高科技和信息產業的發展也是導致人們浮躁心態的重要原因。因為高科技強調一個快字，人們不能再像過去一樣，一壺酒，幾碟菜，海闊天空地聊天，神遊。
人們追求速度，效率和解決方法的捷徑。在追求這些的同時，人們往往忽略了耐心和等待，甚至不惜代價地投機。人與人之間的交流變少，變得越來越自我和獨立，而造成了一定程度上人與人之間的不和諧因素，籠統歸為浮躁的心態所致。
激烈的競爭與工作壓力也容易導致我們的浮躁心理。如果說高科技隻是一個間接原因，一個誘因。那壓力與競爭便是浮躁的直接原因。競爭促使優化，優化意味著對個人更多的要求。人們不能坐以待斃，不能守株待兔，不能坐享其成，凡是都要靠自己的雙手去爭取，去獲得，這是個很現實的問題。所以，冷漠也好，殘酷也罷，都是浮躁的心態所導致的不良後果。
另外，畸形的快餐文化也是導致我們浮躁心理的原因。太多理財投資類書，太少淨化心靈的讀物。動不動暢銷讀物，排行榜，音樂小說。用新奇的標題，離奇的情節，誇張的形式，眩目的色彩奪取本已無太多抵抗力的人們。人們在物欲湧動的今天，人們對這些快餐文化變得束手無策，隻能選擇默默的接受。
當然浮躁心理也與我們個人有很大關係。很多人有很強烈的虛榮心，他們異常喜歡和別人攀比。社會地位、經濟條件、名譽權利是他們強烈追求的對象。拜金主義、投機主義和享樂主義思想。要開拓思維、把眼光放得長遠，並且擁有寬廣無私的心。
2.消除浮躁心理的方法
無論何事都需要一個過程，而浮躁心理會阻礙我們的成功。很多時候，我們的理想最終成為空想，就是因為我們的內心浮躁，不能以平和穩定的心態去追求成功導致的。所以，對於浮躁心態，我們必須采取一些措施。
那麼怎樣才能克服浮躁心理呢？
（1）做事要有計劃性
浮躁的人往往急功近利。比如學英語，希望自己用三個月，甚至一個月就達到較好的聽說讀寫程度，於是自己製訂了一個計劃。每天早上讀兩小時，晚上學習兩小時，可這樣堅持不了多久。不如自己每天早晚各堅持讀半小時英語，長久下去，收獲肯定很大。我們要知道，任何事情都有一個循序漸進的過程，對自己製訂的目標要合理，如果自己拿不定主意，可以請老師、父母幫助，一起來製訂一個切實可行的學習計劃。
所以我們要事前進行周密計劃，使行動按照計劃一步步、有條不紊地進行。很多浮躁情緒，都是在事前準備不足或計劃不周的情況下發生的。比如，出現事先沒有料想到或沒有考慮好對策的困難時容易急躁，步驟混亂、工作亂套等。
（2）遇事要自我暗示
辦事前，心中默念“沉著”、“再沉著”，“冷靜”、“再冷靜”。在暗示下，慢開口後動手，這樣就會取得較好的效果。
（3）實踐要有條理性
條理性和計劃性應當是並存的。當有許多工作都需要做時，要分清輕重緩急，先做最迫切的事。防止毫無條理地把各項工作擺到一起，雜亂無章地亂忙一通。如果辦事缺乏條理，這件事還沒做完，又急著去做那件事，眉毛胡子一把抓，其結果隻能是越急越糟，一件事也做不好。
（4）生活要有規律性
應當給自己規定嚴格的生活製度，規定每天起床、就寢、用餐、工作、學習及其他業餘活動的時間，增強生活的規律性和節奏感。嚴格的生活製度和生活秩序，正確的工作製度和工作秩序，對於幫助我們形成條理性和規律性，培養不慌不忙、從容不迫的行為習慣，克服急躁情緒，都有很大的作用。
（5）競爭要會知己知彼
有比較才有鑒別，比較是人獲得自我認識的重要方式，然而比較要得法，即知己知彼，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的兩人能力、知識、方法、投入是否一樣，否則就無法去比，這樣得出的結論就會是虛假的。有了這一條，人的心理失衡現象就會大大減低，也就不會產生那些心神不寧、無所適從的感覺。
（6）工作要有務實性
