她仰頭望著無盡雲海，縈繞山巒，靈氣嫋嫋，宛如仙界之境。
姐姐！我沒有遵守你的叮囑，私自傳他武功，你會怪我麼？銘兒他意誌堅定，天賦異秉，加以錘煉，必可成為先天高手，上窺無上修仙大道。
到那時，姐姐的大仇便能得報了，隻是，現在我還不能將真相告訴宇兒，畢竟這個秘密太大了，他還是個孩子，還接受不了那個現實。
………
淬體初期，換皮，通過鍛煉，使體表脫皮，自內外而一層層更換了新皮，血肉變得殷實，剔除雜質，改變體表，這就是換皮現象，如同蛇脫皮一樣，表皮非常的堅韌，不容刺破。
淬體中期，在於剛柔，訓練自己筋骨的柔韌性，可以學習拳法輔助，做到剛柔並濟，精通拳法等體術，虛虛實實，轉化自如。
淬體後段就是煉骨，使身體變成銅皮鐵骨，普通銳器難傷，吸收藥液，淬煉造化，滋養肉身，氣血滾滾，力大無窮。
當淬體九段後的大圓滿時，就可以洗髓換血，完成一次真正蛻變了。
秦宇站在方清寒的麵前，問道：“浸泡藥浴之前，我該如何準備呢？”
“把功力再精進，基礎打撈，然後磨練肉身，提高它的極限，今日我再傳授你一套拳法，大力伏虎拳，專門為淬體人創出的基礎拳法，得虎狼之力！”
“比村子的拳法厲害嗎？”
方清寒點頭道：“那當然了，部落的體術都是最粗淺的，這裏風俗落後，修煉的功法也不行。”
秦宇詢問：“那我們為什麼留在這呢？”
“等你完成大祭祀，開辟命海，成功進入築氣境之後，我再告訴你。”方清寒說道。
秦宇嘟起小嘴，又問道：“修煉功法究竟有哪些等級呢？”
方清寒道：“這先要了解修煉體係，所謂修煉，就是逆天而行，違背天道，增強功力和境界，分練氣修真，還有神魔煉體兩大類，在咱們凡俗界，把修煉又稱武學。故老相傳，修煉法門分功法秘籍和武技，功法有低到高分為三流秘籍、二流秘籍、一流秘籍等凡品，以及玄級功法。”
“在世俗武林之上的修真界，還有傳說的地級功法、天功、仙典等等，從未有人見過；武技分低階、中階、高階凡武技、法術，再往上法術神通，據說也分玄級、地級、天級、仙級，煉體初期，開始煉武技鍛煉身體，等進入築氣期，就開始修煉功法秘籍了，接觸的秘籍層次越高深，對於打基礎就越好，決定日後的成就！”
秦宇好奇問：“那南荒大陸究竟有多大啊？聽族長說，浩瀚無際，沒有人能走到頭。”
方清寒點頭解釋道：“不錯，沒有人知道它的浩瀚，世界太大，廣袤無垠，從大陸的一域到另一域動輒數以百萬裏，南嶺大荒茫茫無盡，一些古籍中，故老相傳，即使那些進入長生境界的人仙，也不過是大一些大的螞蟻，從未超脫出這片天地，因為那些修仙門派也沒有人流傳下來詳細記載。”