無名見狀雙手輕輕一鬆，絕無神的脊椎立馬恢複成原本的樣子，身體也軟軟的倒了下去！
“你這麼玩，會死人的！活活的疼死人！”絕無神有氣無力的咒罵著，顯然剛才那一下耗費了他極大的體力！
“你因為常年不注意坐姿這些生活習慣，脊椎已經出現了大問題，用你能聽得懂的方式說就是什麼脊椎病，腰間盤……現在想要矯正過來，不受點苦頭怎麼可能？”無名依舊雲淡風輕的說到。
“那你也不能把我的骨頭一節節的那麼擺弄吧，就沒有其他的辦法嗎？”
“哼，你可知道國術通過什麼辦法來鍛煉全身？或者說是什麼聯係著你全身上下的皮肉筋骨髒腑嗎？”
見絕無神不知道答案，無名開口說到：“血液，是血液！人體是多麼精妙的存在，不計其數的細胞共同構建出了你的身軀，其中的細微之處，是人力難以達到的！可是血液卻不一樣，它將所有的一切都緊密的聯係了起來，它為全身上下的所有細胞輸送營養，排除雜質！一個人的身體狀況如何，從他的血液中就可以明確的反應出來，這就是為何檢查身體的時候會用驗血的方法。所以說修行國術的第一步就是煉血，或者說換血。想必你也知道怎麼換血吧？”
絕無神苦澀的點了點頭：“知道，造血幹細胞，或者說脊髓！”
“所以說脊椎才是你的根本所在！而我教你的這一樁法更是修煉脊椎的無上妙法！你可知在華夏神話中誰的身體最強？”
“如來啊，如來的金身。”絕無神想都不想的答到。
“不是，是盤古。開天辟地又頂天立地的盤古，他死後身化萬物，脊椎則是成為支撐天地的第一靈山。不周山！這一樁法名字就叫做不周，當然你也可以稱它為盤古！”
“不周，盤古……”絕無神不斷的喃喃自語。
“沒錯，支撐天地的不周山，頂天立地的盤古！這一樁法便源於這個神話，精髓便在其中。”無名提起絕無神的身體，又是依法施為。
麻酸疼痛各種感覺一起湧了上來，絕無神甚至可以聽到自己的骨頭相互摩擦發出的聲音，“啊……”低沉沉的聲音就從他的嘴裏傳了出來！
“閉嘴，用心感受。好好的體會這個感覺，我現在隻是幫你體會這個感覺，隻要我一鬆手就變成原樣了！到時候你必須自己站樁，將你的脊椎慢慢的調整成這個樣子，然後再練出堅如磐石，巍峨不周山的精髓來！”無名張嘴嗬斥到！
絕無神隻好打起精神來，用心感受著盤古式這一要命的樁法。體會著自己每一節脊骨的變化和所處的位置。
這一式樁法的難度遠超馬步，根本沒法迅速的把握到其中奧妙！無名也是不厭其煩一遍遍的為絕無神鬆骨提骨，不斷的講述每一塊骨節的移動和正確方位！“這一樁你可以從虎豹這種貓科動物身上找靈感，貓科動物在捕食奔跑的時候，都會先從尾巴開始，炸毛，躬身，蹦住脊柱，然後發力，迅速出擊，一擊必中！就是因為尾巴和脊椎的存在才能讓它們速度更快，也更加靈活！人沒有尾巴，但是你必須憑空站出一條尾巴來，從尾巴骨節節向上推，一寸寸的挪！然後調整你整個人的身形結構，平衡！這樣你就算是入門了。”