補氣養氣、補血養血
概述
小兒體質具體闡述
氣血兩虛體質是指身體氣息低弱、血液不足，因此髒腑功能低下、生長發育功能減退的體質狀態。
氣血兩虛體質的兒童一般形體不夠健壯，比較弱小，肌肉不結實，語音低怯，氣短懶言，肢體容易疲乏，精神不振，容易出汗。舌頭呈淡紅色，舌體顯胖大，舌邊緣有齒印痕，脈象虛緩，容易頭暈、健忘。性格內向，情緒不穩定，膽小，平素體質虛弱，容易感冒。
標準取穴
兒童按摩標準掛圖定位取穴
按摩流程
對症按摩步驟分步詳解
Step1
按摩穴位：命門穴
按摩手法：中指折疊法
按摩時間：3～5分鍾
按摩力度：重
Step2
按摩穴位：合穀穴
按摩手法：拇指壓法
按摩時間：1～3分鍾
按摩力度：重
Step3
按摩穴位：足三裏穴
按摩手法：中指折疊法
按摩時間：1～3分鍾
按摩力度：重
特別貼士
對於氣血兩虛體質的小兒，調養的原則是益氣生血、調理脾肺，飲食上忌食辛辣或刺激性食物。小兒在日常生活中應保證充足的睡眠，睡前少做劇烈運動，避免精神緊張。平時應多做一些科學合理的體育運動，多參加文體活動，多與人交往，以放鬆心情，保持開朗的情緒。
飲食宜忌
宜 乳鴿
宜 羊肉
忌 辣椒
忌 薑