一個女兒對她的父親抱怨，說她的生活痛苦、無助，她是多麼想要健康地走下去，但是她已失去方向，生活中接二連三的不如意已經快讓自己崩潰。
父親聽完，二話不說，拉起心愛女兒的手，走向廚房。
他燒了三鍋水，當水滾了之後，他在第一個鍋子裏放進蘿卜，第二個鍋子裏放了一顆蛋，第三個鍋子中則放進了咖啡。
女兒望著父親，不知所以，而父親則隻是溫柔地握著她的手，示意她不要說話，靜靜地看著鍋裏的蘿卜、蛋、和咖啡。
一段時間過後，父親把鍋裏的蘿卜、蛋撈起來各放進碗中，把咖啡過濾倒進杯子，問：“寶貝，你看到了什麼？”女兒說：“蘿卜、蛋和咖啡。”
父親把女兒拉近，要女兒摸摸經過沸水燒煮的蘿卜，蘿卜已被煮得軟爛；他要女兒拿起一顆蛋，敲碎蛋殼，細心觀察著這顆水煮蛋；然後，他要女兒嚐嚐咖啡，女兒笑起來，喝著咖啡，聞到濃濃的香味。
女兒謙虛恭敬地問：“爸，您這是？”
父親說：“寶貝兒，這三樣東西麵對相同的逆境——也就是滾燙的水——反應卻各不相同，原本粗硬、堅實的蘿卜，在滾水中卻變軟了、倒下了；這個蛋原本非常脆弱，但經過滾水的沸騰之後，蛋殼裏的液體變硬了；而粉末似的咖啡卻非常特別，在滾燙的熱水中，它竟然改變了水。”
“你呢？我的女兒，你是什麼？”
父親慈愛地摸著思想還沒有成熟，剛踏入社會一時失去勇氣的女兒的頭：“當逆境來到你的麵前，你做何反應呢？你是看似堅強的蘿卜，但痛苦與逆境到來時卻變得軟弱，失去力量嗎？或者你原本是一顆蛋，在經曆死亡、分離、困境之後，心就變得又冷又硬，不知道理解和同情別人的苦難，又或者，你就像是咖啡，咖啡將那帶來痛苦的沸水改變了，當它的溫度升高時，水變成了美味的咖啡，當水沸騰到最高點時，它就愈加美味，這就是一種強悍如水的韌性！”
這時，女兒的眼睛裏已經越來越光亮，父親接著安慰她：“如果你像咖啡，當逆境到來，一切不如意時，你就會變得更好，而且將外在的一切轉變得更加令人歡喜，懂嗎？我的寶貝，你要讓逆境摧折你，還是你來轉變，讓身邊的一切人、事、物感覺更美好、更良善？”
每個人的一生中都會遇到各種坎坷、困難和挫折，有的人愈挫愈勇，有的人卻愈挫愈弱。其實無論何種結果都是我們自己的選擇。就像故事中父親給女兒講的道理一樣，麵對沸水的煮燙，你可以選擇做一個蘿卜，也可以選擇做一個雞蛋，還可以選擇做一杯咖啡。你選擇了什麼你就是什麼。但是當你選擇做咖啡的時候，那麼你已經超越了困境，而變得愈加堅韌起來。