你是否有過這樣的經曆？在電腦前一坐好幾個小時，吃一碗冰冷的冰激淩，感冒了，不按時吃飯，睡眠時間過多或者不足，吃熱狗，在飛機上大聲喧嘩或者跟弟弟打架。以上這些情況，再加上一些其他的日常瑣事，就足以使我們感到頭痛了。
然而，頭痛通常並不代表我們的身體出現了什麼嚴重問題。因此，偶爾出現頭痛，是一種非常正常的現象。一些頭痛會讓我們感覺非常不適，而還有一些，則隻是會為我們增加少許煩擾。關於頭痛產生的原因，科學家們尚無法給出完整的解釋，不過對於其中的細節他們已經獲得了越來越多的了解。（甚至有一本叫《頭痛》的雜誌，專門介紹了這方麵的情況。）
頭痛的發生，不是一個單獨的現象，而是一連串事件共同作用的結果。大腦本身並不能感知疼痛，但腦中出現的化學變化卻可以對其內部及周圍的血管和肌肉產生影響。血管的膨脹與收縮、肌肉結節以及頭痛，都是由此而導致的結果。
隨著大腦中一種叫“神經傳遞素”的化學物質的量的增加或減少，這些變化就形成了。神經傳遞素是一種負責在神經細胞之間進行信息傳遞的化學物質，它可以幫助大腦進行思考、直接行動、儲存記憶以及喚醒情感。這裏的神經傳遞素可以是少量的荷爾蒙（如去甲腎上腺素）甚至是氣體（如二氧化碳）。
神經傳遞素的增加和減少，與我們的飲食、睡眠、所服藥物以及所受壓力狀況等因素密切相關。它的起伏波動會使出現肌痙攣的血管發生膨脹或者收縮，會對周邊的神經末梢形成刺激，從而使我們感到疼痛。而這就是頭痛。
大部分的頭痛都是無關大礙的。如果你少吃了一頓飯，或許會感覺腦袋像被敲了一下一樣（當我們的血糖水平降低時，血管就會發生膨脹）。由於長期盯電腦或者讀書而導致的視疲勞，會引起我們眼睛周圍的疼痛。而熱狗以及熏肉中的亞硝酸鹽，也會誘發頭痛。食用冰冷食物亦會如此。此外，戒除咖啡和茶也會引發持續數日的頭痛。（因為咖啡因可以使血管產生收縮，而如果缺少了它，血管就會膨脹。）
還有一些頭痛則比較嚴重，比如偏頭痛、緊張性頭痛以及叢集性頭痛。偏頭痛通常是腦袋的一邊產生抽痛，會引起惡心症狀。它的誘因有很多，從飲酒過量到每月體內激素水平的變化等，都可以導致偏頭痛。就像我們頭發的顏色一樣，偏頭痛也可以遺傳。
緊張性頭痛通常是由於壓力或長時間讓頭頸處於彎曲狀態所致。因此，當出現緊張性頭痛時，我們可以用力揪一下頭和脖子的後麵。叢集性頭痛則可以由天氣變化、酒精以及其他的食物所引起，其症狀為眼睛裏麵或者周圍產生劇烈的疼痛。它主要出現在男性身上。
信息速遞
偶爾的頭痛是一種正常現象。但是如果頭痛中伴有脖子僵硬、發燒或者視力模糊等症狀，那麼問題就比較嚴重了。而一旦出現了上述特殊症狀，我們就應該盡快去看醫生。