靈芝丹參粥
冠心病食療藥膳
美食與保健
【材料】靈芝30克,丹參5克,三七3克,粳米60克,紅糖或冰糖適量。
【操作】先將靈芝、丹參、三七用砂鍋煎取汁,去渣後加入粳米,文火煮粥,待粥熟加入適量紅糖或冰糖,再煮1~2沸即可。每日1~2次,趁熱食。
【功效】補益氣血,活血通絡。
玉竹豬心
【材料】玉竹50克,豬心500克。
【操作】玉竹洗淨,切成節,用水稍潤,煎熬2次,收取藥液約500升。豬心剖開,洗淨血水,與藥液、生薑、蔥、花椒同置鍋內,用文火煮熟撈起。在鍋內留原汁適量,放入食鹽、白糖、味精和香油,熬成濃汁即成。每日2次,佐餐食。
【功效】養陰生津,寧心安神。
豆漿粥
【材料】豆漿汁500克,粳米50克,細鹽少許。
【操作】每次漿和水加入粳米煮成粥,入細鹽調味,溫熱服食,每日1劑劑為一療程。
【功效】和中益氣,生津潤燥。適用於氣陰兩虛之冠心病患者。
降脂湯
【材料】香菇100克,菜油、食鹽適量。
【操作】香菇洗淨,切成小塊。菜油煉熟,加水適量,燒沸後,放入香菇,食鹽,繼煮3~5分鍾即成。佐餐食用。
【功效】降脂,補脾益氣。
芪菇黑魚片
【材料】黑魚1條(約500克),黃芪20克,香菇20克,蔥。薑、鹽、醬油、料酒、味精、糖少許。
【操作】黑魚去頭及內髒等,切成薄片,加鹽、蔥、薑後上漿;黃芪水煎濃縮成50毫升;香菇泡軟略煮。熱鍋中加油少許,將黑魚片在油中煎熟,再加入黃芪濃汁、香菇及糖、蔥、薑、鹽、醬油、科酒,略煮收汁,起鍋時稍加味精,作菜肴食用。
【功效】黑魚味甘性寒、補脾益胃、養心益腎;黃芪補氣;香菇補氣健脾和胃。本菜肴功效補氣養陰,並含有豐富的蛋白質、必需氨基酸及各種維生素,對冠心病患者出現慢性心衰、下肢浮腫者最適宜。
冰糖燉木耳
【材料】黑木耳6克,冰糖適量。
【操作】將木耳浸泡10小時,蒸1小時後加冰糖。睡前服,療程不限。
【功效】益氣養陰通脈。適用於氣陰兩虛之冠心病患者。
首烏甲肉湯
【材料】首烏60克,黑豆60克,穿山甲肉250克。
【操作】將穿山甲肉洗淨軋碎,放在瓦鍋內泡汁炒透,加入首烏、黑豆,再加清水約3碗。先用旺火,後用文火慢慢熬湯最後加鹽、油調味。飲湯吃肉。
【功效】
補腎益精,益氣養陰。適用於氣陰兩虛之冠心病患者。
人參靈芝煲兔肉
【材料】人參10克,麥冬10克,兔肉100克,紹酒10克,鹽5克,蔥10克,薑5克,生素油30克。
【操作】1.人參潤透切片,靈芝潤透切片,兔肉洗淨,切3厘米見方的塊,蔥切段,薑拍鬆。
2.把人參、靈芝、兔肉放入碗內,加入紹酒、鹽拌勻,醃漬30分鍾。
3.把鍋置中火上,加入素油燒,六成熟時,下入兔肉,加上湯400毫升,加入人參、靈芝片、薑、蔥,用武火燒沸,文火煲25分鍾即成。每日1次,每次食兔肉30克,吃人參(靈芝可不吃棄去)。
【功效】滋陰養心,補益氣血,疏肝行氣。心肝失調之冠心病患者食用。
淮山玉竹燉白鱔
【材料】白鱔100克,淮山藥60克,玉竹60克,精鹽、味精適量。
【操作】白鱔洗淨,切短段。山藥、玉竹洗淨,將全部用料共入燉盅內,加開水適量,加蓋文火隔水燉3小時,加入精鹽、味精即可。
【功效】滋陰補虛,退熱生津。
雞絲燴豌豆
【材料】雞肉100克,嫩豌豆150克。
【操作】將雞肉切成細絲,用料酒、蔥、薑、鹽少許調汁浸好,澱粉加水調汁待用。把豌豆剝好洗淨,將油熬熱,放入鹽,倒入豌豆略炒,再把雞絲倒入,急炒幾下,加肉湯或開水50~100毫升燜燒15分鍾,再加入澱粉汁,燴熟即成。
【功效】補益氣陰。