讓生命活出質量
世界衛生組織在第五十屆世界衛生大會開幕之際，向全世界發出警示，“鑒於人類壽命不斷延長，加上人類生活方式發生根本性的變化，今後20年將有多種多樣慢性疾病的世界性流行”。報告指出，近幾年全世界每年死亡的人數中，其中有47%死於各種慢性病，如神經係統病、心血管病和呼吸係統疾病等。
這警示我們，對於各種各樣的常見病，不得不防，也不得不治。疾病的治療，西藥具有見效快、療程短等特點，但也有一定的副作用，須在醫生的指導下謹慎用藥。說到中國的中藥文化，《神農本草經》中說：“藥又有寒、熱、溫、涼四氣。療寒以熱藥，療熱以寒藥。”中醫藥理論中說到的“氣”，是指用藥物來調理增強五髒六腑的生理功能。中藥的這種特性，被一一體現在每一味藥中，寒病要用熱性藥，熱病就要用寒性藥，藥性與病性是相逆的，所謂相輔相成，就是藥文化的一種具體表現。
在藥物治療之外，飲食療養不可忽視。據資料顯示飲食與各種疾病的發生十分密切，“病從口入”並非危言聳聽。大量的近代科研資料也表明，如果飲食營養合理，選用食物得當，重視飲食保健，是完全可以預防、減少疾病的。
傳統的中醫飲食療養方法，是中國醫藥學寶庫中一個重要的組成部分。唐代名醫孫思邈主張：“夫為醫者，當需先洞曉病源，以食治之……食療不愈，然後命藥。”這是中醫學對食物的保健和醫療作用的經驗總結。
中醫學認為：食物同樣具有藥物的性質，食物具有防病治病、營養保健的作用。病人要學會自我保健，就要在做好藥物治療的基礎上，合理膳食科學營養。同時注意保持樂觀的情緒，合理安排生活，改變居室環境、戒除不良嗜好、選擇適當的鍛煉項目等。
我們編寫此書的目的就是要告訴大家如何預防疾病、提高生命質量，了解哪些常見病影響壽命的長短，怎樣使它們朝好的方向轉化。
本書緊緊圍繞“常見病”這一中心，結合專家多年防治常見病的經驗，從疾病認知、中西藥治療、飲食輔助、輔助療法、預防保健等幾個方麵入手，對治療近60多種常見病的最佳藥物，飲食良方、保健常識與生活禁忌等，進行了通俗易懂、言簡意賅的闡述與指導。為眾多疾病患者和家庭提供了既有知識性、權威性，又富有趣味性的科學方案。本書內容全麵、詳實，具有一定的使用價值和參考價值，是家庭防病治病必不可少的實用工具書。