溫補陽氣、著重脾腎
概述
小兒體質具體闡述
陽虛體質是指人體陽氣不足，因此具有形寒肢冷等虛寒現象的體質狀態。
陽虛體質的兒童體形白胖，肌肉不結實，平時怕冷，手足“熱力不足”，喜歡熱飲熱食，精神不振，睡眠偏多。舌頭顏色偏淡，略顯胖大，邊緣有齒印痕，舌苔濕潤。脈象沉遲微弱，唇色淡，頭發容易脫落，容易出汗。大便多稀爛，少量多次，尿則清長。性格多沉靜內向。
標準取穴
兒童按摩標準掛圖定位取穴
按摩流程
對症按摩步驟分步詳解
Step1
按摩穴位：腎俞穴
按摩手法：中指折壓法
按摩時間：3～5分鍾
按摩力度：重
Step2
按摩穴位：命門穴
按摩手法：中指折疊法
按摩時間：3～5分鍾
按摩力度：重
Step3
按摩穴位：中極穴
按摩手法：中指折壓法
按摩時間：3～5分鍾
按摩力度：重
特別貼士
對於陽虛體質的小兒，飲食調理應注意補陽祛寒、溫養肝腎。在日常生活中，小兒應注意避免受寒，如夏天不要在室外露宿，睡眠時不要讓電扇直吹身體，開空調時要注意室內外的溫差不要過大。另外，該體質的小兒要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，平時也要多曬太陽。
飲食宜忌
宜 栗子
宜 蝦
忌 柚子
忌 蟹