第二產程應注意的事
一般來說，在第二產程準媽媽如果想要分娩順利，應注意避免以下幾個行為。
不要讓身體向後仰。後仰隻會加劇宮縮痛，而克服宮縮痛蜷起身體來會更輕鬆。采用糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板或是床上，胸部和膝蓋著地，臀部翹起，重力就會向相反的方向起作用，疼痛就會減輕。
不要憋氣。憋氣時身體會不自覺地用力，這樣會增強產痛的感覺，有時甚至會出現頭暈的現象。為了能夠正常地向胎寶寶源源不斷地輸送養分，請注意不要憋氣。
不要采用容易排便的姿勢。產痛增強後就盡量不要采取蹲廁所的姿勢，也不要坐在椅子上了。因為這種姿勢在重力作用下，會讓要排便的感覺有增無減。
第二產程的飲食要點
快要進入第二產程時，子宮的收縮會變得越來越有規律，此時陣痛更加頻繁。因此，準媽媽體能消耗會增大。這時，準媽媽已經沒有精力去咀嚼東西，可以選擇流質食物，如果汁、藕粉、紅糖水等，既能補充體力，又能幫準媽媽提高產力，盡早分娩出寶寶來。
在此階段，不宜吃過多油膩、生冷等刺激性及蛋白質的食物，應吃易消化的食物，這樣對於分娩才有幫助。
第三產程：胎盤娩出
第三產程是指從胎寶寶娩出至胎盤娩出為止的一段時間。這個階段寶寶已經出生了，但是胎盤還在子宮內，沒有娩出。不過，準媽媽會有一種一下子輕鬆下來的感覺。
但是過不了幾分鍾，子宮又開始收縮，將胎盤從子宮壁上剝離下來，並且排出體外。第三產程一般需要十幾分鍾。這時，整個分娩過程也就結束了。
專家指導
寶寶剛出生時，臍動脈還會繼續搏動，還在傳輸能量和氧氣。因此，一般要等到臍帶不再有傳輸營養和氧氣的作用，才可以用鉗子夾住，在距離寶寶身體2～3厘米處剪斷。
應對第三產程的方法
從寶寶出生到胎盤排出為止，整個過程需要10～15分鍾，一般不會超過30分鍾，這一階段，要特別注意胎盤剝離和陰道出血的情況，警惕胎盤粘連及滯留在子宮內，防止產後出血。
在胎盤娩出前，準媽媽不要用手摸腹部。如果用手摸或按一下腹部，子宮就會受到刺激提前收縮，這樣很容易引起子宮閉合，胎盤滯留，造成大出血。
胎盤在寶寶生下來大約10分鍾後才會娩出，這個時候醫生會要準媽媽輕輕用勁，在醫生的幫助下，胎盤、胎胞和臍帶都會同時娩出，胎盤娩出時又會出現微弱的陣痛並有少量的出血。
胎盤娩出後，醫生要根據實際情況進行產後處理，如有會陰切開的需要縫合，或為了預防大出血，促使子宮收縮而用一些藥物。這個時候準媽媽還是要配合醫生做相應的處理。
第三產程應注意的事
一般來說，在第三產程盡管準媽媽盡管比較輕鬆，但應注意以下幾個問題。
配合醫生進行產後處理。胎盤娩出後，醫生根據實際情況進行產後處理，有會陰切開的，需要縫合；或為了預防大出血、促進子宮收縮而用一些藥物。
與寶寶接觸和第1次喂奶。產後半小時，在醫生幫助下，寶寶裸體趴在媽媽胸部，開始第一次哺乳，時間應在半小時以上。這樣可刺激乳汁分泌，促進子宮收縮，增加母嬰感情。
產後2小時應在產房度過。當新媽媽與寶寶第一次接觸後，會感到內心非常充實和滿足。但分娩後新媽媽相當疲勞，應躺在產床上好好睡一覺，其他的事情請醫生和親屬來解決。
產後媽媽要做的事
準媽媽十月懷胎確實辛苦，而一朝分娩後媽媽的保健對於日後的健康也是非常重要的。為此，產後媽媽一定要注意以下幾個方麵。
在恢複室觀察2小時後移至病房熟睡7～8小時。
生孩子後準媽媽會感到饑腸轆轆，可吃些不刺激又容易消化的食物，如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯麵條、鯽魚湯麵葉、煮雞蛋等。
及時排尿，不要怕疼，以利自主排尿恢複。排尿後清潔會陰部。
為了促進傷口恢複、預防細菌感染，注意外陰清潔。
為了避免乳腺管阻塞、更好地分泌母乳，可進行乳房按摩。