如果肖雲生麵對來自各方麵的壓力能堅持自己的信念，用自己的實際行動證明給別人看，用毅力和信念挺過去，證明自己的決心，給人們一次重新認識的機會，也許，他的人生畫麵就是另一番景象。
想一想：
1.生活中，你曾遭受過什麼挫折嗎？你是如何渡過難關的？
2.你現在的情緒穩定、樂觀嗎？你能否調控自己的情緒？
3.你會在不如意的時候用煙酒來“解愁”嗎？為什麼？
4.如果你的同伴中有服用“搖頭丸”的人，你會采取什麼措施？
小行動：
你所在的學校或班級有文學社或宣傳板報這類宣傳媒體嗎？你不妨根據自身經驗寫一篇主題關於積極樂觀地麵對人生，拒絕毒品等不良誘惑的文章，然後發表或張貼，最後由校領導或老師組織評定。標準是看誰的文章有建設性、指導性的建議。
第三節正確對待挫折和困難
青少年正處在成長發育階段，對生活充滿熱情和憧憬，渴望擁有五彩斑斕的生活和精彩人生。在這個關鍵時期，如果吸了第一根煙，嚐試了第一口毒品，涉足了青少年不宜進入的場所……一旦染上毒癮，你的人生悲劇就會從此開始。
要避免悲劇的發生，就必須從自身做起，構築拒絕毒品的心理防線。
常言道：“人生不如意事十有八九。”涉世之初的青少年，難免會遇到這樣或那樣的挫折，然而麵對同樣的挫折，不同的人卻有著不同的行為反應。有的人遇到嚴重的挫折，可以激起一種“頑強拚搏，愈挫愈勇”的精神，他們認真總結經驗，虛心吸取教訓，鼓勵自己，相信自己，積極尋求各方麵的有利援助；有的人在遇挫折後，雖一時會產生消極情緒，但很快就能調整目標，改變方法，重新達到心理平衡；也有的人稍遇挫折就唉聲歎氣，頹廢沮喪，怨天尤人，或是偃旗息鼓，退避三舍，或是陷入自設的情感深淵，厭世輕生。一般來說，人們對待挫折的反應方式表現為消極方式和積極方式兩種類型。
一、心理防禦機製
人在遭受挫折後，會有緊張、焦慮、自卑、痛苦等不愉快的情緒體驗，使自己感到舒適、平和的心理異常狀態——心理平衡受到破壞，影響正常的行為和活動能力。為了減輕壓力、擺脫焦慮情緒的困擾，排解不安，恢複生理和心理的平衡狀態，人的心理活動中具有一種自覺或不自覺地用自己易於接受的方式對挫折作出解釋和處理的適應性傾向，心理學上稱之為心理防禦機製。在現實生活中，心理防禦機製是一種相當普遍的現象。例如阿Q的“精神勝利法”就是心理防禦機製的一種具體表現。
個體受到挫折後，常用的心理防禦機製主要有以下幾種：
1.否認。否認也稱否定，是一種既簡單又原始的心理防禦機製。它是指對已發生的挫折事實加以“否定”，認為它根本沒有發生過，以減輕或逃避心理的痛苦。所謂的“眼不見為淨”、“掩耳盜鈴”等都是否認的表現。
2.壓抑。把已經發生過的痛苦的事實有目的、有意識地“忘掉”（壓抑到潛意識中去），從而使自己避免受到傷害的現象稱作壓抑。因為在壓抑作用下的有意遺忘與自然遺忘不同，前者的欲望、觀念、經驗等並未真正消失，隻是由意識暫時轉移到潛意識中存貯起來，所以也常會以其他各種途徑表達出來，如酒後吐真言、筆誤、失言，出現有關聯的夢境等。
3.文飾。文飾又稱作“合理性”，它是指個體為了減少和免除因挫折而產生的焦慮和痛苦，尋找各種理由或值得原諒的借口來替自己辯護，從而獲得心理平衡的心理防禦機製。
“酸葡萄作用”和“甜檸檬作用”是兩種典型的文飾心理防禦機製的表現。當某人追求某一目標而又不能如願以償的時候，他就會故意講這個目標其實是“不值得”追求的，以此自慰，這就是人們常說的“吃不到葡萄反說葡萄酸”，即我們所指的“酸葡萄作用”。“甜檸檬”作用是指特別強調自己已得到的好處，而不再去理會原先追求卻未能得到的東西，這本是一種退而求其次的做法，然而自欺欺人的人卻表現得心滿意足，以此減輕失落和委屈等情緒。比如有的人智商很低，就自嘲說“傻有傻福”，就是“甜檸檬”作用的生動體現。
4.投射。投射也稱推諉。這是一種把自己的不當、失誤轉移到他人身上，或把自己內心存在的難以被社會所接受，甚至連自己也不喜歡的不良動機和觀念轉移到別人身上，說別人也有這樣的動機和觀念，以此減輕自己負重與焦慮的心理防禦機製，人們常說的“以小人之心度君子之腹”、“道貌岸然”等就是投射心理防禦機製，當然投射作用並不局限於心理挫折時，比如當一個人心情愉快時，他就會感到“流水歡歌花在笑”等等。