演員許承先的24小時
金色話題
作者:三石
退休十年,許承先演的戲比較多。因為工作的原因,睡得比較晚,起床也就比較晚,也形成了規律。9:00起床,起床後第一件事就是喝一杯白開水。如廁、洗漱後,喝一杯自製酸奶、吃一片麵包當早飯。
10:15帶著愛犬去樓下遛遛,時間不長,15分鍾至20分鍾。
11:00因為老伴在女兒家照顧小外孫,騎車去女兒家裏和小外孫玩,並吃午飯。下午到話劇藝術中心排練。(如果沒有排練,則一個下午做模型、練字、看電腦,期間會瞌睡一小會兒。)
17:00吃晚飯,準備演出。
19:30演出至22:15(不演出的話,就在家看諜戰片、槍戰片,甚至兒童片。)
22:45回到家,洗洗弄弄後,看一會兒電視或看一張碟。
00:30睡覺。(每周需要做一次麵包和酸奶,做一次能吃四五天,如果需要做的話,睡前將材料放好,分別將麵包機和酸奶機設置好,第二天起來就能吃了。)
精彩看點:晚睡晚起,隻要適合自己,也沒什麼不可以;自製酸奶和麵包當真非常營養衛生。