務實就是“實事求是，不自以為是”的精神，是革新求變的基礎。沒有務實精神，重塑隻是花拳繡腿，這個道理人人應該明白。
（7）決策要基於思考
考慮問題應從現實出發，不能跟著感覺走。目標要實際，過程要堅實，真正做一個務實打拚的人。
（8）事業離不開毅力
毅力是成事的根本，沒有哪件事情是一蹴而就的，毅力在一個人的成功當中至關重要。同學們可從生活中的小事做起，鍛煉自己的毅力。比如每天堅持做仰臥起坐，可以從10個、20個開始，逐步增加，過一段時間，就能做到100個了，在這種成就感的驅動下，毅力也會慢慢培養起來。
（9）有拚搏到底精神
自己心浮氣躁，不想堅持的時候，閉上眼睛深呼吸，告訴自己一定要堅持下去，不把問題解決掉決不做其他的事情。不管事情有多難，也要有一股拚搏到底的精神。
總之，做事要有開拓、創新、競爭的意識，更要有持之以恒、任勞任怨的務實精神。而浮躁心理使人失去對自我的準確定位，使人隨波逐流，盲目行動，對個人的發展極為有害。
如果我們能克服浮躁心態，真正的靜下心來認真去工作學習，那我們一定能做的比現在好，取得更大的成績。
貼心小提示
大學生浮躁了，往往不能安心學習，而是急於找一份工作；員工浮躁了，產品的質量、生產的安全會大打折扣；企業領導浮躁了，判斷力會受影響；商家浮躁了，表現為急於推出新產品，為馬上獲得利潤而不擇手段，甚至出現諸如造假的惡劣事件。
你有浮躁心理嗎？現在我們來一起做個測試。對下列題目做出“是”或“否”的回答。
1.你是否經常心神不寧和焦躁不安？
2.你是否好高騖遠，不切實際，經常跳槽換工作？
3.你是否在求職中往往想著大城市、大企業，向往高收入、高地位，不能正確評估自己的分量，結果處處碰壁？
4.你是否總是渴望和力求結識比自己優越的人，而對不如自己的人則愛理不理，希望從結識的人那裏獲得好處？
5.你是否遇到事情好發急，不能控製感情？
6.你是否做事沒有恒心，經常見異思遷？
7.你是否成天無所事事，總想投機取巧，脾氣大？
8.你是否在戀愛時把戀愛當成好玩的遊戲，經常見異思遷，尋找異樣的刺激，打發自己的空虛和無聊？
9.你是否經常頭腦發熱，有盲從心理，譬如對於炒股票、期貨和房地產等？
現在我們來看一下你的答案吧！
如果你對上述問題至少有60%問題回答是“是”，那麼你就有浮躁心理了。
第九節學會克服保守的心理
保守心理是指拘泥傳統，缺乏靈活性、創新性、競爭性，不敢迎接權威挑戰，不敢亮出自己長處及特色。
在有些情況下，遵照老辦法處理問題，我們就很可能會看到問題變得更加難以解決。我們成功的機率自然也要大打折扣。
須知，墨守成規是前進的攔路石，保守教條隻能是自設障礙。真正具有良好心理者最懂得在棘荊中開辟新路，在了無生氣中靈活創新。
1.認識保守心理的危害
保守心理就是缺乏創新意識，這對於我們的發展進步是極為不利的。我們要知道，人類社會的發展史，實際上就是一部創新史。
如果沒有第一件生產工具的創造，人類至今仍然是茹毛飲血的靈長類動物；如果沒有冶鐵技術的創造，人類就不能進入農業文明時代；如果沒有第一台蒸汽機的發明，人類就不會進入工業文明時代。
在中國，燦爛的古代文明尤其是舉世聞名的“四大發明”曾為世界作出了巨大的貢獻，而這些發明如果沒有了創新，是不可能產生的。因此，創新能推動社會的發展，更能改變自己的生活，使生活越變越好。
可是在現實生活中，我們很多人總是喜歡保守，從來不願接受新事物，對於別人的創新更是嗤之以鼻。
然而在日新月異的社會，保守是無法生活下去的，隻有敢於接受新事物，勇於創新，才能很好地適應這個社會。
因此，當我們在日常生活中聽到別人說某事“不可能”時，就應該想想或許這種思想是常規概念下的結論，或許會有辦法將這件事圓滿地完成。
如果我們認為這件事值得一做，那麼就不妨試試，完成幾項別人認為“不可能”的事，我們就會發現自己已在不知不覺中步入了成功者的行列。
