渾身刻板死沉，滿麵陰慘抑鬱的人，不論其生相如何，衣飾如何，都是天上人間最壞的人。
——狄更斯
當人們遇到不開心的事，會感到情緒低落，長時間的壓抑會使人處於抑鬱不安的狀態。抑鬱是一種消極的心境狀態，通常的表現是沮喪、悲觀、憂鬱。有人曾對此做過調查，結果發現大約有7%的青少年有不同程度的抑鬱，其顯著的特點是情緒低落、鬱鬱寡歡、悶悶不樂、無精打采，對原本喜歡的事物也會失去興趣，不願和人交往，甚至故意回避熟人；幹什麼都提不起精神，對自己沒有信心；經常為一點細小的過失或缺點後悔不已。從表麵上看，這些人疲乏倦怠、表情冷漠，整個生活彌漫著灰暗的氣氛。
張奕男患了嚴重的抑鬱症，整天都感到心煩意亂，無精打采，注意力分散，精力不集中，幹什麼事情都缺乏興趣，也沒有了先前參加高考的勇氣。
那還是在他剛記事的時候，媽媽在一場意外的車禍中不幸死亡，從那時候起張奕男就開始了和爺爺奶奶在一起的生活。每當張奕男看著別的孩子和爸爸媽媽在一起歡樂的樣子，他不知道有多麼羨慕。然而他逐漸地意識到這一切對他來說，永遠是不能實現的，於是他開始有意地封閉自己。到了初中，凡是認識他的人都會說張奕男是個性格內向、文靜、不愛交際的孩子。的確，中學時候的張奕男已經變得不願意出頭露麵、孤僻、倔強。但是在張奕男心中，他的理想不會改變。
兩年前，張奕男滿懷希望地準備著高考，可是由於考前複習時用腦過度，常有頭痛、失眠、惡心、食欲不振的感覺。在參加高考時又因心情緊張而出現心慌、臉色蒼白、記憶力下降等症狀，導致高考失利。看著那麼多的同學都步入了理想的大學，他深深地感到自卑、失望、心情極不舒暢。久而久之，他開始有了失眠、健忘、思維能力下降、多夢、腰酸、脖子疼等症狀。
不難看出張奕男有抑鬱的傾向，這已經嚴重地影響到了他的學習和生活。那麼判斷抑鬱的標準是什麼呢？通常是個體的情緒低沉、自我評價過低、有睡眠障礙、同其他人的接觸減少、不願上學、成績下降、軀體不適、精力不足等症狀，其中有兩項以上就會引起學生平時的行為改變，至少持續一周以上。
對於兒童而言，當抑鬱出現時通常表現為身體不舒服，常見為胃腸道症狀，如嘔吐、腹部不適、厭食等；還有一些孩子表現為驚恐、絕望、傷心流淚、不進食、失眠、夜驚多噩夢等。一般情況下，抑鬱的孩子情感脆弱、動作遲緩，回答別人問話總是含糊其辭，顯得拘謹不安。
抑鬱的形成受很多因素的影響，如性格內向、文靜、不愛交際、孤僻、多疑、違拗、依賴性強的兒童，常注意事物消極麵很容易產生抑鬱。另外抑鬱情緒的出現，一般都有心理或精神的促發因素，如父母離異、父母對子女漠不關心、孩子的人際關係不協調、學習成績不良等負麵生活事件等。當然家族遺傳性因素對兒童抑鬱也起一定的作用，據統計，有50%抑鬱兒童的父母中至少有一方有抑鬱的傾向。雖然說孩子膽小，性格內向，有先天原因，但是後天的環境更為重要。父母可以從以下幾方麵入手，避免孩子產生抑鬱心理。