酒和尚連叫可惜，說道：“石頭是個天才，沒想到天妒英才，讓他少年夭折。”
赤發怪捶胸叫道：“完了，以後再也吃不到石頭烤的魚了。”
且說石頭，昏迷之中，覺得自己身體在浪頭中起伏，下意識中掙紮著。
陰雲突然散開，暴雨也漸漸收住。
月亮升在了頭頂，就在這時，一個巨大的漩渦出現了。
石頭被漩渦卷了進去。等到他再次清醒地，發現自己居然在一個海底的洞府中。如同上次住過的潭底洞府一樣。這座海底洞府其實就是島的腹部。
石頭慢慢地站了起來，在洞府中走著。洞府不算小，有這三十丈見方。光滑的石壁，空無一物。
他躺在地上，大口大口地喘息著。經過了海水的衝擊，石頭已經忽略了頭疼，或者說，自從子午冰火真氣對脈絡的侵襲後，他就增長了忍耐力，變得比一般人更加堅強。
突然之間，他覺得有一團光泛在自己臉上，閉了閉眼，再次睜開。他覺得奇怪，這裏是海底洞府，怎麼會有光。他轉頭看去，才發現洞府和外麵之間有幾個通氣孔。
此時，一道月光正好通過鵝卵大的通氣孔，映照在石壁上。
那塊如圓月般的石壁上居然浮現了一些圖文。
石頭一看之下，大喜過望。圖文上出現的是任脈修煉之法。並且說，此乃無量山任督二脈修煉之法，日月島集天地靈氣於一身，每月十五望日，午時通日，子時通月，日化光華乃無量山外唯一的靈地，無量真人曾雲遊至此，為助有緣人，在日月島上留下任督二脈的修煉之法，兩種修煉方式分別封印存於日光石和月華鏡之上，但修煉時二脈要同時修煉，才可使得真氣出丹田，歸丹田，任督運行一周，正是一圓，取混元一體之意，人體任督二脈，也如天地日月陰陽，宇宙有天地，人體有陰陽，此大小天地，有諸多相同之處，因此，人體任督通，小天地便通，才可他日修煉至靈通天地之境。石頭一時難以理解這些繁瑣的文字，擔心圖文很快消失，於是將圖像中線路經過的地方默記了。果然，等他看完一遍，圖文漸漸模糊，直到消失。
石頭盤膝坐下，慢慢地將真氣從丹田運氣，順著督脈緩緩上行。
原本人體要修煉達到暢通任督二脈的境界，需要費時耗力，甚至有些修真之人，一生未必達到，就是因為任督二脈的通法有兩種，一種是氣通，一種是意通。
所謂氣通，就是真氣充盈，具備了衝關過穴的基礎，把任督二脈打通了。
所謂意通，就是真氣欠缺，無法衝關，隻是意念上把任督二脈通了一遍。其實就是想想而已。
冥想自然也有其功效所在。
此時的石頭，早已居然了任督二脈暢通的基礎，玄功基礎雄厚，而且最難通的便是督脈。因為督脈需要提氣上行。
真氣沿著脊背直上百會穴，而任脈是下行的，相比督脈而言，就容易的多了。
尤其是督脈衝關，存在著潛在的危險。尤其是百會穴最為敏感。百會穴是人體諸脈交彙的地方，最為重要，又在人體頭頂，因此，真氣稍微出岔，便會引發人體頭暈腦脹，甚至精神錯亂，嚴重的會使人肢體癱瘓。
玄功修煉者稱之為走火入魔。
所以，任督修煉時，一般要有師父或者玄功高深者在一旁照應，隨時用自己的真氣引導，使通關者不至於真氣走岔。