積極的自我心像有利於提高自我，而消極的自我心像隻會讓自我變得更平庸。擁有積極的自我心像的人才能取得成功。
課堂收獲
不要給內心設限，有些人不去做或做不成某些事，很多不是能力的問題，而是受到自我心像的限製，畏首畏尾，被自己打敗。
找到你自己的地圖
每個人都有他隱藏的精華，和任何別人的精華不同，它使人具有自己的氣味。
——羅曼·羅蘭（法國思想家、文學家、批判現實主義作家）
米希爾和艾比是中學同學，優秀的艾比一直都是米希爾心目中的偶像和目標。米希爾一直都在心裏羨慕、崇拜著艾比。艾比有優越的家境、優異的學習成績、可人的外貌，還有充滿時尚的裝扮，她是學校裏最受歡迎的風雲人物。
大學裏，米希爾如願地和艾比成了無話不談的好朋友。米希爾覺得自己平凡普通，既沒有優越的家境，也沒有優異的成績，矮小的個子和普通的外貌也讓她無法自信起來。能和艾比成為朋友，讓她覺得既驕傲又自卑。她開始模仿艾比，學著艾比為人處世的方式，學著艾比的學習方法，也學著艾比的穿衣打扮，她急切地想成為第二個艾比。可她並未如願，即使很努力地模仿著艾比的為人處世方式，她也還是沒有艾比那麼受歡迎；即使她學著艾比的學習方法，學習成績也一直沒有提高；即使她打了兩份工，買了和艾比一樣的衣服，也從沒有人說她變漂亮了。她覺得自己無論再怎麼努力，也不會變成艾比了，這讓她無比難過。
一天，米希爾看到一本講述了解自己、做好自己的書。她意識到，艾比的方式並不適合她。她有自己的特點、長處，盲目地跟隨艾比並不能使自己變得優秀。比如艾比性格孤傲，雖然受歡迎，也隻是受男同學的歡迎，女同學們並不喜歡她高高在上的姿態；而米希爾的性格卻是溫和謙遜的。
後來，米希爾做回了自己，無論是外表還是處事方式。米希爾擅長繪畫，有很高的天分，她的優秀作品經常在校內外的各種比賽中獲得獎項。
畢業後的米希爾成了一名設計師，在一次設計大賽發表獲獎感言時，她說：“這一切都源於我找到了自己。這讓我擁有了自信，真正地體會到了輕鬆快樂！”
課堂收獲
貝爾納說過：“構成我們學習最大障礙的是已知的東西，而不是未知的東西。”
認識別人總是比認識自己來得更容易。勉強自己，過度要求將自己改變成令我們羨慕的人，常常會失去屬於自己的美好，令自己處於尷尬與痛苦之中。
發現自己的價值
自信是成功的第一秘訣。
——愛默生（美國思想家、文學家）
發現自己的價值，首先要找到自己的閃光點，並且從心底認同自己的價值和能力。一個善於發現自己價值的人，不僅能夠善於利用自己的價值，還能夠適時地讓他人看到價值之所在，從而抓住機會，走向成功。
傑瑞是哈佛曆史係的研究生，但因為特別喜歡新聞出版工作，所以他決定畢業後去出版社應聘。等到傑瑞自報家門後，滿以為頂著哈佛畢業生的光環，找一個小編輯的工作沒有問題，但麵試官卻冷冷地說：“我們現在並不缺曆史方麵的編輯，我們需要的是財經方麵的編輯。你最好到別處去試試。”一聽此話，傑瑞頓時傻了眼，隻好默默地站起身來朝門外走。
他出門的時候發現舍友、政治係的斯坦弗也來了，他搖搖頭告訴斯坦弗，沒戲，因為他們不招這個專業的編輯。斯坦弗並沒有因為傑瑞的一句話而打退堂鼓。盡管他聽到了同樣的答複，但是他卻不慌不忙，從包裏取出“華爾街報社實習證明”“摩根銀行的分析報告”和幾篇發表在著名財經雜誌上的論文。麵試官頓時兩眼放光，仔細看過後，正色道：“我們可以考慮考慮。”數日後，斯坦弗如願以償地被聘用。傑瑞聞知此事，後悔不迭。因為論寫作水平，他並不輸於斯坦弗，甚至比他還優秀一些，要知道他的畢業論文全都是A。但當時怎麼就沒想到發現自己的這些珍貴價值呢？傑瑞因沒有及時展示自己的亮點，痛失了一個很好的機會。
其實，每個人都有自己的特殊才能，但是隻有少數人注意到，絕大多數人忽略了自己的特殊才能，以至於導致碌碌無為地度過一生。你自己認為自己值多少就是多少，別人說你沒用，他們沒有發現你的特殊才能。