李青雲既承諾要教她習武，雖說昨日她別扭之後直接問出了是否喜歡她這個問題導致她現在覺得更加別扭，但是學武既能強健體魄，又能防身，玉竹自然不會不去。隻是鑒於目前她阿爹已經將看診都交給她了，白日裏她自然是抽不出一個時辰的空閑時間來，於是便將學武的時間定在了每晚戍時的時候。
一更天的打更聲過去後，玉竹打著燈籠，悄悄地溜出房門，來到院子的側門。左右看了看沒人，便打開門側身出去了。玉竹選定的學武的地方是她家院子左邊的那片竹林，就是當初她和她阿爹將李青雲從馬車上扶下來的地方。
玉竹到了竹林外，順著李青雲在竹子上刻得痕跡往竹林內走。好在今晚月色明亮，月光透過樹枝照下來，她提著燈籠照著竹子，找起痕跡來，也不是很困難。左繞右繞地走到了一小片空地，四下看了看，發現原來是這一塊的竹子都被貼著根給削斷了，應該是李青雲削的。
玉竹將燈籠掛在竹枝上，正對著李青雲提過來的燈籠。今晚月色好，再加上兩隻燈籠，此刻這一小片空地明亮得很。
此時李青雲正拿著一根竹枝，站在空地中間。玉竹見了他隻一身青色薄衣，眉頭便擰了起來，“現在已經是秋天了，夜裏有寒氣，怎麼穿這麼單薄。你的傷勢已見好，別又得了風寒。”
“不妨事，我自幼習武，這點寒氣無所謂的。”李青雲笑著搖搖頭，“你既想習武，那可有什麼想學的？”
玉竹想了想，道：“我想學一套能夠強健體魄的。每每季節交替之際，醫館都會多很多病人，多數都是因為自身體弱，難抵邪氣入侵，所以才會有風寒、頭疾、體寒這些毛病。我若是學會了，便也可以叫他們回去練練，好強身健體。”
李青雲聽完便知道她已經放下闖蕩江湖的心了，“我會教你一套能發揮柔韌特性的身法，適合力量不足但柔韌有餘的女子。此身法能夠強健體魄不說，若是能夠堅持練習，還能到達身輕如燕的境界，和輕功一般。”
“嗯嗯，這個好，這個甚好，就這個了。”玉竹歡喜道。
李青雲見玉竹同意，神情嚴肅起來。“那好，我便教你。隻是阿碧，習武的過程十分磨練人，雖然你是女子，但我亦不會對你放鬆，希望你能堅持。”
“現在雙足分開與肩同寬，雙掌向前推出與肩同齊，背脊挺直，屈膝下蹲。”
玉竹立刻照做起來。
其實在醫術中也是記載了一些尋常人強身健體的方法，如五禽戲、八段錦等，隻是多是文字，少有繪圖，看的時候便有些暈乎。
比如蹲馬步，八段錦開篇就有記載：
“雙足分開平行站，橫步分開與肩寬。”
“頭正身直腰鬆腹，兩膝微曲對足見。”
“雙臂鬆沉掌下按，手指伸直要自然。”
“凝神調息垂雙目，靜默呼吸守丹田。”
玉竹就這樣蹲著馬步，心中想著醫術中關於馬步的記載：蹲馬步，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且能穩固下盤，不易被推到。習武之人有“入門先站三年樁”、“要學打先紮馬”的說法。而且，，而且醫術上還說，男子、女子紮馬步於房事有益。