做為一個立誌要變強保護自己喜歡的女人的少年，趙上玄當然不可能睡懶覺，第二天一大早就開始努力練功。
先按照席臣教的一套基礎拳法打過之後，他又想起了前世老爸教他的八段錦、貼山靠。於是開始按著招式開始練起來。
八段錦之衝拳！
他全身的力量從小腿開始發力，漸漸的蔓延到上身，再到手臂。
“喝！”
一聲斷喝之後，他“撲通”一聲摔倒在地上。
全身的力量都隨著衝拳一擊的力道突然釋放出去，在刹那之間如同一棵突然炸膛的手雷。
“哢嚓！”
隻聽一聲輕響，他知道自己肌肉拉傷了。
整個手臂的骨頭都好像要碎裂開來，趙上玄一邊齜牙裂嘴的揉搓著，一邊想，看來這具身體素質比他前世的要差得多啊。這還隻是衝拳，若是貼山靠還不得震傷內腑？
但他不願意休息，喘口氣之後，堅強的爬起來，開始站樁。
手臂拉傷，那就練腿！
一個時辰之後，站樁完畢，又對著木樁進行擊打。
出拳，劈腿！
一遍。
十遍。
……
就這樣，直到渾身筋疲力盡他才停下來。
一招一式的認真打過幾百次拳，再劈腿兩百下之後，趙上玄感覺渾身無力，砰的一聲倒在地上，好像被人扔到地麵的魚一樣大口喘氣。
然後按照徐菲教他的打坐方法盤坐下來，開始恢複精神。
這時他發現了一個好處，就是按照這種方法休息，恢複得特別快。甚至連心跳都比別人快一些，每一次呼吸，他都能感覺到體內血液流動的衝刷。
然後不自覺得就想試著冥想，雖然沒有成功，但也讓他感覺到自己精神旺盛，頭腦清明。
這時他身體之中原本就像是小溪在潺潺流動的血液，，如今更像是一條小河，嘩嘩做響。
並且每次練習到最後，渾身無力時，他都能感覺到隨著強烈的心跳，自己渾身細胞之中又充滿了力量。心頭生出的那一股熱流，一遍一遍的滋潤著自己的身體，每一條血管，每一條經脈，甚至每一個細胞都充滿了溫暖的熱力。
這就是七竅玲瓏心嗎？他不止一次這樣想。
站起來，隨意的活動一下，他感覺到整個人渾身充滿了力量！
啊！他感覺到之前拉傷的肌肉居然好了！
進階了！一定是這樣。
他興奮的跑到沙包傍邊，對準靜止的沙袋用力的一拳打過去。
砰！
沙袋紋絲不動，但拳印卻內陷三寸。
皮境圓滿。
兩天，他隻用了兩天就從一個不入流的公子哥成為一名江湖武夫！雖然隻是下品練力境，但這標誌著他從此踏入到了武道，要知道這具身體才不過十七歲，未來成就不可限量。
哈哈哈哈！
開心得趙上玄哈哈大笑。
徐菲從屋子裏打坐完畢，剛出門就看到這新收的弟子仰天長笑，因此開口問道，“你笑什麼呢？”
“師父！”趙上玄激動的叫道：“我進入第一重，練皮境圓滿了。”
徐菲搖頭，嗬嗬笑道：“這算什麼？你都多大了，我十一歲進入武道了。別忘記了，你如今都十七歲了喔。”
然後她也開心的道：“我教你一套八段錦的拳法，你慢慢練習。”
然後就悉心教導趙上玄學習。
方法和他之前打的那一套拳法一樣，但他很享受這種感覺，美女師父渾身都散發著一股好聞的味道，他恨不得一整天都和她在一起。因此練習起來也特別輕鬆，很快就達到徐菲的要求，讓他自己練習。