別說自己不能專注
如果你不知道自己的一生要的是什麼，你還想得到什麼？
——哈佛格言
從哈佛大學畢業的海倫·凱勒是很多人的偶像，不僅僅因為她的自強不息的精神，還因為，即便她身體上有些殘疾，可是依然為那些比她還艱難的人四處奔走，為的就是給他們提供一些更好的條件，這是一個有著博愛精神的女子。可是，她自己的成長經曆卻很坎坷。
海倫很小就因為生病而耳聾、失明。一場大病讓她再也不能說話了，而因為她的情況，學習語言也成了一件非常困難的事情。她長大了一些，脾氣也變得很暴躁，這也是人之常情，可以理解的，一個孩子不能過正常孩子的生活，她的情緒難免會變得越來越糟，直到她的老師安妮出現。海倫喜歡學習，她願意學習講話、閱讀，而且她很有天賦。安妮老師教她讀書、寫字、手語，同時還教她說話。
海倫不能依靠聽覺和視覺，所以，她將所有的注意力都放在可以觸碰的器官上，別人說話的時候，她隻能通過觸覺來感受喉嚨的顫動和嘴的運動，以此來領悟講話的發音。對於平常的人，想要學會一種語言有很多種方法，可是，她隻能用最“笨”的方法：一個音她能練習幾個小時。有的時候已經非常疲憊了，可是她還要強迫自己將所有的注意力都集中在這一個音上麵。慢慢地，她可以說“爸爸”“媽媽”了。正是這樣專注學習的精神才使得她成為了一個語言專家。沒過多久，她就學會了很多種語言，能夠流利地運用法語、德語等。最後，她以優異的成績考進了哈佛大學，而且她傳奇的一生也被載入文學史冊。她的好朋友馬克·吐溫曾經說過：“19世紀出現了兩個了不起的人物，一個是拿破侖，另一個就是海倫·凱勒。”
課堂收獲
一個失明、耳聾並且不能說話的人，都可以將所有的專注力放在自己想要做的事情上，而且做得非常成功。那麼，你還能找到借口說自己不能專注嗎？有的人總是拿自己累、疲憊當借口，不能集中注意力，所以才不專注。可是，當一個人非常疲憊的時候，才正是他更加需要專注的時候，因為這個時候，除了專注地思考以外，你已經沒有力氣再去做別的了。能不能這麼做，就看自己願不願意這麼做了。
訓練專注從日常生活開始
多做一些，機會將隨之而來。
——哈佛格言
哈佛大學的教授們總是提醒他們的學生，日常的習慣會影響人的一輩子。所以，他們總是會布置很多本書讓學生去閱讀，繁重的課業也讓學生們叫苦連天，可是，沒有人不是按照老師的要求完成的，也正是這樣，使得那些優秀的學子們形成了良好的閱讀習慣。這也是哈佛教授們訓練自己學生的一種方法。在日常的生活中養成專注閱讀的習慣，在吸收其他資料時，就會比其他人快速而且充分得多，這也是哈佛學子在每個行業中都能領先的一個原因。
除了哈佛大學的學子們，其他人也可以自行地在日常的生活中訓練自己的專注力。比如偉大的發明家愛迪生，他從小就和其他的孩子不一樣，他對很多事情都很好奇，在學校裏，他總是有問不完的問題，最後讓老師也很無奈，這就難為了他的父母，因為老師會時不時地就找他們來談話。如果說喜歡問問題是愛迪生的天性，那麼喜歡做實驗應該是他自己培養出的習慣。他從一開始就在自家的木棚裏做實驗，有一次因為想要弄清楚火是什麼東西，差點將他家的木棚燒掉。
愛迪生在日常生活中很注重時間的利用，他最痛恨浪費時間，這也是他培養的一個習慣。他認為，最大的浪費就是浪費時間，而且在有效的時間內，他訓練自己專注地做事。在他做實驗的時候，是不容許有任何事情打擾他的，否則他便會非常生氣。由於這樣的專注，也鬧過很多笑話。有一次，他去稅務局交稅，到了他的時候，人家喊他的名字，可是他腦子裏還在專注地想著實驗，以至於聽見自己名字的時候毫無反應，反倒是身邊的人提醒的他。
課堂收獲
日常生活中注意專注力的培養，在關鍵的時候就會看見成效。我們沒有大把的時間全用來訓練自己的專注力上，隻能通過平時的注意來達到好的效果。如果平時你不能專注地學習，上課總是走神，工作的時候總是想不著邊際的好事，而不能專注地做自己本應該做的事情，那便是一種罪過。為了改變這種狀況，我們隻能刻意地糾正自己日常生活中不專注的毛病，這才是最快捷的方式，讓專注力滲透到生活中的每一處，運用時便會遊刃有餘。