【功效】
清熱解毒,化痰散瘀,降脂降壓。
海帶豬肉湯
【材料】
海帶30克(洗淨,切細絲),黑木耳15克(洗淨,切細絲),豬瘦肉100克(洗淨,切細絲),味精、食鹽、澱粉各適量。
【操作】
將豬瘦肉用澱粉拌好,與海帶、黑木耳共入鍋內煮沸,加入食鹽、味精,即成。
【功效】
滋陰補虛,軟堅散結,降低血脂。
參芪鮑魚湯
【材料】
人參6克,黃芪15克,桂圓肉15克,鮮鮑魚200克(去鱗、腮、內髒),生薑3片,食鹽3克,味精2克,料酒10克,胡椒粉2克。
【操作】
將人參、黃芪、桂圓肉用紗布包好,與鮑魚同入鍋中,加水同燉至熟後去藥包,加入食鹽、味精、生薑、料酒、胡椒粉,即成。
【功效】
補氣固表,降低血脂。
筍片雞湯
【材料】
熟筍片100克,熟雞片100克,嫩菜葉50克(洗淨),黃酒10克,雞油10克,鮮湯、食鹽、味精、醬油各適量。
【操作】
將鮮放入鍋內,放入雞片、筍片、菜葉煮沸,放入黃酒、食鹽、味精、醬油,待煮沸時,淋入雞油即成。
【功效】
益氣降脂。
大棗冬菇湯
【材料】
大棗30枚(洗淨,去核),幹冬菇30克(洗淨,切成絲),生薑片15克,蔥15克,食鹽30克,味精3克,料酒10克,胡椒粉2克,花生油40克,清水適量。
【操作】
將以上諸料放入鍋內,煮至入味即成。
【功效】
益氣活血,降低血脂。
芹菜黑棗湯
【材料】
水芹菜500克,黑棗250克。
【操作】
將黑棗洗淨去核,與摘洗幹淨的芹菜段共同煮食。佐餐服食。
【功效】
補肝益腎、降壓降脂。適用於肝腎不足、虛陽上亢型的高脂血症。
首烏黑豆烏雞湯
【材料】
何首烏15克,黑豆50克,大棗10枚,烏骨雞1隻,黃酒、蔥、薑、食鹽、味精各適量。
【操作】
烏骨雞去毛及內髒,將何首烏、黑豆、大棗分別用清水洗淨,置於雞腹內,將雞放鍋內,加適量清水、黃酒、蔥段、薑片及食鹽,大火燒沸後,改用小火煨至雞肉熟爛,加入少許蔥花、味精調味即可。佐餐服食,喝雞湯,吃雞肉和黑豆、大棗。1~2周食用1劑。
【功效】
滋陰血、補肝腎、降血脂。適用於肝腎不足、陰血虧虛型高脂血症。
大蒜鮑魚湯
【材料】
雞湯300毫升,淡菜50克,大蒜、鮑魚、魚翅、花椒各30克,熟地10克,生薑片、料酒、鹽、味精各適量。
【操作】
將大蒜去皮,洗淨,切片,待用。鮑魚、魚翅水發後洗淨,切成小片狀,待用。將熟地、花椒水煎取汁,與雞湯一起入鍋煮沸,加入鮑魚、魚翅、大蒜片燒沸。改小火煮半小時,加入淡花和勻煮沸煮熟,加入鹽、味精調味即成。
【功效】
滋肝補腎,去濕化痰,去脂降壓。適用於肝腎陰虛型高脂血患者食用。
核桃參薑湯
【材料】
核桃仁40克,黨參15克,生薑3片,紅糖適量。
【操作】
將黨參用潔淨的紗布包好,與核桃仁、生薑片共入鍋中,加水煮半小時。棄藥包,調入紅糖即成。
【功效】
補腎益氣,通脈消痰,降脂。適用於腎不納氣的氣短心慌、動則喘甚、畏寒食少、麵色少花,支氣管炎、高脂血症等患者食用。
鹿茸五珍湯
【材料】
鹿茸10片(約5克),鹿鞭10克,鹿筋15克,鹿肉150克,鹿血15克,冬筍10克,火腿10克,調味品適量。
【操作】
鹿筋擦去外皮,入熱油鍋中炸至酥透撈出,入沸水鍋中浸泡,加適量食堿洗去油汙,然後換溫水洗去堿質,瀝盡水分。幹鹿鞭用溫水泡軟洗淨。鹿肉燒熟,與鹿筋、鹿鞭均切成片,火腿切成末。鹿血切成小塊。一起放入鍋內。同時將冬菇、火腿、冬筍加入,倒進高湯燉煮,開後撇去浮沫,加入精鹽、味精,撒上香菜段,再蓋緊燜10分鍾左右即可。
【功效】
補益氣血,補腎壯陽。
黑豆腐竹湯
【材料】
黑豆、腐竹(豆腐皮)各50克。
【操作】
腐竹泡軟,切段。黑豆洗淨。先取黑豆煮熟後,下腐竹煮熟,再下食鹽、味精、豬油等適量調味服食。
【功效】
養陰益腎。適用於腎陰虛所致的慢性肝炎、慢性腎炎及腦動脈硬化、腦萎縮、老年性癡呆。
血管回春湯
【材料】
黃芪15克,軟骨素1克,幹魚粉1克,黃酒20毫升。
【操作】
先將黃芪洗淨,切碎,水煎,取其汁液,然後在黃芪藥液中加入軟骨素、幹魚粉,再加入黃酒,攪拌均勻即可。
【功效】
軟化血管,降低膽固醇,降低血脂。適用於氣血虛弱、動脈硬化、冠心病合並高脂血症等。
首烏山甲湯
【材料】
何首烏、黑豆各50克,穿山甲肉250克,精鹽等調味品各適量。
【操作】
將穿山甲肉切碎,首烏、黑豆洗淨,同放入砂鍋中,加清水約500毫升,以文火燒煮90分鍾,使黑豆熟爛後加入精鹽等調料即成。飲湯,吃肉、豆。
【功效】
扶正祛邪,活血化瘀。適用於冠心病、動脈硬化症、高血壓病、血脂過高等疾病的輔助食療。
鳳尾菇豆腐湯
【材料】
鮮鳳尾菇100克,豆腐(塊)200克,精鹽、味精、蔥花、香菜末、鮮湯、素油各適量。
【操作】
將鳳尾菇去雜質後洗淨,撕成薄片;豆腐洗淨後切成小塊。炒鍋加油澆熱,放入鳳尾菇煸炒片刻,加入鮮湯、豆腐塊、精鹽、燒煮至鳳尾菇、豆腐入味,撒上味精、香菜末、蔥花即成。
【功效】
祛脂減肥,補中益氣,健脾養胃。適用於高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、糖尿病等症的輔助食療。
芹菜大棗降壓湯
【材料】
芹菜500克,紅棗120克。
【操作】
芹菜洗淨切碎,大棗洗淨,加水適量共煮湯。
【功效】
清熱平肝,利尿除濕,養血安神。適宜於高血壓病人食用,也可用於高血脂、冠心病膀胱炎者。