淺談拉丁舞入門基本功訓練內容
藝術之窗
作者：劉樂樂
摘要：拉丁舞是體育舞蹈的一部分，其中包括各種各樣的舞蹈風格。體育舞蹈是一項包括體育和舞蹈兩個方麵的競爭或是健身的活動。拉丁舞是體育舞蹈裏最為受歡迎的一個方麵，是其用在許多健身俱樂部鍛煉和培訓。拉丁舞入門學員應從體育方麵著手著手來提高力量、和形體姿態，同時兼顧樂感的培養，了解不同風格的音樂，最後將拉丁舞元素與音樂結合訓練，音樂涵蓋於所有的四個拉丁舞基本功的內容。
關鍵詞：拉丁舞 基本功內容
Abstract：Latin dance a part of dancesport ， which includes a wide variety of dancing styles. Dancesport is an activity that incorporates both sport and dance with fitness and or competition. Latin dance is one of the more popular aspects of dancesport and is used in many health and fitness clubs for exercise and training. The first group of classes will focus on the sport aspect of Latin dance which improves strength， balance and posture， while also learning about different styles of Latin music and how they effect Latin dance. This will cover all of the basic concepts of Latin dance.
Key words： Latin dance basic concepts
體育舞蹈也稱國際標準舞是由拉丁舞與摩登舞兩大體育構成的，其中拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、鬥牛，摩登舞包括華爾茲、維也納華爾茲、狐步、快步、探戈。拉丁舞熱情奔放、灑脫豪邁、風格引人入勝、具有強烈的感染力和濃厚的拉丁美洲的文化藝術色彩。摩登舞典雅大方、動作流暢、氣宇軒昂，女士姿態優美動人、男士頗有紳士風度具有迷人的藝術色彩。[1]拉丁舞與摩登舞除了風格各異之外還有就是拉丁舞的入門很難，而摩登舞比較容易學會步伐容易上手。針對於拉丁舞比較難上手本文給出了以下四個方麵的基本功訓練：
1.樂感
樂感的培訓是第一步，因為所有的練習都是伴隨著音樂的。初步的樂感培訓能聽到音樂的每個拍，和著音樂並能拍手，要求每位學員第一節課學會。采用的音樂是牛仔或是健美操音樂，因為牛仔音樂“咚”“噠”兩個節拍很明顯，健美操的每個節拍都有很重的敲鼓聲音。第二步，是從頭到尾對每個八拍都區別出來同樣采用拍手訓練，一般重複聽同一首音樂。這裏主要采用健美操音樂或是桑巴與鬥牛的音樂，這是關鍵的一步，因為後麵的練習都是以八拍為基礎的訓練，所以這一步是每位新學員都要認真學會的一步。第三步是從中間開始也能聽出八拍，音樂同樣是桑巴或鬥牛或健美擦，這個練習是伴隨所有其他練習中持續進行的。第四部是能區別每一拍在把拍的位置，隻是最難的一步也是伴隨在整個拉丁舞教學的過程，因為倫巴與恰恰是從“2”拍起跳的。