不求創新，拘泥傳統的保守思想是就沒有出路的，老方法根本不能解決新問題新情況。因此，我們應該時刻提高自己創新的意識和能力。
當我們改變以往對自己的認定，很可能就此超過了過去所貼在身上的一切標簽，這樣我們就會發現一個完全不同的自我。
我們的生命曆程就像小河流水一樣，想要跨越生命中的障礙，達成某種程度的突破，邁向自己的理想，就需要有放棄舊我的智慧與勇氣，用一種全新的方法去邁向未知的領域。當環境無法改變的時候，我們不妨試著改變自己。
今天，成功者不是保守型的人，而是創新型的人。因此，讓我們學會積極地創新，拋棄以往保守的想法，這樣才能大步邁向成功。我們永遠要記住一句話：保守使人碌碌無為，大膽創新才能不落俗套，出奇製勝。
2.消除保守的方法
保守心理是一種習慣勢力和習慣思維，其特點是思想僵化，墨守成規，固步自封，不思進取。
保守就是思想認識沒有與時俱進，落後於時代和實踐的發展，不從實際出發，主觀與客觀、認識與實踐相脫離，思想被種種不合時宜的觀念、做法和體製所束縛。那麼我們在現實生活中怎樣才能克服自己的保守思想呢？
（1）正確尋找根源
要克服保守觀念，我們就要找到其根源，以便對症下藥。導致我們保守的主要根源有思想認識和社會兩方麵的原因。
從我們的思想認識方麵來說，主要是缺乏強烈的事業心和責任感，不求有功，但求無過，敷衍了事，得過且過。滿足於已有的知識，不願意接受新事物和吸取群眾創造的新鮮經驗。還有驕傲自滿，小進即止，小富即安，小成即驕，缺乏憂患意識。不深入實際，不尊重客觀規律，囿於主觀意誌和已有經驗。
在社會根源方麵，主要是我們受到傳統小生產習慣的影響。小生產的特點是地域和行業的封閉性、生產的重複性和自給自足性，其知識的獲得主要是個體的經驗積累和以往經驗的世代相傳。因此，小生產必定習慣於按老方式、老辦法、老經驗做事，在思想上勢必是因循守舊，缺乏開拓性和創新性。
（2）富有創新精神
我們要想真正克服保守觀念，強化創新意識，不能隻停留在口頭上，而要落實在我們的日常行動上，著力解決影響我們創新發展的各種問題。
（3）勇於社會實踐
我們必須牢固樹立實踐第一的觀點。社會實踐是不斷發展的，我們的思想認識也應當不斷隨之前進，不斷創新。一定要堅持科學態度，擺脫一切不合時宜的思想觀念的束縛，大膽嚐試和探索，不斷開拓進取。
（4）擺脫條條框框
在我們的日常工作中，我們決不能憑主觀願望和本本上的隻言片語行事，更不能照搬照抄舊的思想模式，而應該一切尊重客觀事實，這樣就可以有效克服自己的保守思想。
（5）適應性的變化
現在的社會日新月異，整個世界正在並將繼續發生許多新的變化，如果我們看不到這一點而固步自封，就隻能被曆史所拋棄。這就要求我們以廣闊的眼界去觀察和把握世界的主題和發展趨勢，順應曆史發展的潮流，抓住機遇，迎接挑戰，發展自己。
貼心小提示
你懷疑自己有保守心理嗎？隻要適時地調整，很快就會消失。如果不放心，自己在閑暇之時動動筆，就會清楚地掌握守舊心理程度了。
現在請你仔細回憶一下，近3個月以來，是否經常出現下列情況？
1、看到新潮的東西，感到特別反感嗎？
2、聽見新鮮的詞語，認為嘩眾取寵嗎？
3、婚姻問題很講究門當戶對嗎？
4、經常為現在看不習慣的事發感慨嗎？
5、不相信現代科學知識嗎？
6、對民間的一些節日很重視嗎？
7、對新工藝、新技術不屑一顧了嗎？
上述問題，建議你在自然的狀態下，真實地填寫出來。根據填寫的結果，可以自測保守心理程度。
如果是有兩個以上回答“是”的話，說明有了保守心理，應該引起高度的重視。有了保守心理並不可怕，要加強學習，不斷提高認識水平，使自己的視野開闊起來。
第十節驕傲自大心理是一種淺薄
