李遷輕輕的站了起來，風一般，絕不帶走一片雲彩，很大眾化的說道：“我叫李遷。”無任何出眾點，便徑直坐下，沒給在做的其他同學留下任何深刻的回憶。
“咳”“咳”鄭超假裝咳嗽，全場也在安靜了下來，“同學們，下麵正式講課，我先講講煉體的含義。”
“煉體，有兩個步驟，用藥，錘體，這是必不可少，我想我們精英班裏最低的都是二級體修士，我想這裏沒有白癡吧！都應該懂得這些基本的道理。”
“用藥，可以藥浴或者是使用丹藥，不同的煉體功法有著不同的用藥方式，我想大家都有著個人的煉體功法，用藥方麵大家都有獨自的一點心得，如果感覺個人用藥水平過差，那麼你們可以自己去選修煉藥課。”
“好了，下麵我來講錘體，但講錘體之前，特別強調一點，要用藥之後，才能錘體，盡管大家都知道，但是，我還提醒一下。”
“錘體，也要看煉體的功法，但本質都在於‘動’。以運動來而使得身體裏的肌肉和組織得到鍛煉，而來增加身體的強度。”
“比如說越跑，就要掌握好節奏，還有垂跳，就要掌握好節奏速度……”
“啊！越跑？垂跳？”李遷很疑惑，李遷很痛苦，李遷很無奈，“這個老冬瓜，講的是些什麼啊，難道不可以先解釋一下什麼是越跑？什麼是垂跳嗎？”
……
盡管李遷極為疑惑，想打斷鄭超的講課，但細心想來，“老師和學員們絕對不會相信自己不懂得這些基礎知識。自己的測試水平為臂力八十噸，‘莫非這些是天生的？莫非李遷是個怪物？’不用煉體就可以擁有八十噸的臂力，盡管事實如此，除非李遷泄露出關於自己擁有源力的秘密，否則根本就沒有人會相信。”既然說不清，李遷隻好憋著，苦苦望著天花板！
體修士的煉體，通常分為兩步，先藥浴後錘體或者是先服丹藥後錘體，從金錢的角度來看，達到同樣的藥效，藥浴消耗的金錢遠大於丹藥，一個最是簡單的選擇題，隻要不是白癡，在正常情況下煉體的用藥的方式都是選用藥浴，如果不是出門在外，那些富得流油的世家子弟平時煉體的用藥方式都是選用藥浴，這樣選擇的不僅僅是因為金錢，藥浴的藥效的比之一般服用丹藥的藥效要好。
藥浴，一般都是在個人的房間內，而錘體，便是在一個麵積比較大且空曠的壞境下獨自錘體，或借助外界的工具來錘體。而錘體殿裏便擁有者各種各樣的錘體器具，這也就是錘體的意義。
苦惱的李遷和嚴肅的勇戰在第一堂課下了之後，李遷一直在為聽不懂課而苦惱，勇戰在性格上本就沉默少語，一路上兩人之間沒有隻言片語的對話便回到了四合院。
李遷獨自坐在涼亭下，雙目無神，“每日僅僅一次課，今天的課結束了，明天的課呢？再如此下去……噩夢……”李遷不敢再想下去，如果再如此下去，上課的每一分每一秒就像無數的螞蟻爬滿全身，十分的不自在，如此發展下去，可能李遷晚上睡覺的時候都會做惡夢。
“嘭”響亮的撞擊聲把李遷從思考中拉了出來，或者說是把李遷從半睡半醒的“惡夢”中拉了出來，“咻”接著衝天而起對空氣的壓迫聲響起，“蛤蟆跳？”李遷心中突然便出現了三個字。
正是勇戰。
勇戰的時間觀念極強，為了煉體分秒必爭。在勇戰一踏入四合院大門後，便疾步踏入了他自己的房間，已經完成了一次藥浴，接著便出現了勇戰在四合院中間的壩子裏錘體而驚醒李遷的思緒。
四合院，原本是煥林的居住地，中間空曠的壩子當然極為適合錘體，並且有著大量的錘體工具擺放在壩子裏。
李遷靜靜的看著勇戰錘體，本想同他一樣，到壩子裏錘體，可惜的是，李遷不知道任何的錘體功法，更別是完成錘體前的必要步驟，藥浴不知道配藥，更別說錘體。
李遷極為疑惑，錘體？不就是通過運動以達到鍛煉身體、增強力量的方法嗎？為什麼事先一定要用藥才不會傷害到身體？
盡管李遷不懂得如何錘體，但還是可以修煉，但是一大堆的疑惑，一大堆的苦惱，讓李遷如何靜得下心了修煉呢？
李遷靜靜的看著勇戰錘體，希望能看出點眉目了，可惜一個時辰的短暫錘體，李遷不但沒看出任何蹊蹺，反而令他自己的心更加雜亂，頭腦中的疑惑更加多？
李遷不得不問自己：“源木學院是不是不適合自己學習？難道我就如此的離開源木學院？曾經的夢想就如此放棄？”但這個念頭僅僅在李遷腦海中停留瞬間，便被李遷否決，“我不能就如此放棄。”