第22章 煎菜菜譜(1 / 2)

煎鴨脯

【材料】

肥嫩鴨脯肉500克,鴨蛋2個,青菜葉、蔥段、番茄醬各15克,料酒、熟豬油10克,白糖、味精、麵粉、桔汁各5克。

【操作】

1.將鴨脯肉切成大薄片,逐片用刀輕輕剞花,再切成小方塊,放在碗裏,用料酒、精鹽、味精醃漬入味,再加上鴨蛋液、幹澱粉、麵粉攪勻。用番茄醬、桔汁、白糖、精鹽、味精和成茄汁待用。

2.微火坐鍋,倒入適量,油燒至四成熱,將醃好的鴨片排入鍋內煎,逐步注入豬油,兩麵煎透,加入料酒、蔥段,再倒入茄汁,翻炒入盤。青菜葉下鍋炒熟,取出鑲配兩端即成。

幹煎平魚

【材料】

鮮平魚1條(重500克),香菜6克,蔥、薑末各1克,蔥、薑絲各3克,料酒20克,醬油6克,醋、精鹽各4克,味精3.5克,高湯50克,香油10克,豬油40克,淨油1000克(約耗60克),雞蛋4個,麵粉15克。

【操作】

1.將平魚挖鰓,開膛,去淨內髒,刮去腹腔黑膜,割去胸鰭;用刀將背鰭、腹鰭沿邊剁整齊,再將魚尾剁兩刀呈尖形尾,用水洗淨,兩側打棋子花刀,深度約為0.3厘米(不可太深);放入盆內,放入精鹽2克、味精1克、料酒5克、蔥、薑末、香油4克,醃漬90分鍾左右(中間要翻動兩次使之醃入味均勻)。

2.香菜洗淨,切成2厘米長的段備用;雞蛋磕入湯盤內,打散備用。

3.取小碗放入蔥絲、薑絲、鹽、味精、高湯、醬油、醋,對成調味汁。

4.將油勺坐旺火上,放入豬油,移中小火燒熱,將魚兩麵蘸勻幹麵粉拖勻蛋液,平放入勺內,煎一麵呈金黃色,再煎另一麵(煎時將魚在勺中大翻個,再沿邊淋入少許油),注意中小火,火力均勻,不斷晃轉勺;兩麵煎好後,在原勺不動即加入淨溫油,浸沒過魚即可,移微火煨浸18分鍾左右;魚熟透,上旺火使油沫消退,將魚連同油一起倒漏勺內控油。

5.原勺留少許底油,旺火燒熱,放入魚,烹入對好的調味汁,晃轉勺,翻個,再晃轉勺,使湯汁吸幹;淋入香油,拖入盤內即可,再撒上香菜段即可上桌。

煎魚

【材料】

魚1條,鋁箔紙1張,色拉油3湯匙,澱粉2湯匙,薑5片,精鹽1湯匙,黃酒、醬油各1湯匙,胡椒粉適量。

【操作】

1.魚洗淨瀝幹後,魚身劃斜刀,抹上調料(薑、精鹽、黃酒、醬油及胡椒粉)醃30分鍾後,再把澱粉抹在魚身上。

2.用烤盤盛入放微波爐中以高火烤7分鍾,鋪上鋁箔紙,加色拉油,放上魚,烤3.5分鍾,翻麵再高火3.5分鍾即可。

煎荷包蛋

【材料】

雞蛋6個,精鹽、味精各1.5克、豬油75克。

【操作】

1.炒勺放在中火上,放入油,油熱時把雞蛋(1個)輕輕地磕入勺內煎、煎至底部凝固時,把精鹽,味精均勻地撒在上麵,輕輕地翻個,煎熟取出。

2.按上述辦法,把剩下的五個蛋全部煎熟取出,每個蛋切四瓣擺入盤內即成。

煎釀冬菇

【材料】

冬菇80克,半肥瘦豬肉120克剁碎,鯪魚肉80克剁碎,雞蛋半隻,菜心適量。

【操作】

1.冬菇浸軟去腳,擠幹水,用少許生粉搽勻冬菇底;豬肉、鯪魚肉加入調味料及雞蛋攪勻,釀在冬菇上,沾上少許生粉在釀餡上。

2.下油放入冬菇,慢火煎至餡的一麵微黃色,加入、油蠔調味料及適量水煮約10分鍾,用生粉水勾芡上碟。炒熟菜心伴邊。

煎薯餅

【材料】

薯230克,豬肉80克,蝦米20克浸軟,蔥3根切碎,雞蛋1隻。

【操作】

1.薯去皮,切片蒸熟,搓成薯蓉。

2.下油兩湯匙,爆香蝦米、豬肉鏟起,加入薯蓉、蔥、雞蛋、調味料、生粉攪勻,做成小圓餅形,煎至金黃色或炸至金黃均可。

煎藕餅

【材料】

鯪魚肉150克剁碎,蓮藕300克,蔥2根切碎,雞蛋1隻。

【操作】

1.蓮藕去皮磨蓉;鯪魚肉加調味及雞蛋攪至起膠,加入蓮藕及蔥攪勻。