“自主學習”策略教學對大學女生身體素質的影響研究
素質教育
作者：周慧興
【摘要】“自主學習”作為一種有效提高學習能力的科學教與學方法，它可以讓學生主動的進入學習過程，可以幫助學生形成自己的理解，對教學內容進行批判性思考，不僅有利於提高學生在校的體育學習成績，而且是適應時代發展的一種學習方式，為學生的終身體育做好鋪墊。在其他條件對等的情況下，實驗組采用“自主學習”策略進行健美操的教學實驗，對照組采用的是傳統教學方式進行教學的健美操教學實驗，通過實驗前後對學生體能測試並進行對比研究。
【關鍵詞】自主學習，健美操，大學女生，身體素質
1研究對象與方法
1.1研究對象。本研究研究對象來自於寧夏理工學院2013級、2014級女學生120名，年齡為18-22歲。
1.2主要研究方法。教學實驗法：研究采用了實驗組和對照組的對比教學實驗，每周2個學時，共16周。在其他條件對等的情況下，實驗組采用“自主學習”策略進行健美操的教學實驗，對照組采用的是傳統教學方式進行教學的健美操教學實驗，通過實驗前後對學生體能測試數據的整理，並對此進行了相關的統計學處理後進行比較。
2實驗課程安排
（1）準備部分：實驗組的第一節課有老師帶領學生進行準本活動，並且要講解編排和帶領熱身操的原理、原則要求（如要簡單易學、口令響亮等）。其後每一節課的準備活動都有不同的同學進行領操，而且領操的內容要自行編排，並且要對其進行講解示範，說明其原理作用。這有利於學生的創新能力、編排能力組織能力以及示範講解能力的提高。熱身結束後由其他同學對領操者的口令，熱身的強度和效果，以及熱身操的內容進行評價。對照組的準本活動每次都有老師帶領，學生進行模仿練習。
（2）課的基本部分：實驗班一開始老師用盡可能短的時間對本節課的內容進行講解示範，學生模仿練習過後，對學生發放動作圖解，圖解均帶有注釋說明，至少要有三十分鍾以上的時間讓學生根據圖解注釋進行自主學習和練習，鼓勵同學之間相互合作，相互指正，進行動作組合的相互探究，當遇到不清楚或不能解決的問題是要及時向老師反饋，再創編階段，鼓勵學生自主創新，合作組合創新。剩餘時間讓學生進行獨立或組合表演，通過同學間，自我和老師對本次課進行評價。對表現優異（包括努力程度和評價結果）的學生進行鼓勵和表揚，以便發揮他們的帶頭作用。對照班按傳統模式進行。