說來也是石頭的幸運。雖然此時沒有高人在一邊輔助，但是他在之前，經曆過子午時辰的折磨，百會穴已經經曆過類似的風雨了，再加上他真氣充盈，玄功深厚，悟性極高，真氣一領，便順著脊背上了頭頂，緩緩下移，過上顎，走膻中，回到了丹田。
真氣沿著任督二脈循環一周，石頭覺得渾身說不出的舒服。尤其是體內的冰火兩種真氣，原本存在六陰六陽十二經絡中，此時石頭覺得它們隱隱被帶動了起來。
石頭大喜，想起了雪銀山的話。
於是繼續循環任督。
隨著任督二脈的循環，體內真氣漸漸地被他帶動，沿著任督二脈運轉著。冰火兩股真氣，本來還分為寒熱，經過了上百次循環之後，這兩股屬性相異的真氣，居然達到了融洽的地步，融為一起。
石頭不知疲倦地修煉著，他發現自己每運行一遍任督二脈，身體就輕盈一分，體內真氣便充盈一分，而且一呼一吸，百骸暢快。
石頭和很多修真的人不同。
一般修真人士，先練習修煉小周天，也就是打通任督二脈，再修煉大周天，也就是打通十二經絡。
石頭是從打通十二經絡開始，再練習小周天的。
他此時，一呼一吸，全身經絡暢通無阻，中間的任督二脈更加運轉自如。
微微運用意念，但覺掌心氣機鼓動，比之原來提氣運氣都快了無數倍。
陸海天知道，萬流歸宗，所有的修為大相徑庭，總有相連之處。
又過了幾天，石頭才覺得腹中饑渴，決定出洞。
他意念剛動，便覺得身子如同鼓氣欲飛，雙目間神光堪堪。
左掌輕輕一揮，但見金光幻出，洞府中的海水朝外湧去，海中中間出現一個巨大的通道。石頭腳下一滑，順著通道平平地飛了出來。
縱身而起，來到半空。
正是早上，霞光萬道之時。
這些天，因為通氣孔的存在，石頭並非看不到陽光，但是，畢竟海底洞府中有一種沉悶的感覺。
石頭一出來，便覺得胸腔無比的舒暢，他忍不住興奮地在空中翻了一個跟頭，落下來後雙腳輕輕地踏在海麵上，看看離這島邊幾十丈遠。意念微微一動，腳下如踩了滑板，飄了過來。
這便是鬥轉星移的身法。在之前的快上，又增加了一個輕字，可以腳踏水麵施展，而且，一滑步便是七八丈，比最初的兩丈極限遠了幾倍。
看看到了岸邊，石頭意念一動，提氣落在洞府外的岩石上，放眼望去，但見赤發怪正躺在洞中睡覺，酒和尚卻不在。
石頭並沒有進去，而是朝裏麵招招手，叫道：“赤發前輩，醒醒。”
赤發怪一滾身站了起來，晃身躥出，叫道：“誰，誰？”
等他看到岩石上的石頭時，不禁一呆，嘿嘿地笑道：“石頭，你沒死啊。”
石頭嘻嘻一笑：“赤發前輩，酒前輩呢？”
赤發怪唉了一聲：“你啊，都是你害的，你死之後，啊，不是，你掉入大海之後，酒和尚非常傷心，每天都喝悶酒，他去無極城買酒了，瞧……說著說著，他回來了。”
說著，赤發怪朝遠處的海麵上一指。
石頭扭頭看去，但見海麵上空有一道金光劃過，轉眼間到了近前。
不過，金光之後，還有兩道金光，三道金光速度都是快得驚人。