戲曲界有兩句俗語：“拳不離手，曲不離口。”梅蘭芳、蓋叫天、俞振飛等藝術大師到了晚年，其藝術水平仍不減當年，其秘密就在於此。這也與飯野正光教授的發現有異曲同工之妙。經常重複的聯係能鞏固已獲得的技能成果；反之，如果疏於練習，已擁有的某種技能往往會下降或喪失。古代一位物理學家說：“上帝厭惡真空。”燈泡是真空的，遇到外界壓力，“啪”的一聲就破碎了。人也是如此。隻有不斷充實自己，才能具備抵禦外界侵襲的能力。
多用腦有利於變聰明，那麼怎麼多用腦呢？最有效的方法就是多做思維練習：
（1）發散性思維訓練。這是美國心理學家吉爾福特提出的。它是“從給定的信息中產生信息，其著重點是從同一的來源中產生出各種各樣的為數眾多的輸出”。也就是舉一反三、靈活多變的意思。例如，平時我們解數學題可運用多種方法去解一道題，這就是一題多解的方法。
（2）敏捷性思維訓練。這種訓練可提高思維的速度。學生平時做作業，在準確解題的基礎上，要加快解題速度。如做數學就要利用速算法加快計算速度；對一些常用數字的平方要背得滾瓜爛熟，以利於提高解題速度。
（3）創造性思維訓練。不要滿足於已有知識的掌握，要善於突破、敢於突破舊的模式、舊的框框。如伽利略突破了亞裏士多德關於“兩個不同重量的物體同時下落時，重的物體先著地”的錯誤結論。創造性的思維方法不少，其中逆向思維就是培養創造性思維的一個好方法。對有些問題、命題、結論，有時可故意反過來想想，看看有沒有什麼新意。
挺住，天塌下來還有高個子頂著
瑣碎的日常生活中，諸如撞碎油瓶、打翻牛奶的事在所難免，有人一味沉溺在已經發生的事情中，不停地抱怨，不斷地自責。既然發生了又何須如此，倒不如灑脫些，縱然天塌下來也有高個子在頂著。
“成功”這個概念我們每個人都很熟悉，但能真正體驗到成功的人還是鳳毛麟角。或許有人會問：“到底什麼樣的因素是導致一個人成敗的關鍵？學曆，能力，才華？”在這種困惑之下，情商的概念橫空出世，它的出現引起世界範圍內的討論，影響波及全球。
情商EQ是Emotional Quotient的簡稱，簡單來說，情商是自我管理情緒的能力。和智商一樣，情商是一個抽象的概念，是一個度量情緒能力的指標。情商主要由下列5種能力組成：
1了解自己情緒的能力。能立刻察覺自己的情緒，了解情緒產生的原因。
2控製自己情緒的能力。能夠安撫自己，擺脫強烈的焦慮、憂鬱以及控製刺激情緒的根源。
3激勵自己的能力。能夠調整情緒，讓自己朝著一定的目標努力，增強注意力與創造力。
4了解別人情緒的能力。理解別人的感覺，察覺別人的真正需要，具有同情心。
5維係融洽人際關係的能力。能夠理解並適應別人的情緒。
情商不同於智商，如果說智商來自於遺傳，即先天既定的因素，那麼情商則是來自心靈深處的力量，可以後天培養。
古希臘有一位國王，他擁有至高無上的權勢、享用不盡的榮華富貴，但他並不快樂。他可以主宰自己的臣民，卻難以操控自己的情緒，種種莫名其妙的焦慮和憂鬱不時讓他悶悶不樂、寢食難安。
於是，他召來了當時最負盛名的智者蘇菲，要求他找出一句人間最有哲理的箴言，而且這句濃縮了人生智慧的話必須有一語驚心之效，能讓人勝不驕、敗不餒，得意而不忘形、失意而不傷神，始終保持一顆平常心。蘇菲答應了國王，條件是國王要將佩戴的那枚戒指交給他。