老年人的自我護理能力及其相關因素研究
綜合醫學
作者：程芳
【摘要】社會趨於老齡化，老年人的身體健康越來越多的受到社會人的關注。調查現在老年人的自我護理能力，研究與老年人的自我護理能力相關的主要影響因素，可以幫助老年人身邊的人們實行有效的協助措施使得老年人的自我護理能力得以提高，從而提高老年人的生活質量，使得老年人的壽命延長。與老年人的自我護理能力相關的主要影響因素有老年人的文化程度、經濟來源水平、生活的地區、老年人對自己健康的評估、樂觀態度等。
【關鍵詞】老年人；自我護理能力；相關因素
隨著社會醫療設施的完備和醫生醫療技術的提高，老年人的生活越來越悠閑，長命百歲也不再是願望，老年人的年齡越來越大，社會上老年人數量越來越多，社會趨於老齡化。人口老齡化所帶來的贍養照顧、醫療護理等一係列問題，給社會以及年輕家庭帶來了巨大的壓力。因此，麵對社會老齡化，提前做好應對措施、提高老年人的自我護理能力、確保老年人的健康保障，成為國家減輕負擔所必須做的。
一、老年人具有自我護理能力的必要性
到目前為止，中國已經成為世界上老年人最多的國家，也是老齡化最嚴重的國家。根據中國統計得知，估計到本世紀中期，中國將有接近於5億的人口的年齡超過60歲。“國未富，民先老”，就是我國在經濟沒有發達的情況下，老年人壽命延長以及少生孩子致使中國現在所麵臨的巨大問題。在人口老齡化的情況越來越嚴重的情況下，中國的社會養老保障體製的不健全、社會醫療資源的有限，無疑給社會經濟的發展帶來了巨大的阻力。現如今，工作壓力、住房壓力以及子女撫養的壓力，使得年輕人沒有時間回家看看的情況愈演愈烈，年輕人的時間以及精力有限，對於親自贍養父母會感到無能為力，家庭養老功能減弱。為了生計，不少人不得不放棄家庭、背井離鄉外出打工，“空巢老人”所占的比例也越來越大。老年人是社會中最弱勢的群體，最應該得到我們的關愛和嗬護，在國家健全社會養老保障體係的同時，社會相關人員應實行有效的協助措施，提高老年人的自我護理能力，在保障老年人最低生活標準的前提下，提高老年人的生活質量。
二、與老年人自我護理能力相關的影響因素
（一）老年人的文化程度
自我護理能力也是需要一個學習的過程，倘若老年人的文化水平處於中等以上的水平，對於自我護理能力的學習與記憶就會更快些，更好的掌握自我護理的技能，更容易理解和接受自我護理的知識。同時，具有一定文化程度的老年人對於健康的定義理解較為深刻，也隨時關注與自身健康有關的實時報道和知識，懂得自我護理對於自己的重要性；對於生活中的各種大大小小的事情，有著一定程度的認知能力，能夠正確的認知疾病，采取正確的態度與恰當的處理方式，保持積極樂觀的心態，有意識的主動進行自我護理維持和促進健康。
（二）經濟收入水平
經濟收入高的老年人一般都受過良好的教育，他們的文化程度較高，對於自我護理有著更為深刻的認識，易於接受自我護理能力的傳授，積極為維護和促進健康做努力。另一方麵，經濟收入較高的老年人不再為生計而奔波，不再為吃穿住行而發愁，不再為下一代人的生活而頭疼，他們在生活方麵保持著一種輕鬆的心情，同時具有較好的物質基礎，為老年人提早進行自我護理奠定了基礎，為老年人選擇健康的生活方式提供了選項，為老年人進行優質輕鬆的生活創造了條件。