咳嗽食療方，你用對了嗎
寶貝健康
小博這段時間經常咳嗽，媽媽擔心藥吃多了對孩子不好，想用點兒食療的方法來緩解咳嗽，四處找方子，隻是找來後又不知道哪種方子比較好，真愁人。
方法 操作方法 醫生教官現場指導
蒸大蒜水
大蒜2～3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鍾。晾溫熱後讓寶寶喝水。
用大蒜煮水治療咳嗽具有一定的效果，但應分清咳嗽的寒熱，大蒜性辛、溫，具有殺菌抗病毒的作用。對風寒咳嗽初起具有一定療效，服後可使人發汗，能起到祛寒止咳的作用。
蘿卜蜂蜜水
白蘿卜3～5大片，生薑3薄片，大棗3枚。加水3～4碗，燒開後轉小火25～30分鍾，去渣加蜂蜜，煮開，溫熱時給寶寶喝。
蘿卜具有消積導滯、化痰清熱、下氣寬中等功效，與生薑大棗煮水能調和脾胃、消食化痰，適合飲食積滯導致的咳嗽。但是白蘿卜不適合脾胃虛弱者，易致耗氣，所以平時大便稀的寶寶要慎用。
烤橘子
將橘子在小火上烤，至橘皮發黑，讓寶寶吃溫熱的橘肉。
橘子具有開胃理氣、止咳潤肺的功效，對於消化不良、口渴咽幹、咳嗽咳痰等症有一定的治療效果。但不宜多吃，吃多了也容易上火。
麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋，油熱後入薑末，再打一個雞蛋炒勻，晚上睡前趁熱吃。
生薑性溫，具有發散風寒、溫中止嘔、溫肺止咳的作用。麻油，雞蛋，薑末三者煎炒，溫熱之性較強，對寒性咳嗽有效，但脾胃弱的寶寶不建議服用，容易積食的寶寶也不適合，反而容易加重咳嗽。另外，最好飯後1小時後服用，以免不易消化，反而加重咳嗽。
香菜黃豆湯
香菜30克，黃豆10克。將黃豆加水煮15分鍾，再加入香菜煮15分鍾，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。
香菜性溫，有發表、祛風、健胃的功效。黃豆性平，有健脾胃、助發汗、消熱解毒功效，感冒初起時喝可緩解寶寶惡寒、發熱、頭痛等症狀。此方平和，風寒風熱感冒都可以用。
花椒冰糖梨
將梨橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拚好放入碗中，上鍋蒸半小時左右，一個梨分兩次吃完。
梨性涼，具有潤肺化痰之功效；花椒性熱，具有溫中燥濕的作用。梨的寒涼之性，可製約花椒燥熱之性，兩者合用發揮解表散寒、潤肺止咳的作用，對風寒咳嗽效果為佳。