抱單腿技術在上海市自由式摔跤比賽中的運用現狀
競技與訓練
作者：楊爽
中圖分類號：G886 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01
摘 要 對2010年上海市第十四屆運動會男子自由式摔跤比賽7個級別冠亞軍決賽和第三名決賽共21場比賽進行分析和研究。對抱單腿技術在比賽中運用次數和成功率進行統計、研究，從中得出抱單腿技術在比賽中的運用現狀。結果表明：上海市各區縣的摔跤教練員對抱單腿技術在角鬥中的重要性有很高的認識，有些運動員們已經能夠根據臨場需要，特別是根據對方運動員的實際特點使用抱單腿技術，但仍存在相當數量的運動員在使用抱單腿技術上存在進攻手法單一，對技術要點掌握不夠牢固以及臨場經驗不足應變能力差等問題。
關鍵詞 自由式摔跤 抱單腿 運用現狀 比賽
一、研究方法
通過對中國期刊網、萬方數字化期刊、超星電子書、摔跤協會網站及國際互聯網Google、百度網的檢索，搜集相關文獻，並對文獻進行分析整理，了解本課題的國內外研究現狀。觀看2010年上海市第十四屆運動會男子自由式摔跤比賽7個級別冠亞軍決賽和第三名決賽共21場比賽錄像，並記錄比賽的實際情況。將比賽數據錄入計算機，應用Excel軟件對數據進行統計處理。
二、研究結果與分析
（一）抱單腿技術動作的優勢
在比賽中抱單腿技術不僅可以得分，在防守中也能發揮很大的作用。如在比賽中一方運動員在比賽中得到了分而對方進攻的很猛難以防守時，可以運用抱單腿技術動作以攻代守，這時候就能發揮抱單腿技術的特點，簡單易用、突發性強、速度快、靈活多變、威懾力強、被反攻的危險性小等特點，從而牽製對手贏得比賽。
（二）抱單腿技術在比賽中的運用現狀
從表1中可以看出，在2010年上海市十四屆運動會男子自由式摔跤7個級別共21場比賽中各使用站立技術103次其中抱單腿技術使用次數為63次，使用率為61.1%。抱單腿技術是在站立技術中使用率最高的，說明了該技術在比賽中是運動員主要選擇的進攻手段。現今摔跤比賽是三局兩勝製，每一局比賽隻有兩分鍾，在這兩分鍾內雙方運動員經常處於相互搭把或搶手的對抗狀態，而往往進攻成功後得到的小小的1分或2分，則是一局比賽勝負的關鍵。進攻成功後得到的1分或2分，是一局比賽勝負的關鍵。抱單腿技術在比賽中的使用率是最高的，遠遠超過其他站立技術的使用率說明了，上海市各區的摔跤教練員對抱單腿技術在站立摔角鬥中運用的重要性有很高的認識。由此也必然在平時的訓練中著重加以練習，使運動員使用該技術的信心得到提高。