驕傲自大是一種淺薄的心理，其特征是自以為是，自鳴得意，看不起別人。當驕傲自大占據我們心靈的時候，我們往往身處險峰而高視闊步，隻謂天風爽，不見峽穀深，從而會失去理智，陷入逆境。所以我們必須學會謙虛，這樣才能讓自己不斷進步，有效避免各種風險。
1.認識驕傲自大的危害
驕傲自大往往讓我們表現得很無知淺薄，除了讓人輕視外，不可能得到任何好處。
現實生活中我們許多人都多多少少存在著這樣一種自大心理，我們常常對現實中自我的認識和評價過度地估計，以至形成虛妄的判定，偶有一得一見，便以為自己十分了不起，忘掉了現實中的我，忘掉了客觀社會的要求對自己的製約，開始進行種種美妙的設計。
驕傲自大的害處很多，但最危險的結果就是讓人變得盲目，變得無知。讓我們看不到眼前一直向前延伸的道路，讓我們覺得自己已經到達山峰的頂點，再也沒有爬升的餘地，而實際上我們可能正在山腳徘徊。所以說，驕傲是阻礙我們進步的大敵。
三國時候，禰衡很有文才，在社會上很有名氣，不過，他除了自己，任何人都不放在眼裏。容不得別人，別人自然也容不得他。因此，他被殺於黃祖。禰衡短短一生未經軍國大事，是塊什麼樣的材料很難斷定。在這方麵，即使他是天才，傲慢也必招殺身之禍。
關羽大意失荊州，同樣是曆史上以傲致敗最經典的一個故事。可以寫成一個關羽的死亡挽歌。其一生忠義，幾近完人。隻為一個傲字，失地斷頭。英雄如關羽，尚且驕傲自大不得，我們那裏還有自大的理由。
2.消除驕傲自大的方法
我們平時要多注意自己的言行，如果我們有了盲目自大心理，要及時對自己做一番全新的評價和估計，將自己從自以為是的陷阱中拉出來，並且重新學習與人相處。
那麼我們如何消除自己的狂妄自大心理呢？
（1）查找根源
認清原因，我們才能對症治療。首先自大心理往往與我們自我意識發展的特點有關。我們有些人對認識和評價自我充滿了濃厚的興趣和急迫感，自我認識和評價的水平大為提高，但自我認識和評價的客觀性與正確性尚不夠，還存在一定程度的盲目性，因此會讓我們產生自大心理。
還有隨著我們獨立意識、自尊心的發展，常常會導致一種不必要的自負心理。於是自吹自擂、老子天下第一等言行和心理，便在我們身上表現出來了。
自大心理也可能與我們的家庭背景有關。比如我們讀書時的成績好，踏入社會初期的順利，家人對我們的要求又百依百順，使我們不知不覺形成了事事以自我為中心，養成了一種不懂得遷就別人及完全不能容忍挫折的性格。
（2）走出自我
長期堅持對他人了解之後，我們驕傲自大者才會從自我世界中走出來，隨之自以為是的態度也會慢慢的消失。
（3）調整動機
達到或超過優異標準的願望，使我們個人認真的去完成自己認為重要或者有價值的工作，並欲達到某種理想地步的一種內在推動力量，正是成就動機推動人們在各種行業裏奮發圖強。我們一定要學會實事求是的評價自己的能力，知識水平，定出符合自己實際能力的奮鬥目標。
（4）善於學習
我們要虛心地取人之長，補已之短。誠然，誰都不可能成為無所不能、萬事皆通的全才，然而，隻要虛心地向別人學習，善於把別人的長處變成自己的長處，那麼他必定會越來越聰明，越來越進步。
貼心小提示
人生在世，不能太狂妄，不能太驕傲自大。我們總是謙虛一些，多一點自知之明為好。現在讓我來教你一個快速克服驕傲自大的方法吧！
這個方法叫照鏡子法。在日常自我估計中，道理總是自己的對，文章總是自己的好，品格也總是自己的高，小的優點放得特別大，大的弱點縮得特別小。
自視高，旁人如果看得沒有那麼高，我們的自尊心就遭受了大打擊，心中就結下深仇大恨。這種毛病在旁人，我們就馬上看出，在自己，我們卻熟視無睹。
所以我們要經常照鏡子，這個鏡子就是世界，是和我們同類的人。我們如果認清了世界，認清了人性，自然也就會認清我們自己，知道我們其實是和別人一樣的，都有自己的長處和短處。
如果你能從內心深處認識到自己的不足，能看到別人的優點，自然就能做到謙虛不自大啦！
