人間四月萌果醬
生活方式
人間四月天,以草莓領銜,各種新鮮水果紛紛上市,清新宜人的溫度最適合做果醬,而各色可愛甜美的萌果醬也成為時令最流行、最健康的手作美食!自己動手,將無添加、純天然的春天味道用心封裝,待到春花褪盡、夏樹繁盛、秋葉飄零、冬雪灑落,你仍可坐擁一整罐滿滿的春之味。
入門級萌果醬之草莓醬
草莓醬可以說是最常見也最簡單的一款,而且它可是果醬中排名No.1的人氣王哦,超有人緣,女生們都愛死它!草莓有抗氧化的作用,維生素C含量非常高,製成果醬後更產生大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘。同時從中醫角度它還兼具清熱去火的作用,在肝火旺盛的春季幫助你迅速平和體質。這麼多好處!趕快做起來啊!
用料:
新鮮草莓:500克
細砂糖:100克
冰糖:50克
檸檬:半顆
(以上用料請依據個人口味對酸度或甜度進行調整)
步驟:
Step1 先將草莓用流水衝洗幾遍,再用放入少量澱粉和食鹽的水浸泡5分鍾後,衝洗淨;
Step2 去蒂切塊,放入100克細砂糖,用手輕捏果肉並輕輕攪拌使糖均勻附著,醃漬1小時以上(3小時以上更佳);
Step3 醃漬過後的草莓會滲出果汁,將草莓果肉連同果汁一起放入鍋中,加入冰糖中火煮開;
Step4煮開後改為小火熬煮半小時左右,期間撇去果醬析出的浮沫,並不斷攪拌以防粘鍋;
Step5 取半顆檸檬,將檸檬汁直接擠入熬煮的果醬中,繼續加熱攪拌約10分鍾,直到果醬呈黏稠狀即可;
Step6 趁熱裝入無油無水可密封的瓶中,倒置晾涼後移入冰箱冷藏。
溫潤如蜜蘋果醬
性味:性平、味甘、微酸。
功用:生津止渴,清熱除煩,健胃消食,滋潤皮膚,更能調整腸道菌群。
用料:紅富士蘋果600克(約4個取果肉),綠檸檬35克(約2個取果汁),冰糖320克,冷開水150毫升。
步驟:
Step1 蘋果去皮對切去核,切成大塊均分成兩等份;
Step2 一份切成0.5公分的果丁,另一份則切成碎末;
Step3 將所有蘋果果肉與檸檬汁、冰糖放入玻璃盆中充分攪拌;
Step4 用保鮮膜將盆封好,放入冰箱醃漬10-12小時(每3-4小時拿出來攪拌一下);
Step5 將醃漬好的蘋果放入鍋中加水小火熬煮(不時攪拌);
Step6 撇除浮沫;
Step7 持續熬煮直至濃縮到約二分之一的體積;
Step8 收汁至濃稠狀,趁熱封裝入瓶。
奇異味覺奇異果醬
性味:性寒、味甘酸、果肉Q彈。