（1）鉻鹽或其複合體在腸道堿性基質中僅能吸收0.5％。
（2）精製的米、麵、糖及脂肪可丟失大部分鉻。
進食精製的碳水化合物（蔗糖、葡萄糖等）僅能補充少量的鉻，勢必動用體內儲存的鉻到血漿中去，從而導致鉻含量的淨喪失。臨床試驗報道，給健康者服用氯化鉻200mg／天，12周後，血清高密度脂蛋白膽固醇HDL－C較對照組升高，而血清TC、TG（甘油三酯）下降。
4.錳（Mn）
錳是參與葡萄糖和脂肪代謝的多種酶的激活劑（如丙酮酸羧化酶、超氧化物岐化酶、葡萄糖酰基轉移酶等），錳化鐵也是合成鯊烯和膽固醇的羥甲戊酸激酶的輔因子。動物組織中錳的濃度與年齡的關係相當恒定。錳在組織中的恒定水平主要依靠排泄途徑來調節和維持。成人體內錳的含量約為10～20mg，推薦成人每日必需攝入量為2.5～5mg。研究發現，錳能抑製實驗家兔的動脈粥樣硬化病變的形成。缺錳與缺鉻相似，會引起葡萄糖耐量降低及脂質代謝異常。在西方國家，錳與鉻的缺乏均與長期進食精製的碳水化合物有關（如小麥磨成精粉可能丟失86％、精製米可丟失75％、精製糖可丟失89％的錳）。然而，目前有關錳缺乏對脂質代謝的獨立作用與機製尚未闡明。
高血脂患者不宜口服避孕藥
二十幾年前，科學家觀察到：高血脂患者服用口服避孕藥會引起體內三酰甘油、總膽固醇增高。據報道，三酰甘油水平可以上升50％，總膽固醇水平可以上升5％～7％。而三酰甘油、低密度脂蛋白膽固醇的升高可以促使動脈粥樣硬化發生，最終可能導致或加重冠心病。
另外，伴有高血壓或高膽固醇血症的患者以及嚴重吸煙者，使用口服避孕藥後，其致死性心肌梗死的發生率明顯增加。
正確服用調脂藥
據估計，我國高血脂患者已接近1.6億，每年死於心腦血管疾病的人數近300萬。在心腦血管疾病中，高血脂發揮著重要作用，因此，調脂藥成了降低此類疾病發生率和死亡率的“殺手鐧”之一。
然而，如此重要的藥物，卻仍有許多患者不清楚其正確的使用方法。《生命時報》進行的一項隨機調查顯示，很多人不知道“何時需服調脂藥”，更多人不知道“調脂藥需要長期服用”，對調脂藥的不良反應也是一無所知。
服用調脂藥應注意以下幾點。
1.先改生活方式後吃藥
當血脂出現異常，首先應嚐試改變不良生活習慣、調整飲食結構、加強體育鍛煉等，如果仍不能使血脂降至理想水平，就需要開始藥物治療了。藥物治療開始的時機、血脂控製的目標也是因人而異的，要根據總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的檢測結果、心血管病危險因素，合並症等情況綜合判斷。例如一個沒有其他合並症的年輕人，LDL－C＞160mg/dL，則需要開始藥物治療；而合並冠心病或糖尿病者，LDL－C＞100mg/dL就需要藥物治療了。大家應找醫生谘詢，先判斷血脂異常的危險程度，再以此確定服藥時機。
此外，有些人自己沒有冠心病，但家屬有血脂高，就擔心自己也會得病，雖然目前血脂、血壓屬於正常範圍，也開始服用調脂藥以提前“預防”。這種行為大可不必，如果血脂正常，甚至輕度異常，隻要還沒達到服藥標準，還是應首選改善飲食、生活方式，加強鍛煉的方法進行預防。
2.調脂藥需長期服用
目前臨床上常用的調脂藥分5類：他汀類、貝特類、煙酸類、樹脂類、膽固醇吸收抑製劑，其中他汀類使用最多。他汀類藥物的出現不僅能降低“壞膽固醇”濃度，還能輕度升高“好膽固醇”濃度，並有保護血管內皮和抗炎的作用。如果患者同時合並甘油三酯輕度升高，主要用他汀類藥物即可，顯著升高者可加用貝特類藥物。
服藥一段時間後，即使血脂已經達到了理想水平，降脂藥也需要堅持服用，一旦停藥，血脂又會回升，影響治療效果。在血脂達標後，大部分病人仍需用原來的劑量持續服用，部分患者可在醫生的指導下逐漸減小服用劑量，找到最低有效劑量後長期服用，可以減少副作用。
此外，由於人體的脂類合成主要在夜間進行，所以在晚上睡覺前服用調脂藥效果最好。
3.肝功能稍高不需停藥
很多人不願長期用藥，是因為擔心會傷肝。有些人看到藥品說明書上列著一大串副作用，就會望而生畏。
應該說，所有的藥物都有不良反應，他汀類調脂藥也不例外，它的確可能會對少數病人造成肝功能和肌肉的損害，但隻要嚴密觀察，早期發現，停藥後多可康複。因此，大家不要因為擔心這些不良反應而拒絕用藥。