第十一節學會把失望變成希望
失望與希望是兩種截然相反的心理。失望的特征是心灰意冷，甚至萬念俱灰。這無疑會弱化並挫傷一個人的意誌，會使人失去前進的動力和奮進的勇氣。
而希望則是一種陽光積極的心理。希望是動力，是信念的支撐，是引領我們踏上前進之路的一麵旗幟。沒有希望的人生是可怕的，更談不上成功與發展。
1.認識失望情緒的危害
希望與失望恐怕是我們人類所有感情中最古老的。當我們茹毛飲血的祖先在莽莽荒原中為拾得一枚野果而歡呼雀躍，為一隻野兔的逃脫而捶胸頓足之時，希望與失望就已經編入了人類情感的詞典。
我們今天的人類思維方式，感情色彩比我們的祖先要複雜多了，但這希望與失望的糾葛、牽纏恐怕仍沒有太大的變化。
我們每個人的一生中總會伴隨著這樣那樣的希望，也會同時品嚐著大小不同的失望，生活就是在希望與失望的交替中向前行進著。希望時時在，失望天天有；希望越大，失望也越大；希望越多，失望也會越多。
很少有希望的人一定很少快樂，很少失望的人一定很少真正的快樂。我們在這個世界上活得是太累了，太沉重了。那是因為我們有太多的希望抱在胸前，又有太多的失望負在背後，生活怎麼能不沉重？
但是，如果我們沒有那麼多的希望和失望，我們的人生還有什麼分量？希望因失望而珍貴，失望因希望而悲壯。希望中有美，失望中也有美。隻要我們能夠發現美，一切就都還有希望。
希望的美大多是自然的美，而失望的美大多是理智的美，能領略、品味到失望美的人比隻能或隻想觀賞希望美的人更充實、睿智。
失望畢竟是痛苦的，但這痛苦包含著我們人生悲壯慘烈之美。希望是向日葵，失去了太陽就找不到方向。失望是仙人掌，它告訴我們在沙漠裏隻有靠自己的生命力去維持自己的生命。
既然失望完全是我們自己一個人的事，那麼，就不要把希望交到別人手上。失望並不算痛苦，無目的，無希望地活著才是我們最大的痛苦。
我們可以失掉這一件東西或那一件東西，放棄這一個想法或那一個想法，但無論如何，不能失掉和放棄生活的希望。一個沒有希望的人，必然要成為自甘沉淪，淡漠處世，灰溜溜地過日子的人。讓我們的生命充滿希望吧！
2.消除失望的方法
我們往往以為如果有人做了我不喜歡的事，或形勢發展不如我們所願，我們就應該失望，就應該煩惱、消沉、失意，甚至生氣。可是我們從沒想到，其實正是我們自己對事物的認知角度引起了自己的失望，而那是自己可以控製的。那麼我們平時該如何克服自己不良的失望情緒呢？
（1）找到根源
當我們感到失望的時候，想想是什麼令我們失望，真的是因為當時的情況，還是因為某個人，或者因為他們沒有按照你認為的那樣表現？
這樣做的時候，我們要慢慢地強迫自己看清楚更全麵的形勢發展，迫使我們自己從一個新視角去看待當時情況，以正確的態度對待正在發生的事情。
如果能夠這樣做，我們失望的感覺就會變少，因為我們開始認識到形勢發展就應該是以這種方式，這將有助於你更好地控製情緒，更好地掌握自己的表現和行動。
（2）接受失敗
愛迪生有句名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種強刺激，對於我們來說，往往會產生增力性反應。因此失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。麵臨失敗，我們不能失望，而是要找出問題症結，尋求進取之策，不達目標不罷休。
（3）增強耐力
世界上固然有一帆風順的幸運兒，而更多的卻是命途多舛、曆盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了10000多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。倘若愛迪生不把自己一次次的失敗當做前進的過程，不要說一萬次失敗，就是100次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。因此我們要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
