4、知足常樂。知足常樂也是道家精神修煉的重要內容之一。老子《道德經》認為，世上沒有比不知足而更大的災禍了。隻有知足，才能經常感到滿足，感到滿足，精神上就樂觀，少有煩惱，這樣身心清靜，就可以長生久視。
重視精神修煉是道家區別於其它學派的重要特征。精神力修煉法，其本質就是控製自身。普通人隻能控製自己的一小部分，能控製自己的呼吸，但無法控製自己的心跳，能控製自己的情緒，但不能控製自己的激素。精神力修煉法的目的，就是將人類的潛能激發出來，達到控製自身，甚至向上挑戰的目的。所謂的精神力，就是意念，為生物體腦組織所釋放的一種不可見的力量。世界上很多科學都在以精神力為研究的主題。狹義的意識概念則是指人們對外界和自身的覺察與關注程度，或者說是指廣義的意識概念中知、情、意相統一中的意誌部分。按照狹義的意識在行為中的傾向可分為對外的外在意識和對內的內在意向兩種。所謂的精神力，就是意念，為生物體腦組織所釋放的一種不可見的力量。世界上很多科學都在以精神力為研究的主題。精神力分為兩部分，一部分為血液精神力，存在於大腦，另一部分為氣感精神力，存在於心髒旁，包括胸口上方。本次將血液精神力，統稱為靈力，將氣感精神力，統稱為魔力。什麼是靈力，你有沒有靈力。一般來說，絕大部分人，都不能閉上眼睛看見東西，即使是空間係異能者，也不能看見，隻能感知到。所以，閉上眼睛，想象自己去看前方的物體。不要想象用眼睛去看，而是想象大腦接受前方傳來的信息，然後在大腦裏產生形象，要有一種強烈的想要去看見的欲望（當然，絕對看不見的）。如果大腦內產生一種沸騰、腫脹，或有壓力的感覺，而且這種感覺的載體可以流動、壓縮。那就是靈力。魔力，則是一切異能的基礎，每個人的異能都不同，去嚐試吧。下麵是一些參考，可以看，也可以不看，所謂師傅領進門，修行看各人，你們已經進門了，還是不看較好，資質不太差的話，也可以看看。最難以見識的是電流，這種精神力的存在不是我們所能掌握的，想要見識的方法說簡單也簡單，說難也難。首先要求學會氣功，而且精神力高於氣功，然後運氣通往大腦，此時大腦會產生一股電流，直接將氣流劈散，然後分散開來，導致整個胸口麻麻的。氣功的修煉方法會在後文給出。閉上眼睛，將注意力全部置於大腦，首先要有精神力的感覺，本文主要講述的血液精神力，也就是說，要通過血流來感覺，通常的感覺是“脹”。將注意力全部置於眉心，如果眉心感覺脹痛，即可。不要長時間將注意力置於眉心，由於該精神力憑依於血液之中，長時間如此，眉心會鼓起一個大包。中期要將精神力集中的地方從眉心變為頭頂，如果在頭頂將精神力形成一個漩渦，可以在短時間內提高自身思考速度，後遺症則是會造成精神渙散，可能——要睡上幾天……”
聽著孟超老大滔滔不絕的講述卻是沒有重點，我和李衛兩個聽眾從一開始的饒有興趣聽得津津有味開始，一直到後來的哈欠連天。
李衛暫且不去說他，我卻是從日本回來後就沒有好好的睡上一覺，除了喝酒吃肉就是鍛煉泡妞（偷偷汗一個），然後又受傷大量失血，昏迷了一段時間——這可不是休息，而是人體的一種自我保護——這時候實在是頂不住了！
也幸好李衛大哥善解人意，偷偷的給我做了一個手勢，然後遞給了我一副墨鏡，然後自己也掏出來了一副戴上，我心領神會，接過墨鏡，戴好，尋一個舒服的姿勢與周公相會去也！
這一覺睡得極是酣暢，醒來時感覺到窗戶外麵都有些黑了，也不知道睡了多久。
隻聽到孟超大哥仍然在滔滔不絕，連綿不斷，不過貌似聽起來也已經到了尾聲：“像我現在就修煉到了一個至高的境界，那個大賴雖然號稱得到了密宗真傳，不過我是正，他是邪，自古以來邪不能勝正，所以我至少有七分把握……”
我和李衛麵麵相覷，對視苦笑。