從小到大，我既沒挨過父母的打，也沒挨過父母的罵。僅僅有一次，父親在做農活時對我說了一句重話，我還哭著回去找母親告了狀。
本來，我覺得這很平常，但經過1992年開始學心理學到現在的這段時間，我最終才發現，這樣的經曆實在是一份巨大的饋贈。
如果將本小節概括為一句話，我想說，假若你很在乎別人對你的看法，這並不是天生的，而是在你成長的曆程中形成的。現在就去檢視一下你的成長曆程，這會幫助你從別人的評價中解脫出來，從而投入地去做你喜歡的事。
自我價值，為誰認可
波蘭導演基耶斯洛夫斯基的著名影片《白》中，卡洛和妻子多明妮從波蘭移居法國，因卡洛性無能，多明妮要求與他離婚，並在法庭上要求卡洛出示“性能力”證明。卡洛給不出證明，離婚成功。
第二天，卡洛思念多明妮，給她電話。她說：“電話來得正好，聽著！”卡洛聽到的是多明妮與另一個男子做愛的聲音，那呻吟聲逐漸升入高潮。聽著這承歡的聲音，卡洛痛苦得彎下了腰。
他想對她說，我想你，我隻是想你，但卻遇到了最大的傷痛。
傷痛激發了卡洛的鬥誌，隻剩下一個硬幣的他藏在一個行李箱裏，曆盡艱辛回到波蘭，並通過陰謀詭計和魄力發了橫財，成為了大富豪。
他的自我價值得到了體現。
隻是，深夜裏，他常常醒來。醒來時，他最想念法國，忍不住撥打那一個號碼，盡管她深深傷害過他。電話通了，聽到他的聲音，那邊立即掛掉了電話。
必須用一切辦法讓她到波蘭來，卡洛下了決心，而他向來是一個敢想敢做的男人。他詐死，為了把詐死弄得像真的似的，還從俄羅斯買來一具屍體，然後給多明妮發了電報，托生死之交的口說，大富豪卡洛死了，而所有的財產都留給了她，那是一個天文數字。
於是，多明妮回到了波蘭，是為了天文數字的財產，還是為了他？
葬禮結束，多明妮回到賓館，突然發現卡洛躺在她的床上。
她驚訝，為這一切神奇的事情。更神奇的是，卡洛的性能力恢複了。他們做愛，高潮聲直達雲霄，遠勝於電話裏曾經傳來的呻吟聲。
成了大富豪，卡洛作為一個人的自我價值得到了體現。
性能力恢複了，卡洛作為一個男人的尊嚴也得到了體現。
但這一切還不夠。
卡洛還有複仇的陰謀。第二天，多明妮醒來，發現卡洛不見了，很快有一批警察出現，說有人指控她是殺夫凶手，為了卡洛的財產，謀殺了他。於是，多明妮被捕，並被關在監獄裏。
這時，換了身份的卡洛去探監。在監獄的大院裏，他用望遠鏡遙望一個窗戶的燈光，他看到，多明妮用啞語對他說：“等我，出去，我們，再來一次。”
卡洛淚如雨下。
無條件的愛才是安心的愛
最後這一幕是最動人的，我們會說，這是愛，他愛她，而她也愛他，以前有過錯誤，他們要重新再來一次戀愛。
這才是價值感的更高體現。
成為富甲天下的富豪，不夠；有性能力，不夠。必須有那個愛自己的人的認可，才夠，這是一種終極認可。並且，那個人認可自己，最好不是因為自己富甲天下，更不是因為自己有值得誇耀的性能力，或者其他任何能力。
他們崇拜他，他們熱愛他，然而，這是有條件的愛。那意思是說，隻有你強大，你的外在價值高，我們才愛你。
盡管我們很容易迷失在這樣的愛中，但其實，我們都抵觸這樣的愛，甚至懼怕這樣的愛。因為我們知道，他們所愛的並非自己，而是附著在自己身上的條件。假若自己沒有了這些條件，他們勢必會收回這樣的愛。
問題恰恰在於，有條件的愛大肆流行。於是，為了獲得更多的愛，為了得到愛的保證，我們很容易拚命追求成功。這些成功，更多時候隻是愛的可憐的保證而已。
成功越多，愛越多。這時，我們也許會越恐慌：假若有一天，這些外在的條件都消失，隻剩下了一個赤條條的自己，那個人，那些人，還愛自己嗎？
在監獄大院裏，一無所有的多明妮，對著一無所有的卡洛示愛，這樣的愛才是真愛，才是最令我們安心的愛。
所以，請不要迷失，不要為了追求所謂的自我價值，而忽視了最值得珍視的關係。騾懂得這一點，所以他寧願失去整個宇宙，也不忍心操控她、征服她。
你渴望珠穆朗瑪峰頂上隻有你一個人嗎？
一個男子，不到30歲，但他已有持續十多年的失眠，一個晚上隻要能入睡一會兒，他就已心滿意足了。