第三十章 顏德馨:長壽秘訣是祛淤,健康在於氣血行(2 / 3)

【組成】小茴香3克,延胡9克,官桂4.5克,赤芍9克,生蒲黃(包)12克,五靈脂(包)12克,幹薑2.4克,川芎4.5克,沒藥4.5克,紫石英(先煎)30克。

【用法】煎服,每次月經前服5~7帖,3個月為1療程,停藥後可望懷孕,如無效,可連服一個療程。

用藥之後,該女士乳房脹痛及痛經均減輕,4個月便懷孕了,繼而順利產下一子。

顏教授指出,化淤讚育湯具有溫寒化淤、調和衝任的作用,加紫石英暖子宮,促排卵,相得益彰,療效更加顯著。另外,對於血淤症狀較為明顯的人,可以加服血府逐淤湯調整陰陽,平衡氣血。除器質性病變者外,一般皆有效果。

健康回音壁

俗話說“小偏方治大病”,有些偏方確實是經過千年的沉澱,被無數人驗證過的。這裏我們為大家推薦幾種治療不孕的偏方,不妨一試。

1.米酒炒海蝦

【材料】鮮海蝦400克,米酒250克,菜油、蔥花、薑末各適量。

【做法】把海蝦洗淨去殼,放入米酒,浸泡10分鍾。將菜油放入熱鍋內燒熱,再入蔥花爆鍋,加入蝦、鹽、薑連續翻炒至熟即成。

【用法】每日1次,每次50~100克。

【功效】適用於腎陽不足、形寒肢冷、性欲冷漠者。

2.枸杞汁

【材料】新鮮枸杞250克。

【做法】將枸杞洗淨,用幹淨紗布包好,絞取汁液。

【用法】每日2次,每次10~20毫升。

【功效】適用於肝腎陰虛、肝氣鬱結。症見多年不孕、腰膝酸軟、兩脅脹滿等。

3.柚子燉雞

【材料】柚子1個,雄雞1隻,薑、蔥、鹽、味精、紹酒各適量。

【做法】將柚子去皮留肉,雞殺後去毛,除內髒,洗淨。將柚子肉放入雞腹內,再放入鍋中,加蔥、薑、紹酒、鹽、水適量,將盛雞肉的鍋置盛有水的大鍋內,隔水燉熟即成。

【用法】本品可供佐餐,宜常吃。

【功效】適用於痰濕型不孕症患者。

小貼士

血府逐淤湯

【組成】當歸、生地各9克,桃仁12克,紅花9克,枳殼、赤芍各6克,柴胡3克,甘草3克,桔梗4.5克,川芎4.5克,牛膝10克。

【用法】水煎服。

【功效】活血祛淤,行氣止痛。

老年養生,慎用攻伐之藥

大師手記

老年人慎用攻伐之藥,應以溫良和平為主,劑量適當,藥味不要過多,盡量少用藥,更不宜中西藥混合應用。中老年日服一些活血調氣之劑,可使氣通活血,保持陰陽平衡,延緩衰老。

——摘自《海派名老中醫養生之道》

國醫釋讀

老年人,由於生理功能的衰退,特別是肝細胞數量減少,所含藥物代謝酶的活性降低,致使解毒能力減弱,藥物不良反應增大;再則腎動脈的硬化,血流量減少,腎小球濾過率降低,使藥物隨尿液排出量減少,而產生蓄積毒性反應。因此,老年人用藥之時,除藥量適當減少外,對某些攻伐之藥必須慎用或禁用。具體來說,有以下幾類:

1.慎用清熱解毒藥

清熱解毒類藥物偏涼,脾胃功能較差、體質虛弱的老人如果隨意服用,可能會導致胃痛、嘔吐或腹瀉等。近年來,臨床上已經有多起老年人因服用板藍根等清熱解毒藥引起消化道黏膜出血、造血係統出現輕度障礙,甚至過敏致死等不良反應的報道,需要引起大家的注意。

2.慎用壯陽藥

老年人性功能衰退是一種正常現象,如果濫用壯陽藥物,隻能起到飲鴆止渴的作用,對身體極為不利。要想延緩性功能下降,可從調理飲食、適當鍛煉等方麵入手。

3.慎用寒性藥物

寒性藥物對正氣的損害很大,虛寒體質的老人常有肢體畏寒、小便清長、麵色發白等特征,一旦因服偏涼中藥造成不適,將加重陰陽失衡狀態,對健康極為不利。

4.慎用瀉藥

老年人便秘,大多是因為身體過胖,腹部肌肉無力,腸蠕動減弱所引起的功能便秘,如果靠瀉藥導瀉,容易發生結腸痙攣,使排便更加困難。還有如服用大量或濃度過高的硫酸鎂、酚酞等溶液,可能使組織中吸收大量水分而導致脫水,老年人對水代謝尤其敏感。

健康回音壁

其實,對老年人來說,適度運動是最好的養生方式。注意:一定要把握好適度原則,否則運動也會成為最猛的毒。這裏,我們教給大家一套簡單易做的運動方法。

1.頭常抬:頭部由前向後慢慢抬起,反複做24次。能防治頸椎病、頭暈頭痛。

2.發常梳:兩手十指自然微屈成爪形,從頭部前麵向後方輕輕地梳發,反複做36次。能防治高血壓、頭暈頭痛。

3.麵常浴:兩眼輕閉,先將兩手掌前後搓動24次,隨後將兩手掌麵從鼻旁兩側向上按摩到前額,又向兩側分開按摩到太陽穴,再向下按摩到下頜,反複浴麵18次,最後兩眼睜開。能防治麵部瘡癤,消皺美容。