（4）期望適中
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？如果我們平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
事情的發展結果同我們原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重，因此我們應該追求同自己的能力相當的目標，腳踏實地地向目標前進，才會達到自己想要的東西，才會少一些失望，多一些希望。
（5）適時調整
生活中，期望不隻是一個點，而應該是一條線、一個麵。這樣的好處是，一旦遇到難遂人願的情況，我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。
比如我們去劇場聽音樂會，原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他因病不能演出，我們當時會感到失望。如果我們這時將期望的目光投向其他歌唱家時，我們就會拋棄失望情緒，逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
（6）堅持不懈
根據自己的生活與感受，我們不難發現，在我們的生活中，總是充滿著困難、坎坷、挫折、失敗，所以當太多的或不可接受的不如意向人們襲來時，人們自然會感到茫然和失望，這本是人之常態，許多人常半途而廢，這看似無可厚非，然而，其實隻要再多花一點力量，再堅持一點點時間，再清醒一下認識，我們就會勝利。
但人們之所以失望，主要是因為缺乏毅力和在困境時的自我確認。所以在我們遇到困境想放棄時，別忘了提醒自己：人生猶如四季的變遷，此刻隻不過是人生的冬季而已。若冬天已來，春天還會遠嗎？隻要不放棄希望，永遠和失望鬥爭，我們就不會失去成為勝利者的機會，希望就會變成現實。
3.重獲希望的要訣
我們人類最可寶貴的財富是希望，希望減輕了我們的苦惱，為我們在享受當前的樂趣中描繪來日樂趣的圖景。
如果我們不幸到目光隻限於考慮當前，那麼我們就會不再去播種，不再去建築，不再去種植，從而在這塵世的享受中，我們就會缺少一切。
我們該如何經營自己的希望呢？
（1）規劃生活
學會平衡自己各種各樣的要求和責任，這點對於我們很重要。如果我們覺得其中某件事是至關重要的，我們就很可能會忽略其他的事情。
如我們太專注於工作，就可能會忽略家庭，太專注你的個人愛好，那麼工作和家庭將會被忽視。規劃自己的生活，確定優先次序，才能帶給你長久的希望和幸福。
（2）充滿情趣
心情要靠自己調節的，早上起床麵對鏡子獻給自己一個迷人的微笑，對自己說：我是最棒的！
知道自己沒有條理，可以對症下藥，為自己設計一個一日時間表，讓自己充實起來，多看一些書充實自己，也可以出門旅行遊覽大好河山，放鬆自己的心態。還可以為自己製訂一個目標，學一樣本領，讓生活緊張起來。多和父母、同學交流自己的感受，相信自己，生活是五彩繽紛的。
（3）培養愛心
愛與被人愛，這是人的本能欲望。如果我們能夠對某些特殊的對象充滿愛心，並能夠成功地獲得對方的愛與尊重，我們就會開心。
相反，如果我們既對他人缺乏欣賞的熱情和興趣，又不能獲得他人的愛慕或依戀，我們就很可能鬱悶、壓抑而痛苦不堪。也就會感到生活沒有多少希望。
