五、說法要活
說課的方法很多，要因人製宜、因材施“說”， 找準說點，要從教材、學生、場地、器材實際出發，具體問題具體分析，靈活選取“說”法，力求“說主不說次”、“說大不說小”、“說精不說粗”、說難不說易，有話則長、無話則短。說課要針對課的類型進行分析與說明，說教法如一般新授課常常采用講解示範--嚐試練習--拓展延伸的方法，在複習課中則采取練習糾錯，小組合作學習的方法。說學法時，一般要說明是采用什麼方法，如模仿、嚐試法，競賽法，說學法要著眼於說采用的學習方法（練習方法）；發展和培養學生的哪些能力（明確、具體、有要求）；怎樣體現學生的主體作用（具體措施與方法）；麵向全體與區別對待如何加以體現；學法指導的理論依據（科學、恰當、有針對性）。如針對學生學習中可能碰到的困難等，要重點說出教師的教學策略，你設計哪些問題，如果第一套方案不行，第二套方案該如何調整等；在練習中你安排了哪些練習，有沒有體現出層次性等。
說課實踐中準確、科學地說分析與剖析練習量與強度設計的準確性是說課的難點，說負荷需要教師吃透教材、研透學生、摸透場地、配透器材，重點說清什麼時間、什麼內容、量多大？強度多高？間歇時間多長等，使聽課者充分體驗到說課者針對說課難點與關鍵點的精雕細刻，精益求精的態度與追求。同時，組織教學說明與分析也是體育說課的關鍵，需要教師既要重點圍繞如何組織教、學，更要突出如何組織學生練。如根據學生、場地、器材進行分組教學是分組不輪換？還是分組輪換？是兩組一次輪換？還是三組兩次輪換？是先分、後合？還是分合結合，同步進行？如投擲、單杠、雙杠、跳山羊的學練過程中如何實施有效的幫助與保護？在說課時必須明確、具體地進行專項化的分析與操作說明，提高說課的針對性和嚴密性，使說課的內涵更豐富、外延更具體。
六、說功要巧
說課時要精神飽滿，充滿激情，表述準確、流暢、生動、形象。注重語氣、語量、語調、語速、語感；要抑揚頓挫，快慢結合、高低結合，靈活機動，巧妙運用。如教法和學法的表述要用慢速說清楚，教學目的要分條款敘述，對重、難點、亮點、組織教學、安全措施等要用重音來強調。要善於根據說課內容盡量插入、展示自己的某些特長，給觀眾留下深刻印象。要善於控製好說課的節奏，著力通過緩與急、疏與密、收與放、張與弛、動與靜、起與伏等節奏的把控，使各說課環節，穿插得體，銜接有序，融洽統一，構成體育說課的整體和諧。說課遇到卡殼或其他現場等突發問題時，要沉著、冷靜、穩重，根據現場情境，急中生智，迅速扭轉局麵，以自己良好的風度提高說課的影響力。
七、說風要佳
說課入場時，儀容要落落大方、彬彬有禮、進退有序，恰到好處地使用目光、表情、手勢、體位等體態語言，增強說課的藝術性、感染性。說課要輕鬆、自然、莊重，不能眉飛色舞、手舞足蹈、不要多走動。可談笑風生，但不能流於滑稽；雖詼諧幽默，但又不能庸俗、淺薄。要以良好的說課風度、獨具個性的說課風格引起觀課教師、評委的共鳴，收到良好的說課效果。
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（江蘇省如皋市林梓小學226512）