但是每個人都有自己的生活方式，隻要不影響他人，其他人是無權幹涉的！
比若說粱老！
他今年已經整整七十歲了，一般這個歲數的老人，都會很小心翼翼的注重養生，少葷或者戒葷，多吃素，多運動，盡量不生氣，難得糊塗……
但粱老呢？
他一頓能吃常人一個禮拜的飯菜，無肉不歡，能不活動就不活動，火氣上來拍桌子罵娘，但一樣活的杠杠的……
有幾個笑話大家可以一起樂一樂：
1.一天，一位大夫給60歲的病人檢查身體。醫生說：“你的身體太棒了，和40歲的人一樣健壯。順便問一下，你父親多少歲死的？”
病人說：“誰說他死了？他現在80歲，每年去海邊衝3次浪。”
醫生說：“哦，那你的祖父什麼時候死的？”病人說：“誰說他死了？他現在100歲，每年去海邊衝1次浪，並且下個星期就要結婚了。”
醫生說：“哦，為什麼他在這個年齡段還要結婚？”病人說：“他也不想啊，是被他爸逼的！”
2.記者：老大爺，您長壽的原因是什麼？
老人：我從不喝酒，不吸咽，早睡早起！
這時隔壁傳來摔砸東西和叫罵的聲音。
記者：這是怎麼回事？
老人：我父親，他是個煙鬼，天天酗酒，一沒有酒就罵人！
3.一位老人高興地舉行他的百歲生日宴會，一名記者走到他身邊，問：“先生，請問您長壽的秘訣是什麼？”
老人想了一會兒後回答：“每天晚上我都喝一小杯葡萄酒，聽說這對健康有好處。”
記者追問：“就這些？”
老人微笑著說：“還有，我取消了那次乘坐泰坦尼克號的旅行。”
4.今天，去看望了一百歲的老爺爺，想請教他長壽的秘密……
誰知，老爺爺淡淡的說了一句:“我孫子小時候給了我一包叫做唐僧肉的辣條。”
……
哈哈哈！
世界衛生組織2009年發表的“2009年世界衛生統計”報告顯示，日本人平均壽命為83歲，繼續位居世界第一；而中國人平均壽命74歲，比全球人均壽命71歲高，但國家領導人，壽命在80歲以上的大有人在。大家最熟悉的毛澤東同誌、鄧小平同誌、朱德同誌等，都是比較長壽的。毛主席享年83歲，鄧小平同誌享年93歲，朱德同誌享年90歲。
毛澤東活了83年，在那個年代算是高壽了。那麼，毛澤東長壽的“秘訣”究竟是什麼呢？在一次談及自己的養生之道時，毛澤東總結出了“基本吃素，飯後百步，遇事不怒，勞逸適度”的“健康十六字訣”。
“基本吃素”指的是“多吃素，少吃葷”，而不是完全吃素。素食飲食的纖維素攝取量較高，除了可以預防並改善便秘外，還可以降低血液中的膽固醇，減少心血管疾病的發生率。
現存韶山毛澤東同誌紀念館的毛澤東菜譜、食譜共計23份，這些菜譜和食譜基本保存完整，均由毛澤東身邊工作人員手寫，記錄了毛澤東每日的飲食情況及菜色安排，具有真實性和權威性。從菜譜中可以看出，毛澤東喜素但並非不食葷，他愛吃紅燒肉、火焙魚、紅燒肘子之類的大眾菜。吃魚也就是砂鍋魚頭──普通的胖魚頭，外添一些豆腐、菜心等。經常吃的素菜有大白菜、扁豆、空心菜、菠菜、芹菜等。苦瓜炒肉絲、黃瓜炒肉絲、冬筍肉片、糖醋藕片等，也是他飯桌上的常見菜。
毛澤東的生活飲食起居可以用“不刻意為之”這句話概括，即不刻意地追求，不奢侈，不浪費，從自己的最低需要出發。毛澤東有個說法：“我想吃什麼，就是我身體裏缺什麼，吃下去就能吸收好。你們誰也不要限製我。”有人建議他吃高營養、高蛋白的東西。他說：“你們說的那些山珍海味，我不喜歡吃，我吃了不舒服，就說明我吸收不了。”毛澤東每頓飯裏都有小魚小蝦，他連皮一起吃掉。這是毛澤東家裏餐桌上常年不斷的一道小菜。專家認為，毛澤東喜歡吃小魚小蝦，對他的身體健康有利，既可以補充鈣質，又可以補充蛋白質，同時脂肪、膽固醇的含量又不大。
“飯後百步”強調多運動的好處。毛澤東非常喜歡遊泳，遊泳除了全身各肌肉都能夠運動以外，水的浮力也可以減少肌肉拉傷，不至於出現運動傷害，非常適合老人。毛澤東同誌到了74歲的年紀，還率眾泳渡長江，不難想象其身體狀況之好。
“遇事不怒”可降低舒張壓，讓心跳變慢；長此以往，血壓飆高而引發心血管疾病及腦血管病變的幾率，當然會大幅度降低。“勞逸適度”是讓人步調放慢，情緒平和，不再匆匆忙忙、急躁疲憊地辦事和過日子。