讓我們從關心身邊的人和事做起，學會每天起床後對自己說“你好！”也可以養些花花草草什麼的。在路上主動幫助需要幫助的人時保持微笑！做的時間長了，習慣了，我們就有愛心了。
（4）有好奇心
我們在孩提時，大多有一顆旺盛的好奇心，長大了，有所惡有所好，漸漸地發現我們自己的腳步放慢了，或是知識更新得更快了，我們感到自己跟不上時代發展了，於是失去了希望。那麼最好方法就是找到我們的好奇心，這樣我們會發現人生真是樂趣橫生，生活也就充滿了希望。
貼心小提示
你的生活是充滿了陽光還是陰暗，希望還是失望？你還在陰暗的角落裏灰心歎氣嗎？你還在為沒有得到自己想要的而痛苦不已嗎？那麼現在讓我們振作起來，一起尋找希望吧！
首先按優先次序列出事情，想想什麼對你來說是最重要的。
然後將你的目標寫到紙上或是放進你電腦中的特定文件夾裏。每天都去讀一讀那些目標。
建議將寫有目標的紙放在你能容易看到的位置，比如電冰箱或是浴室的鏡子邊。
再製訂一個能達到目標的計劃。將目標分成幾個小的目標，並為完成每個小目標定下完成的時間。
現在可以預想一下你的目標已經實現了，想想成功帶給你的快樂吧！
不過不能光想象啊！當你看到能使夢想變為現實的機會，千萬不要猶豫或是估計機遇的價值。
對你的目標要有激情，這樣人們會有熱情來幫助你實現目標。建議花些時間和那些給自己設定目標的有積極想法的人相處。有消極思想的人會降低你的動力，並能激起潛意識中的自我懷疑。
要有恒心，即使你碰到了攔路虎也要繼續前進。在困難中吸取經驗教訓，然後繼續前進。
經過這一番不懈努力，你是不是已經重拾希望了呢！
第十二節要克服輕率做事的心理
輕率就是馬虎，不細心。我們許多人做起事來都容易輕率，特別在麵對壓力的時候，這種情況更容易出現。俗語說忙中出亂，意思是說，辦事情不能輕率行事，而應該謹慎細致。
輕率做事，由於缺乏嚴謹而必要的思考，往往容易做錯事，不僅不能達到預定效果，獲得成功的體驗，反而會讓自己走向失敗的痛苦深淵。所以我們必須克服輕率的做事心理。
1.認識輕率的危害
我們很多人在日常生活、工作和學習中，經常輕率莽撞，任所欲為，粗心大意，不顧大局，不計得失，經常出錯，不善防範，常失禮儀，無視安全。
我們做事輕率的人經常是失敗者，因為我們處事決策往往不顧大局，不計得失，一下注就輸，一決定就賠。因此我們在現實中一定要注意慎重，凡事不能不經大腦考慮，輕率從事。
1794年深秋，拿破侖的軍隊向荷蘭攻擊，荷蘭無力還擊，隻好打開水閘，用洪水迫其後退。拿破侖不得不下令撤軍，但法軍統帥卻無意間發現蜘蛛在吐絲織網，他知道這預示著幹冷天氣即將來臨，於是下令停止撤退。
不出所料，一股冷空氣很快橫掃而來，洪水在一夜之間結冰封凍，法軍越過冰河，順利地實現了作戰企圖。
由此可見，小心仔細、嚴謹慎重對於我們來說有多麼重要。而輕率行事則可能給我們帶來意想不到的嚴重後果。遇事細思量，行事莫輕率。我們應該時時處處注意培養自己這種謹慎細致的良好作風。
2.消除輕率的方法
現實中，我們很多人雖然也有把事情辦好的良好願望，但往往因為行事輕率，最終將事情辦砸了，甚至有時還弄得令人啼笑皆非。那麼我們該怎麼樣才能克服輕率的心理習慣呢？
（1）分析原因
我們喜歡輕率的人，一般開始並不自覺，當自身有所感覺後，就應該努力自拔，自我尋找脫離輕率的方法。首先我們要從分析自身輕率心理的成因入手，而後搜尋本身輕率的外在表現和輕率的內在因由。
我們輕率的內在原因一般是缺少智謀，不懂策略，不諳兵法，不識規矩，隨性操作，隨意而為。輕率經常和失敗建立聯係，成功者經常和輕率分道揚鑣。輕率的成因有生理因素，心理因素，家庭因素和社會因素。
（2）做到對症治療
如果我們的輕率是因為生理上的缺陷，或者健康上的原因，要克服我們的輕率心理和行為，就需要對症下藥，及時治療。
如是造成我們輕率是心理上的原因，我們也要及時進行心理調適，解決心理問題。
