婦女生育過早不僅對身心健康不利，影響學習、工作和身體健康，而且還可能會有更危險的事發生。早孕會提高產婦死亡率。年齡在20～29歲的產婦死亡率為4．5‰，而年齡在20歲以下的產婦死亡率高達8．6‰。早孕婦女的嬰兒死亡率也比較高。20歲以下產婦生的嬰兒死亡率達109‰。
一般女性在20歲以前雖然身體的各重要器官已逐漸發育成熟，但骨骼要到23歲以後才能完全鈣化，若過早地懷孕生育，胎兒會同仍在發育的母體爭奪營養，使母嬰雙方都不能健康生長。
宮頸癌的發病率早婚者比晚婚者要高出3～7倍，尤其是18歲以前生育者可高出20倍，20歲以下生第一胎的，宮頸癌的發病率比25歲以上生第一胎的高7倍之多。
忌生育過晚
有關懷孕的時間雖然是夫婦之間的私人問題，不過如果從家庭計劃的立場來看，懷孕、分娩、生產及養兒育女等過程，對一個婦女來說，20歲到30歲之間生育是最理想的時間，而且如果是第一胎，最遲也不要超過30歲。
近年來由於上班的女性激增，頭胎生產的女性產齡有漸趨升高的現象，然而對生育來說，這不是一個可喜的現象。
當然，即使是高齡生產，經正常分娩而生出健康寶寶的例子也很多，而且隨著醫學技術的進步，生產時所發生的危險已經降低很多了。多數的產婦在生產結束之後也能很好地哺育嬰兒。醫學上把35歲以上的孕婦定義為高齡孕婦。高齡婦女妊娠，會有一係列的問題，要擔一定風險，其中最突出的問題是先天癡呆兒和某些先天畸形兒的發生率較高。
以最常見的先天愚型（伸舌樣癡呆）為例，國外統計表明：35歲以下的孕婦中發生率為1／800以下，35～39歲孕婦中發生率為1／250，40～44歲孕婦中發生率為1／100，45歲以上孕婦中發生率為1／50。這是因為高齡孕婦的卵子容易發生“老化”現象。育齡婦女年齡越大，卵巢中的卵子越容易衰老；卵子在卵巢中貯存的時間越久，接受感染、放射線等有害因素的機會就越多，這些都會增加染色體突變的機會，給胎兒帶來畸形變化。另外，高齡婦女妊娠期患各種合並症機會也會增加，如高血壓、糖尿病等，不僅影響胎兒體質，對母親健康也不利。分娩時，由於高齡婦女的骨盆、韌帶及會陰肌肉彈性降低，會使產程延長，難產、手術的機會增多，新生兒患合並症的機會也會增多。
因此對寶寶及母親而言，為了選擇在最有利的條件下懷孕，母親的年齡應在24～28歲。因為婦女到了這段年齡身體發育成熟，並正處在生育旺盛期，對妊娠、分娩期間的心理變化和精神刺激均能很好地調節與適應，各方麵已具備了做母親的條件，能勝任哺育與教育下一代的任務，其所生的小孩既健康又聰明。
在身體疲勞時不要懷孕
現代生活是美好的，它是人類社會不斷發展與高度文明的具體顯現。與之相對應，生活在現代社會裏的人應該都十分優秀，它依賴於進步的現代人用計劃生育與優生優育的措施來實現。然而，值得人們注意的是，現代生活通過疲勞卻在悄悄地、嚴重地阻礙著優生，它通過降低人類精子質量來實現。
北歐男性科研會通過研究指出：“現代生活方式大大惡化了男子的生殖能力，與20世紀60年代時相比，男子精子的質量已大大降低。”瑞典卡洛林醫院斯梯凡·阿爾維教授也指出：“男子的睾丸對外界刺激非常敏感，對勞累的反應尤其強烈。”他們進行的動物實驗證明，勞累完全有可能破壞精子的功能。他們係統地比較了20世紀60年代、70年代與80年代精子功能，得出的結論是“精子質量隨現代生活方式之日趨疲勞而在日趨惡化”。能引起疲勞的現代生活因素很多，比較明確的有如下14種：
①連續的夜班。
②長途旅行。
③常赴舞會並頻下舞場。
④沉迷於夜生活。
⑤過度的體力勞動。
⑥劇烈的體育運動。
⑦遠途而緊張的旅行結婚。
⑧操辦或參加舊式婚嫁禮儀。
⑨擺宴席招待較多的客人。
⑩陪坐久久不散的宴席。
激烈地爭吵或生氣。
過於集中並持久的腦力勞動。
久臥病床。
頻繁地性交。
因此，要想優生，上述諸項可引致疲勞的現代生活方式要有一定節製，尤其是那些與男子密切相關的生活活動。假若你正值結婚喜日，那麼應酬完所有賓客，又被鬧罷了洞房，直到深夜才得安寢，或假若你們旅行結婚第一天奔波到很遠處方下榻安歇，又假若你們夫妻參加新婚舞會後又去夜總會周旋了很久，那麼，當日當夜，你的精子質量一定很低，此時性交並妊娠，對後代必有嚴重影響。