第12章 掌控情緒:我的情緒我做主(3)(1 / 2)

原來,那一盆精致絕倫的沙,是用來消氣的;是他一位研究心理學的朋友送的,一旦他想發火時,可以抓抓沙子,它會舒緩一個人緊張激動的情緒。這盆朋友的禮物,已伴他從青年走向中年,也教他從一個魯莽的少年打工仔,成長為一名穩重、老練、理性的管理者。王經理說,先學會管理自己的情緒,才會管理好其他的人。

聽了王經理的一席話,小林的心一下子爽朗了許多。忍不住抓了一把那黃金般的沙子,嗬!真神奇,此時小林如同看見了黃金,並且像擁有陽光一樣,擁有了它。

情商點撥

在我們心懷不滿、怒火中燒的時候,若沒有冷靜和理智的約束,就容易變得莽撞,就可能造成無法彌補的過失。情緒就好像火,控製得當,可以用來烹煮、取暖。但若用火不慎,就可能釀成火災。

試著把泥點晾幹

讀研究生時,我的導師吉納也經常告誡我們,不要一時衝動,成了情緒的奴隸。有一年聖誕節,她送給我的禮物是一隻咖啡杯,上麵印著亞裏士多德的一句名言:“發脾氣是值得讚揚的,如果你能做到:在適當的場合,向正確的對象,在合適的時刻,使用恰當的方式,因為公正的理由而發脾氣。”

畢業後的一個雨天,我回係裏探望吉納教授。正趕上一名學生有急事要請教她,吉納讓我在外麵的小客廳等她一會兒。小客廳和吉納的辦公室隻隔了薄薄一道裝飾牆,屋裏的對話不時傳進我的耳朵。那位同學聲音激動。原來其他實驗室的另一名研究生出言不遜,當眾諷刺他理論過時、見解平庸,令他大為惱火。他不知道是該直接找那個學生論個明白,還是應該找對方的教授評理。他這次來,就是要征求吉納的意見。

“年輕人,”我聽見吉納教授慢條斯理地說,“有時候,別人的言行是很難理解的。如果你不介意,讓我給你一個小建議。批評和侮辱,跟泥巴沒什麼兩樣。你看,我大衣上的泥點,就是今早過馬路時濺上的。如果我當時立即去抹,一定會搞得一團糟。所以我把大衣掛到一邊,專心幹別的事,等泥巴晾幹了再去處理它,就非常容易了。瞧,輕輕撣幾下就沒事了。”

教授的處世智慧令人歎服。那個聰明的學生也頓時醒悟,連連道謝。吉納最後說:“我年輕時不善於控製情緒,深受其害。慢慢地我發現,最好的辦法是先把讓我惱火的事擱在一邊,晾一會兒,等我冷靜下來後,再去對付它們。如果你現在就去質問他,你會更生氣,矛盾會更嚴重。我建議你等情緒的水分都蒸發掉了,再來想這件事。到那時。如果你還打算討伐他,請再來找我。不過晾幹水分後,你也許會發現那泥點也淡得找不到了!”

情商點撥

在我們與人相處的過程中,難免會發生衝突和摩擦,及時地控製好自己的情緒,冷靜客觀地應對,無疑都是我們需要學習的智慧。試著把泥點晾幹,不但能給自己留下一個緩衝的空間,讓自己更加理智地去麵對一切,更能化解雙方的矛盾,得到一個完美的結局。

被勝利害死的鯨

一頭青年鯨在海洋中悠閑地遊著,大大小小的魚都躲避它,紛紛逃命。它很得意,也很自信。鯨是海洋中的霸主,它擁有巨大的身軀。遊動起來如排山倒海一般,強大無比,威風極了。鯨餓了就去找魚群,當它接近魚群時,魚們還不知怎麼回事,就連海水一同被鯨吞到嘴裏。鯨將海水吐掉,卻將魚們咽到肚子裏。有時,鯨吃飽了,也喜歡追逐魚群,看它們狼狽逃命的樣子。

沙丁魚是青年鯨愛吃的魚。沙丁魚常常被它成群結隊地吞進腹中,青年鯨已嚴重威脅著沙丁魚的生存。沙丁魚中的一位智者決定除掉這頭可恨的鯨。可是,沙丁魚要殺死鯨,那不是白日做夢嗎?但這個沙丁魚中的智者自有它的想法。

於是,它組織一群群沙丁魚向這條青年鯨衝擊。青年鯨感到很好笑,這同送食物有什麼兩樣?於是,麵對紛紛衝上來的沙丁魚,它不緊不慢地張開大嘴,將一群群沙丁魚盡收口中。事情顯而易見,勝利者百分之百是鯨。一天又一天過去了,沙丁魚總是以失敗而告終,而青年鯨總是以勝利結束戰鬥。每次取得勝利,青年鯨都十分興奮,它總是興致勃勃地追逐沙丁魚的殘兵敗將,將它們一一收入口中。在一次又一次的勝利中,它體味著勝利者的喜悅和自豪。

有時,青年鯨想,沙丁魚這樣同自己決戰,實在是太愚蠢了,如果要從海洋中選世界上最愚蠢的魚,那麼非沙丁魚莫屬了。

一天,又一大批沙丁魚向青年鯨發起了挑戰,青年鯨一張口就將它們消滅了大半,剩下的一小部分狼狽逃竄。青年鯨來了興致,心想,你們哪有我跑得快,一個也別想逃命。於是,它尾隨在後一口一口地吃掉沙丁魚。沙丁魚越來越少,但仍然有一些沙丁魚試圖逃過青年鯨的追殺。青年鯨決定乘勝追擊到底,將它們徹底消滅幹淨。