如是家庭原因，那就應該對我們的家庭運轉進行審視並進行調整，使自己輕率的成因得到根除。
如是社會原因，那就需要社會給予關注，對輕率者的社會存在和社會影響，加以適當的調整。
（3）遇事小心謹慎
往往在我們輕率的心理習慣，隻有小心方可保平安。我們做事的時候，要謹慎操作，將不安全因素和失敗因素悉數排除，而這恰恰就是對輕率的排斥和消除。
（4）培養好的性格
性格特征是形成輕率的重要原因，要根治我們的輕率心理，首先須從改變我們不良的性格特征入手，培養我們認真的態度、嚴謹的作風和高度的責任感。
我們要從一點一滴做起，做一切事都要有因有果，不能敷衍了事，不能趕任務。這樣持之以恒，才能在潛移默化中養成良好的性格特征，去掉輕率的不良習慣。
（5）破除心理定勢
要破除心理定勢，一方麵要培養我們良好的觀察品質，有計劃地訓練自己，提高我們辨別事物或現象之間細微差別的精確性品質和及時發現不易發覺的事物特征的敏銳品質，發展觀察能力，這是保證知覺的客觀性、避免輕率心理的有效措施。
另一方麵要培養我們求異思維的習慣，使我們看問題能夠從不同角度思考問題，這對消除心理定勢也有一定的作用。
（6）要集中注意力
注意是我們心理過程的開端，它可為認知活動提供一個清醒的心理背景。注意力不集中，我們做事時的心理指向就經常變化，注意對象也就不能得到清晰而完整的反映，因而極易輕率做錯事。
注意集中穩定是我們成功的基礎，是我們每個人都必備的品質。因此培養集中注意的習慣對杜絕輕率是非常重要性。
（7）加強自我反思
我們做事輕率，從根本上說屬於自我監控能力弱的問題，也就是我們缺乏一種在做事後一個反思的過程，沒有了反思，也就沒有了對自己行為的評判，下次遇到類似的事還可能輕率，因此，經常反思自己的行為，才能減少輕率發生的機會。
（8）學會大膽心細
學會心細防微對於克服我們的輕率心理十分有效，輕率做事往往是自己粗心大意所致，心細，多一個心眼，心細，就是要讓自我的各種感覺器官靈敏一些，認真一些，讓感覺作用細致一些，也就不會毫無顧忌地亂做一氣。
所有敗因往往都是十分細微的，一個大瓷罐，有一道裂紋，很細，不是認真審視，不是讓視覺靈敏地觀察，就很難發現，若是不知有裂紋，信手輕率而捧，瓷罐就會碎解，釀成大禍。
心細當能防微，防止細小的敗因發揮作用。心細防微能夠十分奏效地克服輕率魯莽的發生。
處在這樣一個浮躁的世界，能做到慎重不易，能保持更不易。我們每一個人都應該尋求內心的安寧，做一個有良好修養、美好德操、高尚境界的人。
貼心小提示
可能你現在正在犯著輕率的錯誤，還在為自己的魯莽行為買單。那麼你現在就要注意了，下麵這些方法對你也許很有效啊！
誰都不是天生會做事的，平時我們一定要多看、多想、多聽，這會對你有所幫助的。
多觀察別人，知道他們的性格和愛好，與他們相處應投其所好，言談要三思而後行，說話給人留餘地。
沒有好理由時我們最好不當麵拒絕他人，做事要想後果，不能隻圖一時痛快。
有時我們最好還要站在他人角度思考問題，吃點小虧不算什麼，有失必有得。
處事、接物、待人注意分寸，無論多麼親近的關係，都要注意長幼之分、親友之分等，不要失了禮數。
當今社會提倡宣揚個性，但也要拿捏適度，不要過於顯露鋒芒，過於表露自己的個性。
做每件事情都要專心投入，全神貫注，不要抱有馬虎之心。
保持樂觀的心態，你不可能遇到的事情全是自己順心順意的，所以要樂觀的調節自己，不要把對一件事情的不滿情緒，遷移到別的事情上去，否則得不償失。
事前三思是好事，但做事情不要猶豫不決，否則效率一定高不了。
一定要自信，不要做完一件事情之後，又後悔為什麼當初要那樣做，不那樣做。
工作上我們要少說話，特別是要少說廢話，不要隨意發表自己的看法。
總之慎重做事就是要求我們做事的時候三思而後行。