冬泳傳奇
生命酷點
在零下二三十度的極寒冬天，誰要是讓你把身上的羽絨服脫一件下來，估計你打死都不幹。那為啥會有人居然想要脫得光溜溜地、到結冰的江河裏去遊泳呢？這真的不是神經病嗎？
嗯，因為缺乏相關的資料，小編也不敢向你保證，第一個去冬泳的人一定心理健康、積極向上、聰明機智、絕對沒吃錯藥……不過，可以肯定的是，冬泳在北方的一些國家，一直是非常受歡迎的一項民間運動。特別是在俄羅斯，冬泳被認為和東正教的重要節日“主顯節”有著密切的關係。
這個節日定在每年的1月6日，是慶祝耶穌洗禮的日子。按照傳統，這一天教徒們應當用沐浴或遊泳的方式來模仿耶穌受洗禮，作為一種宗教儀式。在俄羅斯，一月正是一年中最冷的季節。大小河流都已經被冰封凍住。於是，神父們就在冰上鑿（záo）開十字形的冰洞，從裏麵舀水澆在信徒的頭上，進行象征性的洗禮。而其中的一些信徒為了表示自己的虔（qián）誠，幹脆跳到冰洞裏去用冰水為自己“洗禮”。久而久之，人們對“下冰窟窿遊泳”的場麵也就習以為常、見怪不怪了。據統計，如今在俄羅斯大約有200多萬冬泳愛好者。在烏克蘭、挪威、芬蘭等國家，冬泳也是一項熱門活動。
20世紀初，在哈爾濱居住的俄羅斯人在每年的“主顯節”都要在鬆花江上舉行這樣的鑿冰洗禮儀式。咱中國人在看熱鬧之餘，也開始效仿他們進行冬泳活動。目前，在哈爾濱已有一大批冬泳愛好者，還成立了冬泳俱樂部。冬泳已經成為哈爾濱的一項特色體育活動。
冬泳有療效？
很多人都相信，冬泳能夠強身健體，提高人體的抵抗力。確實，冬泳與其說是“勇敢者的遊戲”，不如說是“強壯者的遊戲”。每次看到那些紅光滿麵的冬泳愛好者在冰上“亮相”，都不能不讓人讚歎他們的好體格。相比之下，咱們這些裹著羽絨服、保暖褲還凍得哆哆嗦嗦的同學，實在是太慚愧啦！
根據科學家的研究，當人的身體受到冷水刺激後，皮膚裏的血管先是會急劇收縮，大量血液被吸入內髒器官和人體組織，使內髒裏的血管得到充實、膨脹。而為了抵禦這種寒冷，皮膚裏的血管很快又會開始擴張，致使大量血液從內髒又流回體表。這樣有規律的一張一縮，就可以使血管得到鍛煉，增強了血管的彈性，使全身的血液循環和新陳代謝加強。所以，人們又將冬泳稱作“血管體操”。
同時，人體在接觸冷水後，人會不由自主地急促吸氣，再轉為深呼氣。這種深長有力的呼吸，能使肺組織的彈性大大提高，吸進更多的氧氣，呼出更多的二氧化碳，使呼吸係統的功能得到加強。另外，由於呼吸加深，胸腔與腹腔之間的膈（gé）肌升降幅度加大，可以加快腹腔的血循環，加強胃腸蠕動，從而改善人體消化係統的功能。