大黃茶
【材料】
綠茶6克，大黃2克。
肥胖病食療藥膳
美食與保健
【操作】
將綠茶、大黃放入杯中，加入沸水衝泡，蓋上茶杯蓋稍悶即成。
【功效】
清熱，瀉火，通便消積，去脂。適用於單純性肥胖症。
健身降脂茶
【材料】
綠茶10克，何首烏10克，澤瀉10克，丹參10克。
【操作】
將綠茶、何首烏、澤瀉、丹參一同放入鍋中，加水煎湯，去渣取汁。每日1劑，代茶飲。
【功效】
活血利濕，降脂減肥。適用於單純性肥胖症。
山楂銀菊茶
【材料】
山楂10克，菊花10克，銀花10克。
【操作】
將山楂拍碎，與菊花、銀花一同放入鍋中，加水煎湯，取汁飲用。代茶頻飲，每日1劑。
【功效】
活血化瘀，消腫降脂，清熱平肝。適用於單純性肥胖症。
加味烏龍茶
【材料】
烏龍茶3克，槐角、冬瓜皮各6克，何首烏30克，山楂15克。
【操作】
先將槐角等4味先煎，後下山楂，去渣，取其湯液衝泡烏龍茶飲用。每日1劑。
【功效】
清熱利濕，消食化積。適用於單純性肥胖脾虛濕蘊型。
降脂減肥茶
【材料】
枸杞子10克，何首烏、決明子、山楂各15克，丹參20克。
【操作】
水煎，每日1劑，代茶頻飲。
【功效】
健脾補腎，活血化瘀。適用於單純性肥胖脾虛濕蘊型。
桑枝茶
【材料】
嫩桑枝20克。
【操作】
將嫩桑枝切成薄片，放入杯中用沸水衝泡。代茶飲，每日1劑，連服3天。
【功效】
祛風濕，行水氣。適用於單純性肥胖症。
玫瑰紅茶
【材料】
幹玫瑰6朵，沸水1杯，紅茶1份，蔗糖2包。
【操作】
幹玫瑰加沸水衝開，靜置到完全冷卻，加入蔗糖和紅茶攪勻。
【功效】
提神，減肥。適用於單純性肥胖症。
消脂減肥茶
【材料】
綠茶6克，大黃2克。
【操作】
開水衝泡，每日1劑，不拘時代茶飲。
【功效】
清熱瀉火，通便消積。適用於單純性肥胖胃熱濕盛型，高脂血症。
椰子奶茶
【材料】
椰漿粉30克，沸水1杯，紅茶1份，蔗糖1包。
【操作】
椰漿粉加沸水調勻，加蔗糖和紅茶，攪勻即成。
【功效】
提神，解渴，減肥。適用於單純性肥胖症。
首烏烏龍茶
【材料】
烏龍茶3克，首烏30克，槐角、冬瓜皮各20克，山楂肉15克。
【操作】
將首烏、槐角、冬瓜皮、山楂肉加水同煎，去渣，以其湯液衝泡烏龍茶飲用。
【功效】
補腎烏發，去脂降壓。適用於單純性肥胖症。
桑白澤瀉茶
【材料】
桑白皮25克，澤瀉12克。
【操作】
桑白皮輕輕刮去表皮，衝洗幹淨，切成3～4厘米長的段。將水燒開，放入桑白皮、澤瀉，煮沸1分鍾。轉文火再煮5分鍾，稍涼後飲用。
【功效】
祛痰利尿，降壓降脂。適用於單純性肥胖症。
荷明首烏茶
【材料】
荷葉50克，決明子80克，製首烏60克，製大黃50克。
【操作】
將全部原料研成粗末，調勻，分成15份，用紗布包好備用。每次取1包，用開水衝泡，代茶飲。
【功效】
清肝明目，降脂減肥。適用於單純性肥胖症。
海帶大黃減肥茶