從山西工商學院體質測試狀況淺析民辦高校體育教學改革
探索與爭鳴
作者：嶽建光 張斌 穆曉紅
中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01
摘 要 通過對山西工商學院學生近三年（2012—2014年）的學生體質測試數據分析，得出我校學生體質健康存在的問題，並針對體質現狀探討體育教學改革的方向。
關鍵詞 山西工商學院 大學生 體質測試 體育教學
隨著社會高科技發展的同時，近些年來我國青少年學生的體質狀況不容樂觀。心肺功能、耐力素質、速度和柔韌的指標都呈下降趨勢，青少年眼睛近視率居高不下，肥胖率逐年增加。從我校學生體質健康測試結果看，目前我校學生體質狀況同樣不容樂觀，因此，我們針對大學生體質健康的實際狀況，科學設置體育課程，采取合理的教學內容，運用有效的體育教學形式和手段及評價方法，服務於青少年學生的身心健康需求。
一、學生體質狀況分析
（一）身體形態
身高體重是評價人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度的重要指標。從學生身高、體重測試平均數值對比來看，我校近三年變化不大。2012年男生身高均值172.6cm，女生為161.1cm，2013年男生身高均值173.2cm，女生為161.9cm，2014年男生身高均值171.9cm，女生為160.6cm。學生體重方麵近三年均值相差也不大，沒有顯著性差異，但是我校有待於改善身體形態的學生較多，肥胖和營養不良的學生較多。了解到他們平時生活習慣欠佳，學業負擔較重，並缺乏體育鍛煉，應引起高度重視。不僅要提高體育教學質量，增加體育活動的時間和強度，同時也要加強對營養知識的宣傳，科學安排生活規律等等。
（二）身體機能
肺活量是反映肺的容積和擴張能力，能比較客觀地評價人體肺功能的優劣，是評價人體呼吸係統機能狀況的一個重要指標。從測試數據中肺活量平均數值來看，學生的肺活量總體水平稍差。男生均值為3836L，女生僅為2578L，近三年2013稍高些，這說明學生呼吸深度變淺，呼吸機能的潛力減少，這可能與體育活動不足，缺乏行之有效的鍛煉有關，因此必須引起高度重視。學校應製定相應製度，多方鼓勵學生積極參加中長跑、遊泳等耐力項目練習。
（三）身體素質
1.立定跳遠主要是測量人體向前跳躍時下肢肌群爆發力。從立定跳遠平均數值來看，男生成績總體優於女生。但是個體成績隨年級增高，不及格人數隨之增加，女生表現更加明顯，這可能與學生體重增加有關。隨體重增加，相對力量和爆發力下降，影響立定跳遠成績。
2.1000米（女800米），中長跑是評價心肺功能適應水平的方法。2012至2014年我校都是運用中長跑測試，這三年男女生呈上升趨勢，但總體水平一般。從測試結果看成績較差，男生1000米平均在4′31″，女生800米在4′28″。說明學生的有氧運動能力、耐力水平不夠理想，體育鍛煉時間較少，學生的心血管呼吸係統及耐力水平有待進一步提升。