使用計時器 對於一個不到3歲的孩子，“兩分鍾”是毫無意義的。一個烹調用的計時器或者鬧鍾會給孩子留下比較長久的印象，並且能夠幫助你掌握好時間。當時鍾響起來的時候，那就是宣布時間到了。應該讓孩子自己去決定接下來做什麼。當時鍾的蜂鳴器響起來時，他可能還在反思他的行為。沒必要對他說“你可以從暫停中出來了”，這樣會打斷他的思考。他自己會找到問題的症結所在。
挑選合適的地方 你或許有一個為學步期孩子準備的專門用於暫停的椅子或板凳。我們在兒科實踐中遇到的一位資深母親成功地采用了“淘氣台階”的辦法，這是她從戈爾登書社出版的《小懶狗淘氣的一天》中學來的主意，淘氣台階使得小狗在那一天少一些活潑好動的感覺。對於年齡比較大的孩子，暫停時可以試試讓他待在自己的房間。如果你們不在家裏，你可以利用任何能夠讓孩子脫離犯錯誤氛圍的地點來進行暫停。通常，真正給孩子留下印象的是讓他從犯錯誤的地方離開，而不是孩子在暫停時坐在或站在什麼地方、坐或站多長時間。你必須保證孩子在暫停時所待的地方不存在讓他感到是獎賞的東西。要做到這一點，暫停的場所必須是一個讓人感到厭煩的地方。暫停的時候可別開著電視！
暫停失效怎麼辦 你應該與他坐在一起，如果有必要，可以在身體上控製住他，給他以這樣的信息：“在這裏我是大人。我們正在暫停。”如果暫停的時間足夠短，而且你很平靜的話，他就沒有理由提出抗議。如果她大喊大叫、不願意暫停，那就讓他一直坐到冷靜下來為止。如果孩子對暫停的消極意味感到十分的厭煩，你可以采用適合當時情況的正麵說法：“你需要一小段安靜的時間，”或者“你需要一小段思考的時間。”也可以使用孩子的名字，比如采用“你需要一段勞琳自己的時間”這種說法。
為了使暫停能對年齡大一些的孩子奏效，他可能需要對暫停進行理解，而不僅僅是你命令這麼做。可以試著用諸如電視上的籃球比賽等體育比賽作為事例來講解給他聽：“知道教練在球隊潰敗的時候會做些什麼嗎？他會叫暫停，這會讓球員冷靜下來，好好思考一下他們怎樣才能打好一場比賽。這正是你現在所需要的。”
上麵的這些做法看起來都相當合理、恰當，但是你必須記住，在大約6歲之前，孩子是不會合乎邏輯地思考的。如果你不能促使孩子去暫停的話，那就應該采用你作為父母的權威。應該給孩子這樣的信息，無論如何他都要去暫停，所以他最好是按要求去做，把它做完，好好地表現。對於超過5歲的孩子來說，如果他反抗，那就應該增加暫停的時間，像裁判那樣宣布：“你提出抗議，所以再加上五分鍾。”如果孩子仍然拒絕去暫停，那就取消掉他的一些權利，比如在這一天或一周當中不讓他看電視——過去能夠奏效的一切辦法你都可以采用。可以給孩子一個選擇：“你要麼在房間裏待上十分鍾，要麼在今天剩下來的時間裏別想過得自在。”
為思考而暫停暫停 為你大一點的孩子提供了一個機會，讓他去反思自己做的事情，同時也給了你一個機會冷靜下來思考對策。當你的孩子處在暫停中的時候，你應該判斷一下孩子的錯誤行為到底是一個已經過去了的、可以寬容的、不需要進一步管教的小過失，還是一個需要更深切地關注的大錯誤。如果是一個大錯誤（例如，他傷害了另一個人），在給他幾分鍾讓他冷靜下來後，應該說一些道理給他聽，比如“我要你思考一下自己都幹了些什麼，想一想要是你的朋友傷害了你，你會有什麼感覺。”有些孩子會直覺地知道在暫停過程中腦海裏要進行一些反思，但許多孩子不會這麼做。當孩子意識到他的行為會對自己造成什麼後果時，那就會使他產生最為持久的印象。這就是自律。
為了父母而暫停暫停 也可以使母親清淨一會兒。當我們的孩子並不是真的做出了錯誤的行為，而隻是表現出正常的、吵鬧的孩子的稚氣行為時，瑪莎會對他們說：“我需要暫停一下。”她確信孩子是在一個安全的環境裏、沒有人會受到傷害之後，就走進另一個房間，把孩子們的吵鬧置之腦後，重拾她自己的那一份安寧。當你和孩子玩遊戲的時候，如果他逐漸變得有點讓人討厭，那麼父母暫停一會兒也是有幫助的。可以告訴他你起先和他玩得相當開心，但現在不開心了，對他說：“我要走開一會兒，坐下來讀我的書，直到你打算重新好好玩為止。準備好了就告訴我。我會回來的，我們會一起高高興興地玩遊戲。”