西安市城鎮居民健身意識與參與現狀的調查與分析
學術展台
作者：李潔妮
摘要：通過對西安市部分城鎮居民體育健身現狀全麵調查研究，分析其體育健身方麵的特點和規律，以及影響西安市城鎮居民體育健身的因素，並提出切實可行的對策，為推動西安市城鎮居民健身活動提供理論依據。
關鍵詞：西安市城鎮居民；體育生活；現狀；對策
1.前言
隨著經濟發展，城鎮居民生活水平的提高，越來越多的城鎮居民自發的或有組織的參加體育活動，體育成為城鎮居民生活中的重要組成部分。體育不僅是一種身體運動，更是一種生活方式。積極參加體育健身活動，對提高城鎮居民的綜合素質和生活質量，促進人與人的交往，具有獨特的價值和重要作用。本文通過分析西安市城鎮居民體育健身現狀，以及體育活動中存在的問題，探討主要影響因素，提出切實可行的對策，為推動西安市城鎮居民健身活動有效開展提供理論依據。
2.研究對象、方法
2.1研究對象
本研究對象縣城的常住成年人。包括藍田縣、周至縣、戶縣、高陵縣共280人，其中男198人，女82人。
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法
查閱相關文獻資料，通過分析整理，為研究提供材料支持。
2.2.2問卷調查法
根據研究需要，設計調查問卷，向研究區縣隨機發放問卷300份，回收290份，回收率為96.7%，其中有效問卷280份，問卷有效率為98.8%。
3.結果與分析
3.1西安市城鎮居民體育健身活動現狀
3.1.1西安市城鎮居民對全民健身的認知
調查顯示，僅37.4%的居民對全民健身有所了解，嚴重的是62.6%的群眾對全民健身相關知識不清楚。此外71.6%的居民對健身的認識還停留在，“沒病就是健康的思想上，身體是健康就無需浪費時間鍛煉身體”的錯誤觀點。54.6%的居民對健身方法還局限在跑步等簡單的項目。
3.1.2西安市城鎮居民餘暇時間的活動取向
調查表明，城鎮居民在絕大部分居民的閑暇時間使用的選擇上，前三位的依次是閑聊（33.2%）、棋牌（30.5%）、做家務（13.5%），僅有7.9%的居民在閑暇時間內進行體育鍛煉，位居末尾，選擇健身鍛煉養身的人群遠遠低於選擇休息娛樂養身的人群，還有部分居民主要忙於家務。
以上結果顯示，當前居民的自我健身意識相當薄弱，全民健身活活動要得到廣泛開展，提高居民自我健身意識、打破傳統體育生活習慣和健身習慣是必須解決的關鍵性問題。
3.1.3西安市城鎮居民體育鍛煉群體的年齡特點
調查顯示，城鎮居民體育健身以中老年人為主，其次是少年兒童人。60歲以上占45.6%，45—59歲占17.6%，18—44歲占11.5%，18歲以下占25.3%。城鎮居民健身活動的參與情況呈現駱峰形。隨著人民的生活水平和醫療衛生水平的提高，老年人的壽命逐年延長，他們既有大量的閑暇時間，又有迫切的健康長壽和重建社會交往圈的願望。而青少年正處於青春發育期，對體育活動有著強烈的要求，加之青少年兒童在長期的體育課教學後，形成了良好的體育意識行為，所以他們參與的積極性很高。
3.1.4西安市城鎮居民健身活動組織形式
調查顯示，城鎮居民健身活動組織形式前三依次是：結伴和朋友、單獨活動、社團組織活動。可見，城鎮居民進行體育鍛煉選擇的項目是群體項目，鍛煉夥伴相對固定，說明居民體育鍛煉的意識習慣初步形成。由於體育鍛煉的自由性、個人性，個人鍛煉教比較少，與朋友、舍友一起健身是他們參加體育鍛煉的重要組織形式。
3.1.5西安市城鎮居民體育人口情況
調查顯示，西安城鎮居民周健身三次以上的占6.4%，三次以下的占93.6%；每次健身時間在30min以上的占79.5%，30min以下的占20.5%；選擇早上健身的占45.9%，晚飯後健身的占36.3%；晚上的17.7%。按照體育人口的標準衡量，西安地區城鎮體育人口低於全國平均水平。