婦女的健康不僅僅是個人問題，而是一個需要全社會共同關注的問題，因為這直接關係到子孫後代的健康和人口的素質，關係到國家的興旺和民族的未來。充分保護婦女的健康，實現“母親安全，兒童優先”早已得到國際社會的廣泛認可。一直以來，黨和政府都非常重視婦幼保健事業，為保障婦女的健康權利提供了重要的法律和政策保障。《中華人民共和國母嬰保健法》和《中國婦女發展綱要》就明確提出了“要保障婦女在整個生命周期享有衛生保健服務，提高婦女的期望壽命以及婦女的生殖健康水平”等要求。
改革開放以來，我國的婦幼保健事業蓬勃發展，廣大婦女的自我保健意識明顯增強。但是，由於男尊女卑思想的殘餘、經濟發展速度緩慢、處偏僻地區等等因素，一些農村地區婦女可能從出生時就受到歧視，成長過程中繁重的家務勞動，早婚、早孕等等都威脅著她們的生理、心理健康。而往往農村婦女對保健知識掌握得很少，一些保健類書籍專業性又很強，廣大農村婦女遇到和健康相關的問題不知道該如何解決。為了滿足廣大農村婦女的迫切願望和需求，我們特別編寫了《我的健康我做主》一書。
本書介紹了婦女一生各時期的保健要點、疾病防治以及科學育兒等知識。全書共分為4章，第1章詳細闡述了健康的定義，呼籲廣大婦女了解健康、關注健康；第2章詳細介紹了女性身體及生理現象，針對婦女青春期、更年期、老年期等生理變化，提出了相應的保健及預防知識；第3章詳細介紹了經期保健、婦科常見疾病防治知識、性保健、女性心理健康、女性飲食健康等方麵的知識；第4章介紹了如何優生優育、懷孕注意事項、科學育兒知識等；最後附有《中華人民共和國母嬰保健法》和《中華人民共和國母嬰保健法實施辦法》。本書內容比較通俗易懂，適合廣大農村婦女閱讀。限於時間及編寫人員水平，疏漏及錯誤之處在所難免，望讀者指正，以便不斷修正充實。