②仔細測量基礎體溫，每天測量，每天記錄，持續3個月，找出準確的排卵期。
③懷孕前3個月使用保險套避孕，不要使用避孕藥和避孕環。
④觀察宮頸黏液拉長度的變化，以及官頸黏液量的增加，並記錄在體溫表上。
⑤如無法確定排卵日，可以到醫院做B超和宮頸黏液的檢查，找出準確的排卵日期。
⑥利用人體節律。選擇夫婦雙方智商高、情緒高漲、體力充沛的最佳時機受孕，有效利用高潮（狀態最佳）、積極安排低潮（正常狀態）、合理調整臨界（避免事故）。
⑦夫妻雙方要放鬆心情，充分溝通，要過有正常規律的生活。因為人體對外部的刺激和精神緊張都會有反應，平時月經有規律也變得不規律了，有的女性因此而無法測出排卵日。
⑧要有思想準備。在家庭中使用生男孩生女孩的方法目前無法達到百發百中的效果，隻有醫學專門機構才可以完全地控製生育性別。
生男生女控製法
控製性別還可以在懷孕前采取某些措施來達到目的。決定性別的關鍵是男性的X型精子和Y型精子，兩種精子又具有不同的特征：X型精子活動力弱，“行動”慢，但生存時間較長，喜酸性環境；Y型精子活動能力比較強，遊動快，生存時間較短，喜堿性環境。於是，人們根據它們的這些特性，采用一些措施來達到人工控製性別的目的。
飲食控製法
通過飲食，可以從微觀上改變人體內的酸堿度，創造一個適宜於X精子或Y精子的環境。
女方可多吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物，如不含鹽的奶製品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五穀雜糧、水產品等，這樣生女孩的可能性就大。吃偏堿性的食物，或含鉀、鈉多的食物，如蘇打餅幹、不含奶油的點心、各種果汁，鹹一點兒的食物，糧食中的根莖類，如白薯、土豆、栗子等等，生男孩子的機會較多。
采用飲食控製法，應從準備懷孕的前1個月開始。
掌握排卵期
接近女方排卵期的時候同房，容易生男孩，過了排卵期後同房容易生女孩。這是利用Y精子的壽命比X精子的壽命短的特性，人為地製造促使Y精子和卵子成功結合的時機。
改變陰道的酸堿度
房事前，采用配製2％或2．5％的碳酸氫鈉液衝洗陰道，可以增加男孩子出生機會。用適當濃度的食醋或1％的乳酸鈉衝洗陰道後同房，能夠增加生女孩的幾率。
性高潮控製法
如果男方在女方性欲高潮時射精，易生男孩；男方射精後女方才達到性高潮或無明顯性快感，易生女孩。
把握同房次數
短期內性交頻繁，每次射精量少，生女孩的可能性大；反之則生男孩的可能性大。
掌握射精深淺
想生女孩的可在陰道淺處射精，想要男孩的則應在臨近子宮口的地方射精。
怎樣可以生男孩
服用鈣劑法
這種方法較為方便，也挺有效，原理上醫學界有不同解釋，有人發現服用鈣劑後，陰道的酸度增加，但是反倒是生男孩的幾率也增加了。
月經後到排卵日有計劃地禁欲
最理想的是從月經開始到排卵日的2周內完全禁欲，如果做不到，可以在接近排卵日的前5天以後再禁欲，到排卵日或排卵日翌日再進行性交。
禁欲的目的是為了在預定的性交日能射出更多更健康的Y精子。
多花點時間進行性前戲
如果在性交時妻子感受到強烈的快感，子宮頸會分泌出更多的液體，這些堿性液體使陰道內成為適合精子活動的環境，特別是Y精子更活躍，更容易通過宮頸到達官腔。夫妻要多花時間進行性前戲，以悠閑的心情沉浸在情愛之中，進行快樂的性交。
要提醒的是，即使在排卵日性交，也不見得一次射精就能順利地懷孕，下個月還可以再做一次，保持悠閑的心情更為重要。
采取適當的性交體位和插入的深度
性交時男方要深插入，盡可能在陰道靠近子宮口處射精，縮短Y精子的遊泳距離，也減少Y精子的損失。
為了深插入，在體位方麵要采取屈曲位，即男性在上麵，女性的雙腿盡可能上抬，屈膝；或者後背位，即女性趴著，男性抱著女性的腰，從後方插入。
怎樣可以生女孩
性交日期
專家建議，要想生女孩，應該安排在排卵日的前2天或後2天性交。夫妻事先要訂好計劃，確定排卵日，並在排卵日的前2天或後2天進行有懷孕目的的性交。在此之前，從月經後到排卵日的前2天這段時間，每隔3—4天性交1次，並且要進行避孕。這樣做是為了讓精子數目隨著多次性交而減少，將來進行有懷孕目的的性交時進入子宮的Y精子數也會減少。