓊，不要忘不了心裏的創傷，一切的痛苦都是由人生的破綻引起的，如果你受它的影響而決定未來，是不對的。”
召喚幸福，享受人生如果我們想培養平安和幸福的心境，下麵是規則的第一條：有了幸福的思想和行為，你就能感到幸福。
讓我們用一個每天能產生幸福而又富有建設性思想的計劃，來為我們的幸福而奮鬥吧！
下麵就是這個計劃，名字叫做《隻為今天》。
如果我們能夠照著做，我們就能大量地增加“生活上的幸福”。
隻為今天，我要很幸福。
假如林肯所說的“大部分的人下定決心都能很幸福”這句話是對的，那麼幸福是來自內心，而不是存在於外在。
隻為今天，我要讓自己適應一切，而不去試著調整一切來適應我的欲望。我要以這種態度接受我的家庭、我的事業和我的運氣。
隻為今天，我要多加運動，擅自照顧，擅自珍惜不損傷它、不忽視它；使它能成為我爭取成功的好基礎。
隻為今天，我要加強我的思想。我要學一些有用的東西，但決不做一個胡思亂想的人。我要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的書。
隻為今天，我要做個討人喜歡的人，外表要盡量修飾，衣著要盡量得體，說話低聲，行動優雅，絲毫不在乎別人的毀譽，對任何事都不挑剔，也不欺負或教訓別人。
隻為今天，我要試著隻考慮怎麼度過今天，而不把我一生的問題都在一次解決。因為我雖能連續12個小時做一件事，但若要我一輩子都這樣做下去的話，就會嚇壞了我。
隻為今天，我要訂下一個計劃。我要寫下每個鍾點該做些什麼事。也許我不會完全照著做，這樣至少可以免除兩種缺點——過分倉促和猶豫不決。
隻為今天，我要為自己留下安靜的半個鍾點，輕鬆一番，在這半個鍾點裏，我要想到未來，以使我的生命中更充滿希望。
隻為今天，我要心中毫無懼怕。尤其是，我不要怕幸福，我要去欣賞美的一切，去愛，去相信我愛的那些人會愛我。
一般人看完書中感人的情節或優美的文句，多半都在閱讀的當時深受感動，但往往看過去就忘了，不會刻意去記住它。
這樣太可惜了。不妨把這些令你容光煥發的文句寫在紙上，然後貼在牆上或桌上，並規定每天朗讀的次數。
“日日新，又日新……”
這種朗讀方式，會使你發自內心相信這句話，深入領悟這句話的含義，從自我設限的框架中跳出來。
常做冥想訓練的人，隨時能自然地發出一種能量，而不會受到無意義的事而幹擾和陷入情緒低潮。
舉個某精神病院的真實例子。
該院有幾位重度神經衰弱、無法言語的病人，醫護人員利用以下的方式為他們進行治療。
首先，撫摸患者的手背，和他們握手，讓他們放鬆精神。
再輕輕撫摸病人的身體，有助於解除壓力、放鬆。然後替女性患者塗口紅；替男性患者梳頭發；整理病人的服裝儀容。
於是，患者逐漸露出笑容。
裝扮自己是積極參與社會的第一步。照照鏡子，打扮自己，呈現自己最好的一麵，在日常生活中就能幸福連連。
針對那些無法立即改變自我的朋友，提供一種簡單的方式。
在日常會話中，盡量避免使用“負麵的話”，這是既簡單又能轉運的好方法。
例如：“不行了”、“這種事我辦不到”、“那個人真討厭”、“好無聊”、“不可能”、“討厭”這些負麵的話，盡量避免使用。
你是否想過，在公共場所無意中說了這些話，隻會為你樹敵。
如果在日常生活中避免使用這些負麵的話，你將會發現身邊的朋友越來越多。不相信的話，試試看，如何？
控製自己在一年中絕不說負麵的話，你會發現工作進行得更順利。不僅如此，別人對你態度也會轉變。
超越自己“有的人運氣好，有的人偏偏運氣很差，我就很倒黴，所以做什麼都失敗。”
是否有人這麼悲觀？
不過，沒有人一生下來運氣就很差。
因為沒有受過召喚幸福的訓練，所以才會被幸福拋棄。
之所以有好運或壞運的分別，就在於你是否從日常生活中接受召喚幸福的訓練。
朝氣蓬勃，對人、對事都抱著感恩之心的人，因為他會讓身邊的人感到快樂，所以人們自然而然會聚在他身旁；遇到困難時，周圍的人就主動提供協助，或適時給他以忠告。